Натуль, ты где?.... В " соньку" режешься?

Алина, Натусик, привет!

Вес наконец-то пошел вниз, сегодня 80,5. Четвертый день кефирной диеты. Вчерашний день - кефир и фрукты пережила нормально, но работала на выезде, некогда было о еде думать.
Анализируя диету как таковую, могу сказать, что ее можно использовать крайне редко, так как это очень большой стресс для оранизма. И начинать диету стоит в том случае, когда оранизм уже приучен к здоровому образу жизни, и некоторым пищевым ограничениям. В противном случае возможен срыв, и на мой взгляд, срыв в большей степени возможен после диеты. Минусы диеты: ограниченное количество жидкости - 0,5 л воды, травяной настой (50 мл) перед приемом пищи, чашка кофе (потеря веса происходит за счет воды), всего 0,5 л 1% кефира, 400 г фруктов. Относительно "сытный" по калориям день - белковый
день, но за диету их предусматривается всего два из семи дней диеты ( 2-й и 4-й). Первый, третий, четвертый и седьмой дни - углеводные (картофель (1-й день), фрукты и кефир) При этом шестой день предусматривает только 1,5 литра минеральной воды. Резюме: я на ней буду только 5 дней, завтра последний



Туська, извини не видела чтой-то твой пост. А меня пригласили в команду, они людей набирали. Я раньше была в другой команде, но из-за своей несознательности в похудании, чтобы не тянуть команду вниз, вышла. А сейчас, ну о-о-очень хочется довести задуманное до конца. Зайди в тему "Групповые похуделки", там все написано.

, ну почти. Приехала с работы, замерзла, как собака. Приняла душ, а к интернету доступа нет, детеныш окупировал - ворковал с любимой девушкой в скайпе. Вот я и засела за дендик, но примерно через пол-часа с воплями швырнула джойстик, так как дошла до 3 уровня, а у меня жизни кончились.

Приходит мой супруг домой с работы, кладет в тарелку две котлеты, оставляет на столе, ставит варить рис - ужинать собрался. Пока рис варился он пришел в комнату, смотреть, как я играю. Через некоторое время идет в кухню, возвращается, и сообщает, что кот с ним по братски разделил котлеты, то есть на тарелке осталась одна котлета. Я предлагаю тарелку со второй котлетой убрать в холодильник, чтобы сохранить хотя бы одну, на что супруг возвещает, что кошик не может опуститься до того, чтобы стащить у папы вторую котлету. Я иду в кухню, котлета лежит. Через секунд 30 я снова захожу в кухню, а тарелка пуста. Я, естественно начинаю голосить по поводу утраченной котлеты, а из под стола доносится чавканье, и чем громче я ору, тем громче чавканье и челюсти работают быстрее. Вот уж воистину "а Васька слушает, да ест". Киска вышел из кухни довольный и умиротворенный с раздувшимся, как шарик животом. И ладно бы был голодный - перед котлетами он стрескал целую миску куриного супа и пол-миски творога. Муж, потом весь вечер вспоминал утраченные котлеты, и говорил: "Я думал, он как мужик съел одну и одну оставил, по братски разделил, а он последнее сожрал..."

я пока не хочу никуда, что бы нико не тянуть назад. Осваиваться мне еще предстоит..

Правильно, я тоже тогда рановато в групповые записалась. Я сейчас понимаю, что тогда не было такого желания привести себя в порядок, а цейтнот на работе и т.п. - это все были отговорки, и оправдание своих срывов. И потом, возлияния (корпоративы, праздники, и просто в компании в выходной) в моем случае только все тормозят (отеки сильные). Поэтому сейчас я практически отказалась от алкоголя, хотя так люблю после баньки под картошечку с квашеной капусткой и селедочкой, опрокинуть рюмашку, другую самогоночки. Вот уйдет еще пять килограммов, и можно будет позволить себе подрасслабиться.

Вот и у меня такая же цель. А то частые расслабухи - это тормоз. А потом так обидно становиться.....

Удачного дня!!!!



Аж сердце защемило!!!
Мне по состоянию здоровья нельзя алкоголь. Но я сама так люблю посидеть дома, с милым, за бокалом вина.


Ой, умора!!!! Лучше всякого анекдота!!!

#77

Ната, что ты думаешь о системе Минус Фунт?

Что-то не слышала я о такой системе, расскажи.

Я тебе накидаю ссылок, ты посмотри. Уж больно интересно. Потом мне расскажешь.

http://www.dietaonline.ru/community/pos ... c_id=30807
viewtopic.php?f=4&t=4679

Есть еще ... Но вечером у меня инет плохо тянет( не открываются) Завтра скину.

Кот сказал бы, если бы мог: "Ну что, переходим на раздельное питание - тебе рис, а мне котлеты, возможно, завтра поменяемся." Наташ, а ты не пробовала мужу тоже устроить пару разгрузочных дней? А у кота получилось...
Мой муж периодически вместе со мной питается правильно, а потом как сорвётся, так аж по ночам мясо жуёт. Вот так он у меня и прыгает, то 109 - то 100, когда год назад операцию делали, вообще 90 был, а потом обратно отъелся.

Какой русский не любит быстрой езды? Я тоже пришла к выводу, что либо худеть, либо расслабляться, когда алкоголь попал в рот, всё, начинаешь бесконтрольно жрать всё подряд. Я тут тоже согласна с тобой
Вот сегодня я после баньки зелёный чай с мёдом пью и ничего... А самогоночку у меня папа отличную делал, от коньяка практически не отличалась. Жаль, папы больше нет, а другую не хочу (не знаю, как объяснить).

Привет! Как освоишься, приходи к нам, будем рады.

Это тебе в догонку.
http://www.minusfunt.ru/

Olenushka, привет! Рада видеть.


Я тоже сама делаю, от виски, точно не отличается.



Я на прошлой недели в бане травяной чай пила с иван-чайным медом .



Туся, я ссылки посмтрю попозже, в выходные, и отпишусь, ладно? А то совсем некогда сидеть и читать.

Да оно вроде проконтролировать-то можно, но если учесть калорийность алкоголя, тем более крепкого, то волосы шевелятся, когда подсчитываешь.

В одном грешна, от картошки, ну никак не могу отказаться. Поэтому, позволяю себе после бани (аппетит почему-то зверский) картошки с квашеной капустой.

Вчера вес 79,6. Сегодня 79,2