Йес.

Катерина, привет! Хорошую циферку вижу у тебя, а делишки пройдут и отвесики живей побегут!

Привет, Кать!
Красиво движешься, молодец! Хорошенький вес
А когда в отпуск собралась? И куда рванете?

Как прелесть! Ты молодец! Медленно, но верно идешь к своей цели.

Кать, привет!
Как ты сегодня, дорогая?

Irisiukas
Алка Фиалка
Барышня Света
Анжелика
Привет девочки!

У нас в выходные была сильная гроза и представляете, шарахнуло так, что сгорело в компе что-то(плато какое-то) и модем сгорел!
Пипец.
Вот только что все починили наконец-то. А то 4 дня без компа и инета это жесть.

На выхах я чуток напортачила с едой, поэтому есть привесик в 500гр.
Постараюсь за 2-3 дня все убрать и увидеть наконец-то 8 впереди!



Мы 27-го июня летим на Крит вчетвером, всей семьей.
Хочу к морю...Мы там были уже, мне очень этот остров нравится...

Кэт, привет!

да, да - мы у Алены были, так там такой град громадный прошел, что все цветы, листья попробивал, одни лохмотья

да будет так
Кать, так как уже и черешня есть и клубника, я хотела с тобой посоветоваться - а ты когда их будешь есть, то будешь ими заменять нормальный прием пищи или как десерт употреблять или вообще не паришься по этому поводу?

ну это почти лишь 2 недели и будет счастье А через какую турфирму едете или дикарями?

Irisiukas Привет Иришка!


Ну вчера как раз муж купил утром нам 2 кило клубники и я так хорошо ее поела. Ела просто с так и с йогуртом натуральным вперемешку и с сахзамом, мне очень вкусно так.
И вообще уже как-то сложно мне на диете сидеть, смотрю...
Не ем ничего особо, но на системе не живется. Летом мне всегда сложно.
Посмотрю, как пойдет эти дни, если что, то пока остановлюсь и буду просто закреплять результат, стараться не набирать пока.
Я летом так и планировала..
А может еще захочется поработать над собой и скинуть еще чуток? Не знаю пока...
Посмотрим.
Всем приятного денечка!

Кать,я бы на твоем месте ушла на третий этап и поболталась на нем до осени, пока свежие фрукты не отойдут, а потом дальше на круиз... Тем более с учетом отпуска...

Вот смотрю, ты любишь, похудеть до какой-то цифры, а потом расслабиться.
Нужно научиться не набирать (но это легко говорить, по себе знаю ).
Вот тогда и получится, период стабилизации веса, период похудения и т.д.
Главное - не набирать!

Анжелика
Алка Фиалка
Привет подружки!

Вот я тоже об этом думала...
Ты мои мысли прочитала, Анжелика.

Да не люблю, Алла, не люблю. Просто так получается...Наверное устала чуток. Все-таки 18 кг это не мало.

А насчет "не набирать", ты права на 100%. Я вот чувствую, что главное тут контроль. Постоянно на весы, рука на пульсе. А то так и попрет наверх резво.
Сегодня встала 90.700.
Учитывая разброд в еде неплохо. Но я все-таки вечером не ем. Пила только кефир со своей запеканкой.
Сегодня планирую строгий день на Дюкане, надо убрать этот привес.
Ну и все-таки хочу 8 впереди увидеть, чисто из принципа!

Спасибо за поддержку девченки!
Чмок!

Кэт

Увидишь ты эту 8

IrisiukasПривет!

Хорошо бы...)))

Пока как-то спокойно мне, особого рвения нет.
Но вес контролирую, вечером не ем.))
Вес 90.6 утром.

Это супер результат! Если сохранить достигнутое


Мы все все прекрасно знаем. Только вот выполнять не всегда удается.. эх