GLAMOURKA

ЛеSeHoK

Приветик, Юленька!
Давно не была на форуме, вот решила прогуляться по дневничкам!
С прошедшим тебя днем рождения!!!

#77

Отошла от праздников? Как успехи?

Касатка

Юлечка привет))))давно у тебя не была в гостях, а захожу и смотрю что у тебя был День Варенья) :oops:

)))Но лучше поздно чем никогда)
Юлечка с Днем Рождения тебя!!!!Желаю тебя яркой позитивной жизни, чтобы всё было так,как ты этого хочешь!!!!!!!!!!! Ну и конечно здоровья!!!
#77

glamourka87

Спасибо девчульки за поздравления!!!! :friends:

Желания не было что-то сюда заходить...Но я не забивала на вес,хотя все же в привесе - на весах сегодня 70,4. Кушаю вроде нормально, а вес не особо уходит :evil:

.Меня это бесит

В чем проблема - не понятно. Может кто подскажет что-то? Моя менюшка вчерашняя, допустим:
завтрак-геркулес на молоке с ложкой меда
2 завтрак-йогурт, груша
обед-тушеная треска, немного риса, зеленое яблоко
ужин(в 18.30)-греческий салат, 2 яйца всмятку
Спать легла где-то в 22.30... Пью воду по 2л в день. Иногда с утра грешу сладким :oops:

Делаю антицеллюлитный массаж роликом через день. Раз-два в неделю занимаюсь бодифлексом по 20 минут.
Смотрю на успехи других и не понимаю, что делаю не так... Топчусь на месте с нового года :cry:

persikk

Юленька,С прошедшим тебя Днем РОЖДЕНИЯ!!!!Ты Ангелок Будь счастлива!!!!
glamourka87 писал(а):
Смотрю на успехи других и не понимаю, что делаю не так... Топчусь на месте с нового года

glamourka87 писал(а):
В чем проблема - не понятно. Может кто подскажет что-то?

Не знаю что даже и сказать...

Касатка

glamourka87 писал(а):

Моя менюшка вчерашняя, допустим:

Привет Юлечка :friends:

менюшка у тебя отличная :!:

если токо спортика добавить, чтоб разогнать метаболизм, больше даже и не знаю что сказать :pardon:

glamourka87 писал(а):

Топчусь на месте с нового года

и я таже, до НГ сбросила 10 кг, а вот оставшиеся 3 кг так медленно

glamourka87

приветик, девчульки!!!выходные были отвязными-роллы и пицца с пивом-мы девченками встречались))))теперь сегодня разгруз на МЧ!Завтра снова в бой за стройную фигуру!!!

persikk

glamourka87 писал(а):
приветик, девчульки!!!

Привет Солнце)
glamourka87 писал(а):
выходные были отвязными-роллы и пицца с пивом-мы девченками встречались))))теперь сегодня разгруз на МЧ!Завтра снова в бой за стройную фигуру!!!

Правильно...по горячим следам...
Юльчик,а какой у тебя график работы?Ты сегодня работаешь?

ЛеSeHoK

Приветик, Юленька!

glamourka87 писал(а):

выходные были отвязными-роллы и пицца с пивом-мы девченками встречались))))

Отдыхать и отрываться тоже иногда надо

glamourka87 писал(а):

теперь сегодня разгруз на МЧ!Завтра снова в бой за стройную фигуру!!!

Отличное решение! Вперед к стройной фигуре!

glamourka87

persikk писал(а):

Привет Солнце)

ЛеSeHoK писал(а):

Приветик, Юленька!

привет, девчульки!!!

persikk писал(а):

Юльчик,а какой у тебя график работы?Ты сегодня работаешь?

Ага, работаю. График с 8ми до 17ти (иногда задерживаюсь), выходной-суббота, воскресенье

ЛеSeHoK писал(а):

Отдыхать и отрываться тоже иногда надо

я тоже так думаю :grin:

ЛеSeHoK писал(а):

Отличное решение! Вперед к стройной фигуре!

ага, прям прилив сил какой-то появился, несмотря на то что ПМС :grin:

glamourka87

Доброе утро!!!Сегодня после разгруза на весах 71,1

Боюсь представить сколько же было вчера с утра :eek:

Но я вчера накосячила все же.Начались КД и остапа понесло на сладкое, да еще и вечером(!!!)Пила кефир и скушала 2 печеньки :oops:

Сегодня буду хорошей девочкой O:)

persikk

glamourka87 писал(а):
Доброе утро!!!Сегодня после разгруза на весах 71,1 Боюсь представить сколько же было вчера с утра

Приветик Юленька))))
У меня тоже все плачебно.........
glamourka87 писал(а):
Но я вчера накосячила все же.Начались КД и остапа понесло на сладкое, да еще и вечером(!!!)Пила кефир и скушала 2 печеньки

Думаю это даже и не повлияло)
glamourka87 писал(а):
Сегодня буду хорошей девочкой

Я тоже)))))))))))

glamourka87

persikk писал(а):

У меня тоже все плачебно......

Ну ниче мы их

persikk писал(а):

Думаю это даже и не повлияло)

я по себе заметила, что мне вечером ваще лучше не есть - сразу все на весах вылезает.Поэтому ужин перенесла на 18-18.30, хотя спать ложусь обычно не раньше 23....

persikk писал(а):

Я тоже)))))))))))

Ну все тогда!!!Теперь точно буду умничкой при такой поддержке!!! :grin:

persikk

glamourka87 писал(а):
Ну ниче мы их

Да много раз так
glamourka87 писал(а):
Ну все тогда!!!Теперь точно буду умничкой при такой поддержке!!!

Я контролирую тебя,а ты меня)

ЛеSeHoK

Приветик, Юленька!

glamourka87 писал(а):

Сегодня после разгруза на весах 71,1

Боюсь представить сколько же было вчера с утра :eek:

Но я вчера накосячила все же.Начались КД и остапа понесло на сладкое, да еще и вечером(!!!)Пила кефир и скушала 2 печеньки :oops:

Держись! КД дело такое, может не стоит разгружаться в КД и так стресс для организма

glamourka87 писал(а):

Сегодня буду хорошей девочкой O:)

Умничка!

Касатка

Юля привет)))))))) :friends:

glamourka87 писал(а):

я по себе заметила, что мне вечером ваще лучше не есть - сразу все на весах вылезает.Поэтому ужин перенесла на 18-18.30, хотя спать ложусь обычно не раньше 23....

и я такая же...тепреь вот терплю и только чай с лимоном пью, а так охота яблоко сгрызть или апельсинку или манго :aga:

Как у тебя дела??

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

GLAMOURKA

Кто сейчас на форуме