Приветики! Я познакомиться

Прочитала , действительно потрясающая история! Такая красивая женщина, согнала такой объем, просто становится стыдно за свои килограммы, которые никак не хотят уходить, примерила ее меню на себя, я так питаться не смогу

Миднайт :Приветик:)
Мне тоже её менюшка садистской кажется

Всем доброго,солнечного утречка
Погодка радует,настроение отличное
Сейчас топаем гулять с дочей.
Завтрак: Стакан тёплой воды с мятой и лимоном.
Салат:Средний помидор,творог 0% (73гр),мелко нарезанный уроп,чайная ложечка оливкового масла.
Яйцо вареное (это уже отдельно от салата)
Кофе с молоком.
Две цельнозерновые печенюшки (25 гр)
Убежала.

#77

~Irinka~

привет, дорогая!
завтрак у тебя такой вкусный получился) прям слюнки глотаю сижу)
#77

Классная_Фигурка
:Привет,Анют
Одно из моих любимых сочетаний:Помидоры и сыр)

Обед: Куриное филе запечённое с чесноком.
Несколько кочешков брюссельской капусты,запеченной с 15 %сметаной.
Салат:Пучок шпината,огурец,помидор,зел лук.
Кофе с молоком.
Цельнозерновые печенюшки 50 гр.

Ужин:Стакан кефира.

Всем трям
Уже прямо так тянет взвесится,но буду держаться,уже послезавтра
Утро у меня началось как обычно:Стакан тёплой воды с мятой и лимоном.
Завтрак:Салат:Средний помидорчик,маленький огурчик ,горстка листиков (рукола,радичио,укроп),заправила сметанкой 15%(46гр)
Яйцо всмятку
Куриная грудка запечённая (100гр)
Кофе с молоком.
Цельнозерновые печенюшки (25гр)

Всем приятного дня,мы ушли гулять.
#77

Продолжим

Перекус:40 гр куриной грудки
3 кочешка брюссельской капусты
маленький огурец

Обед:Кроличья печёнка(60 гр.Быстро обжарила с двух сторон на капле оливкового масла)
Салат:Огурец,помидор,зел. лук,горсть салатных листьев.
Брюссельская капуста.
Кофе с молоком
Цельнозерновые печенюшки 25 гр.

Ужин:Кефир
Укроп
свежий огурец
Взбить всё блендером,подсолить по вкусу.
Очень освежающий и приятный коктейльчик.
#77

Вот ещё интересный коктейль:
http://recepti.tv/deserti/34830-fruktov ... sno-1.html

Завтрак: Стакан воды с лимоном и мятой.
Яйцо всмятку
Сыр Филадельфия (28гр)
огурец
Кофе
Цельнозерновые печенюшки (53 гр)

Немножко солнечной Италии,для настроения.
#77

Перекус:Коктейль из кефира,огурца,мяты и укропа.
Обед: Салатик:Помидор,огурец,зел.лук,горсть листьев салата,укроп,базилик,петрушка,заправлен оливковым маслом.
Рыба запечённая в фольге с лимоном.
Фруктовый чай с молоком.
цельнозерновые печеюшки 25 гр.

Привет, Иришка!!! Как там красивооооо, маленькие улочки, зелень, очень люблю такие пейзажи!!!!!!

весеннее солнышко :привет,Ленусь
Я тоже люблю такие уютные пейзажики.
Поехать в Италию моя МЕЧТА!)

За неделю -900 гр.
Сегодня на завтрак:
Вода с лимоном и мятой
Яйцо
Огурец
Сыр Филадельфия28 гр
Пшённая каша с молоком(маленькая пиалочка)
Сейчас идём затариваться провизией на неделю,и да
Всех с наступающим праздником!

#77

У нас на улице неимоверная жара
Пока мы сделали все покупки,пока погуляли с дочей,пролазили 2 часа.
Домой пришли вот такие:
Взбила себе блендером замороженную чёрную смородину с кефиром,добавила туда чайную ложечку мёда,это и будет моим перекусом.
На обед готовлю куриное филе с чесноком,и овощной салатик (листья салата,помидор,огурец,зел.лук,морская капуста).
Кофе с молоком и цельнозерновые печенюшки (37 гр).
На ужин будет зелёный чай с молоком.