Это не интересно. Дай мастеркласс по минимум пятилетнему удержанию веса. У тебя ИМТ уже прекрасный, шлифуй тельце, дело теперь не в похудении, а в формах.
Впрочем, если очень хочется...

ггг, ну мастер-класс по удержанию веса невозможен с моей точки зрения именно потому, что я писала и раньше: я не устраиваю себе подобных этапов...

Бесконечное похудение?
Ступенчатый процесс?
Как ты себе это представляешь?

на предыдущей же странице писала!

Нет, надо сбрасывать корону, пора вернуться к более важным делам, а то снова зависаю на форуме. До встречи каждого 1-го числа...
#77

Будем ждать

не будет тебя не хватать. Опять.

Удачи тебе во всём! До первого!!!

вот правда, не та))
молодец ты

Утром весы показали 59,4.
Вчера съела три эклера. Вечером. Два оставшихся доела утром, после порции каши. Мдаааа...

А началось все с провокации: угостили пирожным, оказалось настоящее, вкус детства... В магазине нашла этого производителя, упаковка из 5 шт, 400 г. Я бы купила 1 шт, съела и успокоилась, но нет, по 1 шт не продают: то есть сама форма продажи у нас предопределяет переедание.

фото дня:
#77

Дюймовище
т.е. мы не виноваты))) надо меньше продавать

Троcтиночка
Вес 59,4 кг, объемы 92-72-92. Деваться некуда, перехожу на маложирную еду с упором на белок. А то так можно расслабиться и не заметить, как вес перевалит за 60
А назад пути нет, мосты сожжены: я уже раздала ВСЮ свою прежнюю одежду, а что не раздала - то выкинула, так что в гардеробе только 44-46.
Отдавать было очень приятно, а вот выкидывать - жалко. Но все равно зубы сцепила и решительно выкинула.

Интересно, страсть к накопительству - это только мой бзик, или это общая черта набирающих вес? Может, мы поэтому и вес копим, как все остальное, что "жалко выкидывать"? Худейцы, поделитесь, как у вас с этим.

фото дня:
#77

Дюймовище
думаю, со шмотками никак не связано с похудейством...у нас же всегда шкаф не закрывается и одеть нечего женщины))

А я не только про одежду, мне вообще жалко расставаться с вещами. У меня например два шкафа книг, бОльшую часть из них точно читать не буду, а выкинуть рука не поднимается Старые мобильные телефоны 3 шт - ну как их выкинуть, они ж в рабочем состоянии... И так еще много-много позиций...