и меню сегодня:
завтрак.

яичница из 1 яйца с помидоркой.
кофнапиток с молоком,печенье.

обед.

пельмени магазинные(тарелка),кетчуп(сама делаю к пельменям из томатной пасты),чай с мол,печенье,конфета.яблоко.

ужин.

ряженка с черносливом.

и ещё один ужин из творога,ряженки и чернослива.

В@ЛЯ
Привет.
Что это ты тут пирожных навыкладывала????
Как дела,вес поддается?

да Света спрашивала что такое заварная.

я писала,что отвес после выходных 1 кг.

Я сегодня досмотрела ту передачу, и в том месте, где Мириманова к толстому мужику пришла, даже чуть не прослезилась. Надеюсь, ему удалось сбросить вес. Передаче ведь год уже
При виде трубочек заварных потекли слюни, но сдержалась, за шоколадкой не побежала. Хотя, исключительно в качестве диетического питания закупили вчера много киндер кантри. Штук 20 наверно. Ну мне на завтрак, дочка их любит, муж вообще в основном сладостями питается.
В магазине на меня по этому поводу странно смотрели....я же уже худенькая, и мордочка тоже, даже на шашлыки не реагирует А тут гора шоколада

вот это диетическое питание!

поэтому он такой худенький?


а я уже уксус испытываю.намазалась,окуталась плёнкой,оделась.только не под одеяло,а поделаю упражнения кое-какие.

купила клетчатку,нашла ещё дешевле,за 61 руб 170 гр.здоровые почки.

так,я наметила 3 процедуры.
ДЕВОЧКИ,КТО МНЕ ОТВЕТИТ? можно ли их делать друг за другом?
первая,уже её заканчиваю.это яблочный уксус развела на половину с водой,обмазалась,обернулась плёнкой и оделась потеплей.делаю упражнения и домашние дела попутно.это вроде как против целлюлита.
вторая.скраб кофейный.убирает омертвевшие клетки,улучшает кожу.
третья растирания крема с добавлением мумиё.против растяжек.

вот,может какую -то процедуру не нужно делать? или в другое время?объясните,кто может!

эклер конечно. Тока не по научному, а по кондитерскому...

ты что то , мать, тут разошлась...
Ты что забыла, что ты самая красивая!?

нечего слезиться тут... Он, блин только после 200кг понял, что пора худеть! Неужели у него после 1 центнера ничего не йокнуло?... Псих! Сам виноват.

НУЖНО!

ну что ты так?! у него был перелом толи в бедре,толи в тазу.он долго лежачий был.представляешь,какой это депрессняк?когда один лежишь,не знаешь-пойдешь ли когда-нибудь своими ногами. он,если не ошибаюсь,за 4 года первый раз на улицу вышел,когда худеть ему приспичило,потому что тяжесть такую таскать да ещё после перелома-это самоубийство.надеюсь,он это осознал,раз взялся за себя.

это,так сказать,врагов своих знаю в лицо.со многими смирилась,сейчас даже некоторые делают специально шрамы на теле-модно типа.я тоже модная.а по большому счёту мне бы только растяжки хоть немного подкорректировать.есть и другая обработка,но в спецучреждениях,это и наркоз,и бабло,и заживать будет долго.а если не поможет

вспоминаю...

все процедуры сделала.первое обертывание провела сначала дома,потом сходила побегать немного,но с хотьбой вперемежку.смыла уксус,распарилась под душем,и давай скрабиться.потом смыла кофе,кожа хоть и приятная стала на ощупь,но появились пятна красные,всё-таки в скраб не надо было мне соль добавлять,ох уж эта чувствительная кожа! потом мумиё 2 таблетки с кремом массажным смешала,и по ходу-зря.он жирный блин,а надо нежирный.а то мумиё толком не впитывается.а смывать-это отдельная история:мало того,что крем жирный трудно смыть,так ещё вода на убыль пошла,кое как домылась,полотенцем вытерла остатки жира,пошла спать.потом слышу-вода зажурчала но перемываться не стала,пусть впитывается,единственное неудобство-это вонь от мумиё.
сегодня обёртывания попробую сделать днём. вечером скраб без соли. и для мумиё купить легкое молочко для тела.

у меня ещё вопрос,а может с мумиё смешать просто сметану с низкой жирностью? это тот же крем?

#77

Правильно!Главное быть оптимистом!!!! И все обязательно будет идеальным!!!!!

С добрым утром!!!

и тебе доброго дня!