С добрым утром! Туся, я думаю, что лучше на сбалансированном. Так легче, потому что от семьи никуда не денешься, да и готовим мы сами, и никто нас от этого не освобождает. Пэтому питаться с общего стола, гораздо удобнее, ну и немного подкорректировать рациончик остальных членов семьи, сделать его более здоровым (я своего мужа лишила сала, потому что ему нельзя. Инсульт и все такое).

Сегодня первый день диеты. Вчера крышу сорвало начисто, нажралась всяческих вредностей, сладостей. А еще флюс нарвало, хожу перекошенная на один бок, и пью антибиотики. Перед завтраком выпила био-гель, потом травяной чай. Запекла в микроволновке одну картофелину (100 г), и выпила стакан кефира. На мой взгляд, кефира очень мало.

Ната жду тебя вечером. Как прошел первый день? Не голодная? Или тебе сегодня не до ощущений?.

#77


С Днем Святого Валентина!

#77

Наташенька, люби и будь любима!!!
И сил тебе в диете!!!

Ванилька
Ветренная Кошка, спасибо девочки!

Зуб удалили. Теперь наркоз отходит - больно.

Ой, мне тоже надо зуб удалять....Неохото!!!

Бедненькая . Дурацкий зуб ( вечно не вовремя) - весь праздник испортил...
Ну ты держись, ведь ты дома сегодня? Выпей анальгетик и спать.

Так тут ведь только два варианта - либо настроишься, запланируешь, и запишешься на прием, либо как я - с острой болью, флюсом, экстренно и абсолютно не запланировано побежишь

Да уже выпила, пойду отлеживаться до обеда, а потом работа (на дом взята).

Неееее, я так уже бегала. Хватит. У меня тем более мудрости. Один уже выдрала. Ой, как же мне страшно в их креслах!!! Но что делать. Лучше сразу, чем потом со слезами на глазах. Все, запишусь на следующей недели.

Давай, давай, все нужно делать вовремя. Мне повезло, стоматолог хороший знакомый моего мужа, и мне у него не страшно, он уже знает, что я его к себе не подпущу без наркоза. У меня ж флюс, я голосила, что на меня в связи с этим и наркоз не подействует, а врач сказал, что очень даже подействет, и что он мне самый суперский наркоз даст. Я на слово не поверила, и потребовала показать, чем колоть будет. Показали - успокоилась, и отдалась в добрые руки дохтура А наркоз, дейтсвительно классным отказался, заморозил все намертво.

Ната , а ты пошла в команду? Что за " пионерочки"?

Всем доброе утро!

Сегодня поняла причину отеков. Все выхзодные пила обезболивающее - ибупрофен, а он задерживет жидкость в организме. Благо, сегодня ничего не болит, и я очень расчитываю, что отвес будет.

Третий день диеты - по плану на день 0,5 л кефира и фрукты 400 г. Вчера немного погрешила - курогрудки съела меньше чем нужно, зато приготовила в обед яичницу в микроволновке, на 1,5 мин. поставила, и желток жиденький. Еще съела яблоко, а вечером грушу. Так что почти сбалансированно питалась. Еще маленький отвес возможен от низкого калоража.