РЫСЯ ПРИВЕТ ЛОВИ МОТИВАШКУ У ТЕБЯ ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ
#77

Береза
С.А. Есенин

Белая береза
Под моим окном
Принакрылась снегом,
Точно серебром.

На пушистых ветках
Снежною каймой
Распустились кисти
Белой бахромой.

И стоит береза
В сонной тишине,
И горят снежинки
В золотом огне.

А заря, лениво
Обходя кругом,
Обсыпает ветки
Новым серебром.

с зимой!

Привет! Я вернулась.

Красотки всем привет! Я планирую на завтра разгруз на кефире. Кто со мной? А то мама напекла сегодня пирожков с капустой и я наелась, а уже скоро новый год и мне хочется к новому году как то в форму уже вернуться. Я не говорю о том, что бы похудеть до 50 кг, но у меня уже за 65 зашкалило. Хоть я и не отмечаю пока на линеечке что бы не расстраиваться, но вес реально превысил все допустимые нормы. Мне бы хоть к 61 вернуться к новому году. Я расстроюсь, если платишко своё суперское заготовленное на новый год не смогу надеть. А при 65 оно точно ну никак не налезет. В общем завтра разгруз по любому. Оторвать мне бошку если я сорвусь. Уж день то на кефире реально просидеть. Это ж всего 1 день.

34таньчик34
татьянка1
Тирамису
приветик всем! Очень рада, что заходите в гости ко мне. Я скоро тут опять поселюсь. Когда не худею, то и не заходится как то. Совесть не на месте. Я очень надеюсь на то, что мой организм за время всего этого продолжительного читинга решит, что я начинаю худеть с нуля и у меня опять за первый месяц уйдёт много при много! Кг 7, не меньше

Рыся
Приветик!!!
Давай скорей возвращайся.
Как дела с мишками, всех закончила ? На выставку отдала мишек ?

Рысечка, привет!!!

Я по тебе соскучилась, что-то не видно, не слышно тебя было...

Привет! Давай, появляйся! Мы тебя ждем!

приветик!у меня такая же история,линеечку не двигаю,а сама 65кг стала,страшно прям,точнее жалко.и весь гардероб на 61-62кг куплен,и платье на новый год тоже.давай поднажмем!

Привет! Дела не важно (на похудательном поприще, в остальном всё почти хорошо).

Мишек сшила и на выставке выставила. На следующую выставку буду опять их выставлять и ещё новых надеюсь сшить. Никто из них не продался, всего двое их готовых сделалось, а не 3-4 как я хотела. Ну ничего, научусь планировать время и сошью побольше к выставке. Фото позже покажу.



Привет!!! Я скоро вернусь. Я уже давно всем говорю, что скоро вернусь, а сама ничего не делаю для этого. Причина была в том, что я не видоизменялась и считала, что всё хорошо. Сегодня я уже реально ощутила, что поправилась. Мои суперские джинсики, которые болтались на мне, сегодня еле налезли. Я решила, что хватит жрать.

severina


Приветик! Вот появилась с бешеным привесом. Даже не знаю как отчитываться на групповых. Там по ходу привес даже не 3 кг, а более. Подведу так подведу. Ну надеюсь разрыв с прошлым показателем удастся к следующему понедельнику немного сократить и уже пойдёт нормально. Главное не сорваться. И обидно же так, что худенькая такая была, а теперь опять сморю в зеркало на корову.

Очередной раз купила себе продуктов. Набрала фасоли стручковой замороженной, каких то отрубей на завтрак, хлебцы, сливы, кефир, йогурт. С прошлой закупки ждёт рыба в холодильнике. Капусту ещё взяла, буду салат из свежей капусты делать или тушить как то, не придумала ещё. Сижу пью зелёный чай.

Сейчас сяду себе план писать по еде на завтра. Надо как то так спланировать питание, что бы и вкусно и не жирно.

Всем привет. Отчитываюсь за сегодня. Вообще я ела практически только то, что запланировала. Точнее утром лишнего съела в виде 3х хлебцев с сыром, но в остальном только то, что планировала.

Завтрак
Варёное яйцо, кусочек колбасы, отруби с молочным коктейлем (не много того и другого), 3 бутера из хлебцев и сыра.

Обед
Варёная фасоль с соевым соусом, рыба

Ужин
3 сливы, вареная курогрудка, варёная овощная смесь

Пила утром вместо кофе цикорий, а в течении дня зелёный чай.
Похудевшей пока себя не ощущаю. Наоборот вижу приличные бока, толстые ноги. В общем пока рано. Буду смотреть результат минимум через неделю. Пока даже взвешиваться боюсь.

Рыся ты у нас умница, всё у тебя получится, сгоним мы этот вес, а насчёт групповых, даже не переживай, у нас девчонки вон как скидывают, в хвосте с твоим привесом всё-равно не окажемся, а даже если и окажемся, ничего страшного, главное, тебя вытащить снова в русло худеющих девушек!!! Так...я тебя теперь тоже контролирую!!!

Рысечка, привет!!!
Нормальная менюшка такая... Я тебя поддерживаю

Рыся, привет! Пришла познакомиться, твои дневники первым делом прочитала (уже месяц на сайте брожу, а зарегистрировалась вот только на днях). Ты такая молодец, для меня просто пример для подражания. Ты только не унывай, ты столько всего уже сделала для того чтобы стать красавицей, и меня вдохновила, что все получится, поэтому я очень верю в твои успехи