Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 24 авг 2025, 18:55


На страницу Пред.  1 ... 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43 ... 48  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Анюта☼ - худею для здоровья.
СообщениеДобавлено: 21 июн 2015, 22:39 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 май 2013, 18:22
Сообщений: 422
Благодарил (а): 32 раз.
Поблагодарили: 33 раз.

Дневник: Анюшка- худею для здоровья.
#77


Добрый вечер!

Ежедневный вечерний отчёт

1. Зарядка.

Сегодня нет. Не до пустяков было.

2. Дневной рацион. Вода.

#77



3. Вес - 145.3,
давление за два дня

20.06 у -122\75, в - не мерила

21.06 у - 98\58, в- 113\68


4. Физическая активность за день.

Целый день ползала, что нибудь дома делала и в огороде картошку окучивала.
Спорта нет.

5. Красота.

Ничего особенного.

6. Планы на следующий день.

Огород, огород, огород :bad: :bad: :bad:
Трава прёт. :mrgreen:

7. Бла-бла-бла

Мюсли Люба привет!

Мюсли писал(а):
а какая из линеек маленькая, нижняя?
Вообще то догонять надо обе. Но хотя бы первую догнать, это мой первый этап.
Мюсли писал(а):
не куришь больше 2х мес...а как долго курила?
Очень долго. Этим летом был бы юбилей 30 лет. :oops:
Не курила пока беременная была и кормила грудью. А потом опять начинала. Дура конечно. Не бросила бы и сейчас, нравится мне эта гадость, да и всё моё окружение курит, но я решила что здоровья на эту дурную привычку у меня уже нет, да и дороговато она мне обходится. Вот мы с мужем вместе и бросили. Он закодировался, а я когда об этом узнала, просто переломала все оставшиеся сигареты и выбросила. И больше не курю. Первую неделю очень тяжко было, но мы поддерживали друг друга, а сейчас уже нормально, не тянет совсем. Только запах дыма пока нравится. Потом и он будет противен.

Спокойной ночи!

_________________
#77#77
#77
На сайте с 24 февраля 2009 года.

Первый шаг к здоровью , Анюшка, не сдавайся!

Ежедневный вечерний отчёт
1. Зарядка. Физическая активность за день.
2. Дневной рацион. Вода.
3. Вес, давление
4. Красота. Уход за собой.
5. Планы на следующий день.
6. Бла-бла-бла


Твое здоровье — чистый воздух, вода и пища.#77
Вставай утром с радостью, ложись спать с улыбкой.
Ты радуешься, улыбаешься— значит, ты здорова.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Анюта☼ - худею для здоровья.
СообщениеДобавлено: 22 июн 2015, 08:03 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 май 2013, 18:22
Сообщений: 422
Благодарил (а): 32 раз.
Поблагодарили: 33 раз.

Дневник: Анюшка- худею для здоровья.
Доброе утречко!


Проснулась, потянулась и бегом на грядки пока не жарко.
Всем хорошего дня!!!



#77

_________________
#77#77
#77
На сайте с 24 февраля 2009 года.

Первый шаг к здоровью , Анюшка, не сдавайся!

Ежедневный вечерний отчёт
1. Зарядка. Физическая активность за день.
2. Дневной рацион. Вода.
3. Вес, давление
4. Красота. Уход за собой.
5. Планы на следующий день.
6. Бла-бла-бла


Твое здоровье — чистый воздух, вода и пища.#77
Вставай утром с радостью, ложись спать с улыбкой.
Ты радуешься, улыбаешься— значит, ты здорова.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Анюта☼ - худею для здоровья.
СообщениеДобавлено: 22 июн 2015, 09:49 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 май 2012, 23:03
Сообщений: 4165
Откуда: Мегафрукт
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) В ожидании чуда (1)
С вами я стала мамой! (2) За видение мира (1) Счастливы вместе (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 348 раз.
Поблагодарили: 296 раз.

Дневник: Мегафруктовый дом.
Анют, привет!
меню мне нравится, я не придирчивая совсем, у меня щас хуже.
а вот зарядка - это не пустяки, это настрой...это ключ к продолжению дня.
Хоть 10-15минут, но они только твои.
с курением вы с мужем молодцы. А что он закодировался, это стало для тебя мотивирующим сюрпризом?


Хорошего дня и тебе! :Rose: :friends:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Анюта☼ - худею для здоровья.
СообщениеДобавлено: 22 июн 2015, 10:04 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 май 2013, 18:22
Сообщений: 422
Благодарил (а): 32 раз.
Поблагодарили: 33 раз.

Дневник: Анюшка- худею для здоровья.
Люба приветик! :romashka:

Сегодня вместо зарядки у меня прополка. Пришла сейчас переодеться, жарко стало и на форум заглянула.
Мюсли писал(а):
меню мне нравится, я не придирчивая совсем, у меня щас хуже.
Стараюсь варить что нибудь несложное. Жарко сейчас у плиты стоять.
Мюсли писал(а):
с курением вы с мужем молодцы. А что он закодировался, это стало для тебя мотивирующим сюрпризом?
Да мы давно об этом говорили. А 5 апреля он утром куда то уехал. А когда вернулся сказал что закодировался. Я тут же пошла все сигареты переломала и выбросила. Убрала пепельницы. И ещё поворчала на него что не предупредил, я с утра уже пару сигарет выкурила. А потом начались мучения. Мы постоянно что то жевали. И жаловались друг другу. Муж поправился на 6 кг. Я точно не знаю на сколько поправилась, на весы я в тот момент не вставала. но мой максимальный вес который я видела на весах просто ужасает меня. :cry:
А сейчас я уже не вспоминаю о сигаретах. Нормально воспринимаю когда другие курят, меня не тянет.

_________________
#77#77
#77
На сайте с 24 февраля 2009 года.

Первый шаг к здоровью , Анюшка, не сдавайся!

Ежедневный вечерний отчёт
1. Зарядка. Физическая активность за день.
2. Дневной рацион. Вода.
3. Вес, давление
4. Красота. Уход за собой.
5. Планы на следующий день.
6. Бла-бла-бла


Твое здоровье — чистый воздух, вода и пища.#77
Вставай утром с радостью, ложись спать с улыбкой.
Ты радуешься, улыбаешься— значит, ты здорова.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Анюта☼ - худею для здоровья.
СообщениеДобавлено: 22 июн 2015, 11:20 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2013, 18:45
Сообщений: 2759
Награды: 3
за позитивность (1) Цветок форума (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 94 раз.

Дневник: Быстрее Выше Сильнее
Последнее меню хорошее) Норавится) А выходная твоя еда... смешно да... у кого-то зажоры, у кого-то голодовки... Кому как нравится короче) Жара не должна влиять на потребление пищи. Через не хочу и не могу, что-то простое, не замороченное, но кушать надо обязательно)

Про курение вы прям герои... когда же я наконец к этому приду. Все никак, ниче не работает, не помогает - нет мотивации вообще. Думала спорт поможет - нифига, легкие от бега расширяются, только больше курить хочется.... А у вас прям поступок :!: :Rose: :Rose: :Rose: Очень круто

_________________
#77[/URL]

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Анюта☼ - худею для здоровья.
СообщениеДобавлено: 22 июн 2015, 14:47 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 май 2013, 18:22
Сообщений: 422
Благодарил (а): 32 раз.
Поблагодарили: 33 раз.

Дневник: Анюшка- худею для здоровья.
Смотрите какую красоту нашла. Никогда не умела рисовать, а всегда мечтала.

Цитата:
Герхард Nesvadba родом из Германии. Настоящее признание, как художника, произошло после выставки в Стокгольме. Сейчас он живет среди Альп, где постоянно черпает свое вдохновение от удивительной природы, от всего, что его окружает. Это по-настоящему квалифицированный художник, который как никто другой имеет врожденную восприимчивость и света, и композиции, и цвета...


Герхард Nesvadba родился в год начала ВО войны в Германии в 1941 г. в Дармштадте, недалеко от Франкфурта на Майне.
В далеком 1943 году его семья поменяла место жительства. Они переехали в столицу Австрии Вену. По сей день он проживает в этой стране.
В молодые годы художник хотел выучиться на бизнесмена. Но так уж сложилась жизнь, что после учебы он служил в течение одного года в вооруженных силах. Лишь после службы в армии Герхард решил связать свою жизнь с искусством. В 1962 он становится независимым художником и иллюстратором.

Настоящее признание как художника произошло в 1968 году после выставки в Стокгольме.
Его первая персональная выстaвка состоялась в 1971 году в Копенгагене.
После этого стал стипендиатом Министерства Австрии в области искусств и получил предложение на должность профессора в Академии искусств.

В 1994 Герхард и его жена Эрмине переехали жить в Зальцбурге. Теперь он живет среди Альп, где постоянно черпает вдохновение от удивительной природы и всего вокруг него. Много путешествует, любит горы.


#77

#77

#77

#77

#77

#77

#77

_________________
#77#77
#77
На сайте с 24 февраля 2009 года.

Первый шаг к здоровью , Анюшка, не сдавайся!

Ежедневный вечерний отчёт
1. Зарядка. Физическая активность за день.
2. Дневной рацион. Вода.
3. Вес, давление
4. Красота. Уход за собой.
5. Планы на следующий день.
6. Бла-бла-бла


Твое здоровье — чистый воздух, вода и пища.#77
Вставай утром с радостью, ложись спать с улыбкой.
Ты радуешься, улыбаешься— значит, ты здорова.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Анюта☼ - худею для здоровья.
СообщениеДобавлено: 22 июн 2015, 18:02 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 сен 2010, 23:51
Сообщений: 7693
Благодарил (а): 750 раз.
Поблагодарили: 642 раз.

Дневник: "СТРОЙ"или "СВИ" няшка?????????????????
приветик Анюта,,,какая красота у тебя тут,,,
Анюта☼ писал(а):
он живет среди Альп

как раз всё это вокруг меня,,,ток озера рядышком нет,,,

когда утром с палками шагаю,,,именно всё это я и вижу,,,,


меня тоже восхищают люди,способные так лихо владеть кистью,,, :!:


Аня,,,а на весы ты как и когда ходишь?
каждый день???

как там твой огород???? :wink:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Анюта☼ - худею для здоровья.
СообщениеДобавлено: 22 июн 2015, 21:51 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 май 2013, 18:22
Сообщений: 422
Благодарил (а): 32 раз.
Поблагодарили: 33 раз.

Дневник: Анюшка- худею для здоровья.
Ежедневный вечерний отчёт

1. Зарядка.
Да

Физическая активность за день.
Вся моя активность пока ограничивается огородом. Полола, окучивала, даже покосила немного. Травы море... И всё на жаре. И не бросишь этот дурацкий огород, потому что он есть и он возле дома... И когда эта трава закончится...

Перечитала и поняла что можно подумать что я по целому дню не вылажу с солнцепёка. Нет, я выхожу на 2-3 часа. А вот победю, побежду, выполю всю траву и того меньше буду проводить на грядках.

2. Дневной рацион. Вода.

#77

Вечером думала кефиром обойтись, ан нет, тут и пиво просочилось два стакана, хотя я его очень редко пью. Но оно такое холодное и я не удержалась. Прилипли и три вафли, очень вкусные кстати... :oops:

3. Вес сегодня не взвешивалась.
давление не мерила

4. Красота. Уход за собой. ничего

5. Планы на следующий день.

6. Бла-бла-бла

королевишна писал(а):
как раз всё это вокруг меня,,,ток озера рядышком нет,,,когда утром с палками шагаю,,,именно всё это я и вижу,,,,
Блин... Красиво у вас ... У нас тоже горы кругом, невысокие правда, Урал
королевишна писал(а):
меня тоже восхищают люди,способные так лихо владеть кистью,,,
У меня мама рисовать умеет, она даже художником-оформителем работала, а я вот совсем не умею. Так, на уровне детского сада. :pardon:
А очень бы хотела научиться.
королевишна писал(а):
как там твой огород????
Трава прёт. Потихоньку справляюсь.

_________________
#77#77
#77
На сайте с 24 февраля 2009 года.

Первый шаг к здоровью , Анюшка, не сдавайся!

Ежедневный вечерний отчёт
1. Зарядка. Физическая активность за день.
2. Дневной рацион. Вода.
3. Вес, давление
4. Красота. Уход за собой.
5. Планы на следующий день.
6. Бла-бла-бла


Твое здоровье — чистый воздух, вода и пища.#77
Вставай утром с радостью, ложись спать с улыбкой.
Ты радуешься, улыбаешься— значит, ты здорова.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Анюта☼ - худею для здоровья.
СообщениеДобавлено: 22 июн 2015, 23:01 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 май 2012, 23:03
Сообщений: 4165
Откуда: Мегафрукт
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) В ожидании чуда (1)
С вами я стала мамой! (2) За видение мира (1) Счастливы вместе (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 348 раз.
Поблагодарили: 296 раз.

Дневник: Мегафруктовый дом.
Анют, привет! :wink:
картины маслом, бесспорно, красивы. :)
Анюта☼ писал(а):
Вечером думала кефиром обойтись, ан нет, тут и пиво просочилось два стакана, хотя я его очень редко пью. Но оно такое холодное и я не удержалась. Прилипли и три вафли, очень вкусные кстати...

оппа! нежданчик... :lol:
ух ты, до чего у тебя разносторонняя мама! :)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Анюта☼ - худею для здоровья.
СообщениеДобавлено: 23 июн 2015, 07:32 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 май 2013, 18:22
Сообщений: 422
Благодарил (а): 32 раз.
Поблагодарили: 33 раз.

Дневник: Анюшка- худею для здоровья.
#77
Сегодня в планах в первую половину дня съездить на пруд поплавать, и устроить небольшой пикник. Вымотались мои мужики на крыше, решили расслабиться, отдохнуть немного. Да и Тимка уже рыдает, купаться хочет. Надоело ему в детской ванночке в огороде барахтаться. С бассейном то мама ошиблась, купила самый маленький, и Тимке места в нём мало.

Нюмчик писал(а):
Про курение вы прям герои... когда же я наконец к этому приду. Все никак, ниче не работает, не помогает - нет мотивации вообще. Думала спорт поможет - нифига, легкие от бега расширяются, только больше курить хочется.... А у вас прям поступок. Очень круто
Моей мотивацией стали мои жесточайшие бронхиты. Это когда хочешь дышать, а воздух в лёгкие не идёт, с трудом проталкивается. Когда спишь сидя, или вообще не спишь. Потому что лёжа дышать не можешь. И всё равно куришь. Да и Тимка мог меня с сигаретой увидеть, я от него всегда пряталась. И вроде знаешь что привычка дурная, а бросить не можешь. Силы воли не хватает. У мужа мотивацией стал выход на пенсию и в связи с этим ухудшение материального состояния семьи.
Ничего, и ты свою мотивацию найдёшь. :Rose:
Мюсли писал(а):
оппа! нежданчик...
Прикинь, сама не ожидала как просочились :pardon: :lol:
Мюсли писал(а):
ух ты, до чего у тебя разносторонняя мама!
Да, она у меня очень интересный человек, и самая добрая и лучшая на свете мама. :lublu:

#77

_________________
#77#77
#77
На сайте с 24 февраля 2009 года.

Первый шаг к здоровью , Анюшка, не сдавайся!

Ежедневный вечерний отчёт
1. Зарядка. Физическая активность за день.
2. Дневной рацион. Вода.
3. Вес, давление
4. Красота. Уход за собой.
5. Планы на следующий день.
6. Бла-бла-бла


Твое здоровье — чистый воздух, вода и пища.#77
Вставай утром с радостью, ложись спать с улыбкой.
Ты радуешься, улыбаешься— значит, ты здорова.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Анюта☼ - худею для здоровья.
СообщениеДобавлено: 23 июн 2015, 07:48 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 сен 2010, 23:51
Сообщений: 7693
Благодарил (а): 750 раз.
Поблагодарили: 642 раз.

Дневник: "СТРОЙ"или "СВИ" няшка?????????????????
приветик Анюта,,, :friends:

Анюта☼ писал(а):
У меня мама рисовать умеет

то есть ты даже имела возможность наблюдать за процессом,,,
это же так интересно,,,

Анюта☼ писал(а):
тут и пиво просочилось два стакана, хотя я его очень редко пью. Но оно такое холодное и я не удержалась. Прилипли и три вафли

мож ты не доедаешь??????????
поэтому тянет,,,,,,,,,,,,,,,

но одно хорошо,,,остановилась ,,,,,,,,,,,,,,,не сорвалась
весы то,что говорят????

Анюта☼ писал(а):
на пруд поплавать, и устроить небольшой пикник.

держись от нежданчиков подальше,,,,

плавание-отличный спорт,,,,,,
а я вот не умею,,,

хорошего вам денёчка :sun2: :tonu:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Анюта☼ - худею для здоровья.
СообщениеДобавлено: 23 июн 2015, 10:18 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 май 2012, 23:03
Сообщений: 4165
Откуда: Мегафрукт
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) В ожидании чуда (1)
С вами я стала мамой! (2) За видение мира (1) Счастливы вместе (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 348 раз.
Поблагодарили: 296 раз.

Дневник: Мегафруктовый дом.
я вот и не знала, что малая Анютка курит... :eek: безобразница, пакостница какая! 8)
Аня, хорошего тебе отдыха на природе! :tonu: :sun2: :zagar: :sun:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Анюта☼ - худею для здоровья.
СообщениеДобавлено: 23 июн 2015, 11:49 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2013, 18:45
Сообщений: 2759
Награды: 3
за позитивность (1) Цветок форума (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 94 раз.

Дневник: Быстрее Выше Сильнее
Ничего, Анюта) Не думала, что мне когда-нибудь придется так говорить, но это ХОРОШО, что тебя пробило на вафли и пиво))) По ккл все равно недобор, но уже ни такой критичный, как был бы с одним кефиром. А вот по белкам недобор очень страшный... Мясо, творог - обязательно добавляй. Они гасят голод... хоть и знаю, что в жаркую, душную погоду эти продукты совсем не хочется)

А про сигареты я тоже верю, что когда-нибудь придет мотивация... У меня в жизни все вредные привычки всегда легко отваливались, но каждая в свое время. Насильно не работает, только энергию забирает, но потом возвращается все равно. Так что я отпустила ситуацию... будет как будет. Пока ттт не мешает мне - хоть 13 лет курю.

королевишна недоедает, недоедает))) :nakazhu:


Мюсли Ага. Меня это балансирует :lol: Вроде вся такая правильная - зож все дела, а вот с этой привычкой до сих пор не справилась... Ничего. Все будет. Всему свое время)

_________________
#77[/URL]

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Анюта☼ - худею для здоровья.
СообщениеДобавлено: 24 июн 2015, 10:35 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 май 2012, 23:03
Сообщений: 4165
Откуда: Мегафрукт
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) В ожидании чуда (1)
С вами я стала мамой! (2) За видение мира (1) Счастливы вместе (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 348 раз.
Поблагодарили: 296 раз.

Дневник: Мегафруктовый дом.
да, всему своё время. Обязательно дойдёшь. :!: :wink:


Аня, расскажи как поплавали, как вы...
пусть солнышко сегодня одарит тебя любовью и теплом!
:sun2:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Анюта☼ - худею для здоровья.
СообщениеДобавлено: 24 июн 2015, 14:01 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2013, 18:45
Сообщений: 2759
Награды: 3
за позитивность (1) Цветок форума (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 94 раз.

Дневник: Быстрее Выше Сильнее
Анюточка, доброе тебе) Как дела? Успехи?

Про рисование маслом кстати. Это все на самом деле довольно просто... Ну сделать так, как на картинах) Посмотри ролики Сахарова например. У него есть много пошаговых уроков, много про материалы, какие нужны на первых этапах... Там всего то пару кисточек, мастихин и 5 цветов. Ну и картонка конечно)) Попробуй.... Процесс очень приятный и результат тоже :wink:

_________________
#77[/URL]

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 711 ]  На страницу Пред.  1 ... 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43 ... 48  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 10


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020