Привет, приятно, что заглянула
легко сказать но буду стараться

Совсем забыла, у меня еще одно достижение я целую неделю прожила без колбасы без пива и вообще без всякого алкоголя

s3er8o4ka77
Привет, Наташенька Спасибо за пожелание, взаимно!

ох, я тоже маньячка по копченой рыбе. Успокаивает только то ,что вреда в ней нет, только воду задерживает. Но воду можно и согнать.

молодец!
а я вообще спиртные напитки перестала пить, совсем.

Умничка, ты дама семейная, с детьми, а я халам-балам, сплошные друзья, посиделки и гульки Пора за ум браться

Ну вот, ты меня успокоила, обожрусь с чистой совестью

Мне осталось 1,5 кг до минус 10 и Пасха приближается загул, запой, зажор

Я сегодня тож скумбрию хомячила, какая же она вкусненькая)))) не устоять...

Я съела 150 грам, еще и литром чая шлифанула Завтра буду в шоке! Надеюсь, что это всего-лишь водичка и я быстро от нее избавлюсь

Конечное так и будет! А может вообще все норм будет и без привеса

Нееее, привес будет, я уже столько воды бахнула, а в туалет не хочется

+300 грамм Вот тебе и вкусная , соооленая рыбка Вес 92,8. От спорта - одно название
#77

Меню на сегодня нет Пойду в столовку за котлетой, надеюсь не чебуречной на завтрак была овсянка с говядиной, ужин планировала на кефире с отрубями, но т.к. и обеда плотного не намечается, то боюсь не выдержу

Ничего страшного 300 гр это очень мало, завтра уйдет еще и с собой прихватит

Кать, Привет!
Забежала поздороваться и пожелать хорошего дня!
#77

Доброго утра тебе! Как сегодня дела, как рыбка уплыла?

Да, на работе есть полноценная столовая, точнее была, пока снаряд не прилетел сейчас буфет временно, пока столовую чинят, но в буфете есть салатики и мясное, а еще там много булок, чебуреки, пирожки жаренные, хотя мясное это громко сказано мы их называем котлеты из хлеба , но что поделаешь если с дома ничего не взяла
Asfodel, уже согнала я водичку
Фиалочка, доброе утро и спасибо за пожелание

Вчерашний отчет: В столовке как всегда взяла лишнее, вместе с котлетой в меня влез еще блинчик с мясом и салат майонезный с ветчиной и капустой из-за этого провела вечер на кефире 2,5% с отрубями, голодной себя не ощущала. Сделала немного приседаний, по поднимала ноги типо покачала и вроде все Вес 92,2, отвес 600 грамм уплыла от меня рыбка