Отчет за сегодня. По еде считала калории, в итоге:
1363 Ккал (72%), 72 белков (119%), 37 жиров (54%), 156 углеводов (61%).
В смысле спорта мы сегодня часа 2 палками ковры выбивали

Мне одни нравились, вкусненькие таки были...и конечно же я забыла название...

Тоже своего рода спорт, еще какой

#77
Сегодня -300. Продолжу считать калории))

а мне наоборот оч. нравятся, с молочком, минут 20 подождать (люблю размокшие)) ) и ам-ам!

Может надо было дать им больше настояться...Ты ведь холодным молоком заливаешь? я им минут 7 дала, обычно на хлопья такого хватает.

ага
не кипяченым же (чур меня! чур!!! )
хлопья-то тоньше, я хлопья вообще больше минуты одних не оставляю, а то придет собака и всё сожрет а то они мяягкие становятся. а мюсли просто - заливаю, а сама в душ)) главное, на шкаф их поставить не забыть ...

Весело у тебя) А я всю жизнь хотела животинку домой, но у папы аллергия, а на съемной квартире нельзя.

Сегодня 1700 и по углеводам не добрала. А все потому, что завтрак был непривычный. Будем считать, что загруз был плановый.

Непривычно, но вес от вчерашней еды не двинулся. Ну и ладушки)

побежит еще вниз
#77

Спасибки) Обязательно побежит. Надо только пнуть себя на тренировки пойти....Пока пытаюсь на коньки вытянуть. Тяжелый я человек на подъем, да.

приветули хорошего тебе настроения и душевного равновесия
#77

Спасибо, не помешает. Почему-то плохо спала.

Доброе утречко! Ну как там коньки? Ходила кататься?

На завтра запланировали, пока дел много.