Привет Танюш Я увидела красивое платье мне нужно похудеть кг на 10 за 1,5 месяца..... с правильным питание и спортом уходит, но медленно. вот думаю потравить свой аргонизм а потом опять на пп.......
ну я чиатать не читала... но там смсл в том что утром ешь что хочешь, днем что то легое а вечером ни чего) да???

диеты как раз таки все эффективны. вот насчет удержания веса это да. Я уже давно избавилась от привычки жрать) По этому не возникнет проблем, если я похудею на несколько кг с помощью диеты.


Он постоянно пропагандирует свою системы)) Я зашла почитать... в дневнике бордак...)) Ни чего не поняла. Думаю худеть все время при 1200калл. яно не правильно.... ну это дело каждого.



Эличка привет))) спасибо
ну не лучше это точно.... хотя машину отремантировал мой папа.... и у нас ушло не 10 тыс, а 4 тыс.... значительно меньше)))))))))))
Щас пытаемся подать заявление в загс...... это ппц....
у меня мой гражданин украины.... и это пипец... ему столько бумажек нужно.... и самое смешно что за каждую бумажку нужно платить по 500р....) в итоге около 2х тыс....

вот видишь, уже какой-то выход нашли! уже ситуация не такая плохая, как казалось поналачлу!
по поводу обдираловки в ЗАГСе не знаю, незнакомо мне это, но маразм в нашей стране крепчал, понимаю.
а что за платье? белое свадебное? хорошая штука эти платья, для них тоже стоит худеть!

нее, это не загс обдирает а нотариус. у него все документы заверить нужно.
нет, палате не свадебное.... а просто беленькое красивенькие.... легкое такое... с черным ремешком) но размера моего НЕТ) нужно худеть))))) тк больше ни чего интересного я не нашла.
Мне уже неделю сниться сон.... что вот мне мой приносит кольца а сними что то не то.... первый раз снилось что кольцо у меня ДЕРЕВЯННОЕ!!!!!!!! Потом снилось что он купил только себе, типа зачем тебе у тебя и так их полно))
А сегодня приснилось что кольцо с рисунком каким то... и я опять растроилась)))

А мне на 30 и что дальше?

А ты не думала, что тебе еще рожать? Ты организм иди в жопу, мне платье нужно и не калышет, по мне так по-детски это как-то, извини. А что если и диета не поможет, а если и поможет, то не так просто взял, вернулся на пп и все в ажуре. Решать тебе конечно, но блин, куда ж все торопятся так? Пусть шкура висит потом, которая может и не сократиться оооооочень долго, н обля пофигу, под платьем же не видно будет.

Нет, абсолютное нет, но даже и описывать не буду пытаться, я смотрю ты все уже решила.

Танюш, ты чего)))))))
ну получиться, так закажу в интернете похожее на свой размер...) уже даже нашла.
я ж не говорю что я щас буду голодать... и за месяц похудею на 10 кг. нет))
Если в месяц в среднем уходитт около 5 кг... по почему за 1,5-2 нельзя скинуть 10....? просто у меня щас вес колеблится.... а хочется что б он наверняка ушел вот и все. дать организму точек что ли.
Да и насчет кожи.... Я занимаюсь спортом.... да и мне всего 21... кожа сразу должна в норму прийти по идее....))
Да и ни чего я не решила, как раз таки советуюсь)) если бы я решила я б тут не писала..... а уже сидела голодала и капусту жувала....)))
про систему минус 60 слышала краем уха... так что не в курсе. на досуге почитаю...

Я ничего, переживаю просто за тебя. За 2-3 месяца конечно можно, но если и так вес уходит на пп и спорте, так зачем стресс организму давать. Диеты есть совсем уж без башни, ты хоть на такие не садись. А калохи не считала?

Ну вот и хорошо, а то просто бывает как настроишься, все блин, через 2 мес скину 10 кг, а вдруг не получится? Потом я лично ревела бы 2 дня...

Дай, больше спорта дай например.
Я вчера просто чей-то днев читала, так в обморок чуть не падала. 3 яблока за день и все, ты хоть такой фигней не занимайся плиз. Диеты тоже ж разные бывают. Насторожило меня вот что

Танюш, не надо так резко. В 21 и правда всё отлично с кожей будет. Тут девочка одна, я в наших фото нашла, похудела на 60кг за год. Вообще это сравнительно быстро вроде бы. С кожей всё нормально. Сначала вес уходит легко, так что эти 10кг у Ленки уйдут быстро. Это потом стопор будет.
К тому же есть более-менее безопасные и не радикальные диеты вроде Сибарита и Протасовки. Смысл прост-в уменьшении калорийности, так что можно себе самой режим питания нарисовать на полтора месяца с грамотным подходом к делу. Думаю, может мне тоже попробовать.

Ну так я это и хочу донести, я не против всех диет, я против диких, где 2 огурца и кефир. Или типа японской-это ж вообще пипец какой-то.

Масюсь ты не обижайся если что
#77

Танюша, не переживай! У меня желудок больной(гастрит острый)... мне голодать противопаказанно)) иначе я загнусь)))
Калория считать побывала у меня даже на холодильники висит список продуктов и их каллорийностью)))))..... но это так муторно... математика это не мое короче)) не люблю считать..... Ну если только деньги
У меня мысль пришла одна что бы еще урезать прцию... например не 200 гр есть, а 150 например.
Ну или с ужином что нить придумать... кушать например творог... или овощной салатик.
Увеличить спорт не вариант... я эту то программу свою дела еле как) Я леньйяка жудкая.... Сегодня прошла около 3 км на каблуках.... (дураааа) ногу намозолила.... лучше бы на автобусе поехала) Теперь хожу страдаю... вместе с собакой... она понимающи на меня смотрит))))))))
Эличка, вот и я думаю... голову не засорять диетами а придумать что нибудь свое....))) Единственное что да страшно что на диете посижу ... а потом на месте буду стоять.... вес в смысле....) Ладно подумаю еще.... На сытый желудок хорошо рассуждать...
Сегодня утром съела кусок пирога 150гр с молоком... скуснятинаааа

плато потом неизбежно. При твёрдом подходе отвесы прибегут сами.
Я по окончании жидкой диеты себе питание строго ограниченное нарисую.

Ну а с другой стороны лучше пусть стоит, чем растет...)

Доброе утро!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Сегодня замечательное настроение!!!!!!!!!!!
мы сегодня купили обручальные кольца #77
Завтра пойдем подавать заявление в загс!!!!!!!!!!! #77

Ура, я вас поздравляю!!Это важный шаг!
Лен, сколько вы уже вместе?

#77