Поздравляю!

#77

Спасибо за угощенье!!! Сама пекла?

Миднайт, angel-guardian, Стерва

Девочки СПАСИБО!



Торт сама пекла .

*Марина*
как день рождения отметила? Что подарили? Что вкусненького готовила и ела?

Лучший подарок был от мужа. Платье купленое через интернет. Вроде как от Роберто Кавалли. Вот только коленки слегка прикрывает, 2-3 см укоротить надо. Рост мой "метр с кепкой" .


#77

Я вообще со среды в зажоре.
Мучные изделья, шашлычки, соленья, вечерние застолья (родные приезжали)...
На ДР готовила говядину и курицу в духовке, исключительно салаты из свежих овощей. Торт (я фото выложила выше) был приготовлен без муки, что-то типа торт-мусс.
Родные знают про мою слабость к сладостям, и что я себе в этом давно отказываю, подарили шоколадки, коробки конфет аж 3 шт.

Сегодня по чуть-чуть прихожу в себя. Но последний кусочек торта оставлен для мужа, ессно я доела, да, и еще несколько кусочков черного шоколада. Про вес писать не буду .
На ужин сегодня творог как положено.
Хочу, хочу до НГ достичь желаемый вес.

Всех с Первым днем зимы!

#77

У нас погода отличная для прогулок +10*, на днях передают похолодание.

#77#77

*Марина*
ох . . . Да уж. . . Эти праздники. . .
Ну ничего я думаю справишься. . Еще время есть. . Главное не расслабляться. .

Хочется твое платице на тебе посмотреть. . .

Мариш, с платьицем тебя!!! Очень красивое!!!Муж
Ты красавица!!! С зимушкой тебя, а меня с летом
Марин, мы же девочки и нам надо кушать вкусности, торт без муки был, тем более в ДР, ты же не будешь каждый день их есть правда
Я верю с тебя, давай скидывай лишние кг-ки!!!

Говорят что сладости поднимают настроение (раньше так и было), теперь все наоборот, портят ее. Печенье уже не ем совсем.
Самая вкусная сладость нынче у меня овсяная каша с медом, орехами и сухофруктами.
А в общем я немного герой, сколько раз мама пекла плацинды и разные мучные изделия, а я даже не пробовала. Но на этой неделе позволила себе наестся плацинд на ужин, "иногда же можно", но желудку не понравилось. Самочувствие после поедания, было не ахти.
Если до ломки хочется сладкого съедаю банан, единственный фрукт который подавляет эту тягу.

Думаю на НГ одеть, так для позирования.
На самом деле хочется какого нибудь специального случая, ну чтобы быть при полном параде.

Сегодня

Вес - 49,3 кг. На днях 50 кг было. Водичка это все водичка .

Меню -
З - каша овсяная с сухофруктами и орехами, с медом - 180 г.
П- яблоко селеное, мандаринка - 170г.
О- фасоль (просто варенная с луком и лавр. лист) + слив соус, мясо говядины, салат отварные свекла, морковь, горошек зеленый. - тут было 300 г. Но я постараюсь не превышать 250 г. В идеале должно быть 150 г овощей и 100 г мяса. Но так хочется и гарнирчик из круп, ну или другое. Подумаю.
П - творог - 200 г, мандаринка.
У - омлет и капуста тушенная с морковкой 200 г.

Кажется что сегодня нереально много съеденого.
Вода 5 стак. + 3 крушки зеленого чая.

Спорт - Джилиан - 30 мин.

Красота - 0

04.12

Вес - 49,5 кг. Много очень много вчера было еды.

Меню -
З - каша овсяная с сухофруктами и орехами, с медом - 180 г.
П- яблоко зеленое, мандаринка - 170г.
О- фасоль (просто варенная с луком и лавр. лист)+рыба+салат - 200г.
П - рыба + рис +салат 200г.
У - творог 100г

Вода -

Решила что обед разделю на 2 части, с целью не переедать.

Спорт - тренировка с Джилиан..

Красота - маска для лица, маска для рук.

05.12

Вес 49,3 кг