Лайли, я могу в плане обжорства перестараться:) Спасибо за заботу!

Всем привет!
107 ровно. Хотя, похоже немного меньше. Встала рано, надо было кое-что по работе сделать. Весы утащила на кухню и взвесилась. А потом взвесилась, когда доча встала после завтрака и в одежде домашней, получилось столько же. Ну да ладно, если был отвес, то завтра будет больше:) В понедельник подвину линейку в соответствии с реальным весом.
Вчерашний рацион
-творог, ложка варенья
-геркулес на молоке пополам с водой
-тушеное бедрышко, салат из огурцов с помидорами с оливковым маслом
-400 г ряженки (ну очень она вкусная), 3 крипса
Ну и еще 1 кг яблок то точно. И еще где-то была ложка варенья.
Планируемый рацион на сегодня
-активия творожная мюсли (сегодня с сахаром:)), ложка варенья
-геркулес
-отварная грудка с овощами, может чуть вермишельки в бульоне
-ужин пока не знаю

Сегодня надо съездить на работу, так не хочу. Ночи спим плохо. Сегодня лучше, но все равно раза три просыпались и заснула она не сразу. Надеюсь, сейчас ляжет поспать, я хоть разгребу в квартире, а то мама придет сидеть, придеться выслушивать про наш "порядок" в кваритире. Кстати, ежедневное мытье полов в полногабаритной двушке считается физнагрузкой?

думаю да... но не очень большой

Привет!!!
ну блин....одни и те же проблемки у нас.... у здешних мамашек

Ябуду, да тут одни мамашки и есть в основном:)
Сегодня пока спим:) Я уж и не надеялась:)
shfk, ну хоть какая, еще ведь прогулки с ребенком:)

Ну, пока помню рацион сегодняшний
-активия творожная мюсли, детский творожок, ложка варенья
-геркулес на молоке полам с водой
-грудка отварная, салат из помидоров огурцов с оливковым маслом
-кефир 400 г и 2 крипса
Опять яблоки...ну мож кг:)
Ждемс утра и на весы!

Всем привет!
106,6. Ну хоть так:) Все побежала, дел море!

Наш человек!


Наверное, это правильно. Не надо будет ничего догонять. Спокойно будешь худеть.

#77

Koterina, приветики! Позитифчик!
Да, яблоки, я люблю. Решила пока есть свои, буду есть столько сколько влезет. У меня папа очень любит яблоки и доча тоже яблочная душа!!!
Да, гораздо приятнее двигать линейку каждый день, нежели осозновать, что приближаюсь к цыфирке на линейке.
Сеодня 106,3, еще минус 300 г. Приятно, что во второй фазе есть отвесы.
Вчерашний рацион
-бутер с маслом и сыром, вроде варенье было еще
-геркулес на воде со сл.маслом
-плов
-ряженка

Яблоки тоже пристутсвовали, пыталась считать, сбилась после 8:)
Сегодня планирую
-творог 5%, два ржаных сухарика, 2 ложки варенье
-встали поздно второго завтрака не будет
-плов или картошка с курицей в разумных количествах, огурцы, помидоры
-не придумала еще:)

Всем хорошего дня!

#77 привет, я тоже кстати очень яблоки люблю

Привет, Шарлотта!!!
Поздравляю - вот твое солнышко и пошло!!!
Очень рано вы пошли, мой старший тож до 10 месяцев начал - пробежит 4 шага и сядет, потом по новой. Но мы очень долго неустойчиво ходили, падал часто. Зато младший уже после 11 месяцев очень основательно пошел, как танк!

Ну вот, видишь, скоро свои 104 догонишь!!!

shfk, Фиона, приветики!
Спасибо, что не забываете!

Обычно так и бывает. Я пошла в 8 месяцев - бегала и летала, а сестра около года, но очень устойчиво.
Старший у меня также пошел, ну, непомню как все было:)
Она не больно ходит, несколько раз в день продемонстрирует, что умеет, а так в основном ползком.

Уж и не знаю...
С утра вес 107,1. Линейку, как обещала сдвинула:( Опасно это выбиться из ритма. Сначала полгода упиралась сбрасывала 6 кг, потом за две недели набрала 4, а сбросила за две недели только 1. Ну, ладно, наши не сдаются. Не знаю, что делать с абонементом. Надо на этой неделе решить. Точно знаю процентов 90), что если не куплю в элитный клуб, куда ходила, то в другой так и не соберусь. А жаба душит. Со всеми скидками насчитали 45 тыщ за годовой абонемент. Это не дорого, у нас бассейн и сауна со свбодным посещением 4 тыщи в месяц. А тут еще груповые различные занятия и тренажерка.
Рацион запланированный вчера выдержала, вечером напоролось арбуза, видимо он и осел в виде 1 кг. Встала отекшая, доча тоже. Может и не арбуз, но что-то такое, что даже через молоко ребенку передалось.
Сегодня уже съела
-рагу овощное (картофель есть) с говядиной на блюдечке, два сухарика, две ложки варенья
-геркулес на молоке поплам с водой
-рагу опять же немного, два каких-то вафельных хлебца по 17 ккал

про ужин не решила еще, но постараюсь обойтись до ночи яблоками и кефиром.

Утренний вес 106,1. Вчера всеже не удержалась и съела куриную грудку. Ну не беда.
Сегодня была на работе. В итоге рацион не фонтан, очень хотелосьесть, когда пришла домой. В итоге съела не совсем то, что надо было. Рацион получился следующий:
-активия творожная без сахара, крипс, ложка варенья
-биточек с рисом (столовская порция), салат из свежих овощей
-немного овощного рагу (картофель есть) с мясом, штук пять крипсов с тонуим слоем варенья, ууу....остановиться не могла.
Еще ела яблоки, на ночь спорола кусочек сыра.
Постараюсь так не грубить с ужином. Свет отключали, вот и мела пока сама не видела что:) Вобщем сама себя и опревдала:)
Надо продумать походы на работу, это только два раза в неделю и только до НГ.
Устала как собака, сейчас еще семье еду готовила. Пошла спать! Девочки, я читаю ваши дневнички, но писать ни времени , ни сил:(

Поздравляю с началом Осени!!!!!
#77

SHarlotta я бы на твоем месте поменяла завтрак с ужином

#77

Jekaterina, привет! Спасибо! А сегодня какое число?
shfk, привет! Я бы на своем тоже поменяла, но вот вышло так. Главная ошибка не в том, что я напоролась вечером, а втом, что на такой день еда должна быть готова заранее, чтобы по приходу не стоял вопрос, что есть. Буду исправляться. Завтра, наверное, пойду на работу, значит сегодня надо будет все приготовить и купить:)

Вес 106, линейку подвинула. Помниться, она уже здесь была:)
О рационе вечером. Сегодня хочу с дочей прогуляться в гости к подруге, у которой маленький ребенок, живут недалеко и в частном доме, погода хорошая. Тем более что мне принесли очередной 4-й зимний комбез, надо ей утащить.