Время было бы нормальным, если бы я не легла в 2 Я в этом году пока так ложусь, никак не могу в норму войти. Но мы уже еще поспали Только встала и готовлю обед.

У нас перемены в жизни. Они очень хорошие. Но пока все не очень определенно и все сразу и много. Просто напрягает. Все точно будет известно только в феврале.

Какая же ты интриганка. Ты ж знаешь, от любопытства кошки дохнут Через недельку расскажешь?
А от бессоницы (засыпаешь только в 2) помогает ложиться спать в 21-22 часа и вставать в 7. проверила на себе. после нового года тоже страдала... а потом сын вылечил ))

ооооо, как мне знакома эта проблема Желаю быстрее восстановить нормальный режим!

В следующий вторник обязательно расскажу, что у нас здесь происходит
До нового года был нормальный режим. А теперь все никак не могу, да и потребности сильно не было. Но все равно надо настраивать ритм жизни!

Раз пошла такая пьянка - реж последний огурец! Это про меня. По ккал у меня сегодня 2723 Углеводы и белки в норме, перебор получился по жирам. Решили с мужем маленько посидеть выпить , но у нас несовпадение вкусов получилось, как и с моей сестрой в старый новый год, он полусладкое шампанское, а я сухое вино. Потом семга из заначек пошла и сыр творожный с хлебцами. Все вроде такое правильное, но под вечер и незапланированное... Одно успокаивает, что все это было в районе 18.00, но привес гарантирован, так как спиртное в моем организме вызывает 100% задержку воды. Завтра свой организм насиловать не буду, устрою как обычно один разгрузочный в четверг

Ого У меня бы от такого кг 3 был привес
ну я же лопну от любопытства. Что ж вы там праздновали???

привет!!!

#77
Все устаканилось???

Вчера винцо заедали креветками и рыбой. Ночью так пить дико захотелось. Наверно литр выглотала. Даже утром встала живот еще от воды полный Решила разгруз устроить, раз уж все равно кушать не хочется, да и последствия вчерашнего застолья изгонять надо Я сегодня на твороге и кефире. Вчера, как чувствовала, что потребуется, в магазине мимоходом их цепанула

вот он правильный образ жизни руки сами к кефиру тянутся!

Легкого тебе разгруза!!!

Как знал, как знал.
Ирин, правильно надо исправляться, а то привес можно быстро получить

Спасибо! Вчера так загрузилась , что сегодня пока очень легко разгружаться!