честно скажу, муж меня фоткает ужасно, я получаюсь просто коровой, прошлые фотки, которые я тут выставляла делала мама у меня на работе , как только будет возможность сфоткаюсь

Экс

маму зови, чтобы сфоткала

Привет!!
я пока тоже....и это саоме главное - настрой!
почему еще не видим сей красоты???!

и куда она у меня подевалась вечером
никакой я не герой, вчера вечером съела сдобную булочку и закусила сладким воздушным рисом
а всё началось с того, что вместо разреш.кусочка хлеба я себе позволила маленький кусочек булочки.... и понеслось.....
значит :НИКАКИХ ОТСТУПЛЕНИЙ ОТ ДИЕТЫ!!!!!!!!!!!!!!! раз не умею останавливаться.
Меню на 31.05.2012
З-хлеб с маслом и сыром+2 куржки кофе с молоком
О-поджарка из говядины и кальмаров с луком и вешенками+салатик(помид., огур., морковь сырая, зелень)+апельс.фрэш
У-120 мл оливье+тост+чай с молоком

ну значит у тебя вчера углеводный день был....
сегодня пусть белковый.. будет эффект чередования...

как это знакомо.. я вчера у тебя про мороженное начиталась и в итоге съела

Маришка, это надо нам всем запомнить.
Сами такие.
Держись, давай.

Привет, дорогая!
Сколько же ты апельсинового сока-то выпила

а если утром булочку вместо хлеба?
хотя лучше строже, конечно...с нами по-другому нельзя

Mariska
*Алёна*
Natusilda


ты чё, самая вкусная булочка-это съеденная вечером
а апельсиновый сок, как-то не надоедает

Вчера ооочень хотелось вечером съесть шоколадку, но удержалась, правда выпила пару-тройку лишних кружек чая с молоком.
Сегодня вес 84,1
Ещё я поняла, что не могу есть рыбу через день (как надо по диете), ну не люблю я рыбу ,решила заменить её курицей.
Меню на 01.06.2012
З-бутер с 3 кружками ветчины+чай с молоком
О-поджар.говяж.фарш(домашний) с вишней+салат(помидор, редис, морковь)+фрэш апельс.
У-винегрет+тост

Экс

темп у всех на нет сходить начал... держись

#77
с 1 днём лета!!!

вчера на ужин вместо венигрета было оливье,потом ещё была клубника,а на ночь стакан молока. сегодня неожиданный отвес,приятненько.
Вес 83.5

Привет, с отвесиком, здорово!!

Всем приветик!
Вес 83,5.
Вероничка, я много косячу в этот раз, та что за неделю всего скинула 400 г.
У меня какая-то апатия, известно, что смена обстоновки-лучший лекарь в этом случае, даже был порыв съездить куда-то до отпуска, но потом передумала, т.к. это несёт большие финанс.затраты, а дом надо достраивать, так что придётся изыскивать внутренние ресурсы.
В последнии дни буквально боролась, чтоб не съесть шоколадку или конфету, в субботу решила с детьми заняться декупажем(раньше не пробывала), ну как с детьми, я просто всё делала, а стульчики, которые я декупажировала были детей обклеила их салфетками с тачками, дети счастливы, а я отвлеклась от конфет, нанюхалась клея и ,вроде бы, немного сбила тягу к сладкому
А ещё мне ужасно уже надоела 8-ка, хочу семерку


меню на 04.06.2012
З-бутер с маслом и сыром+кофе с молоком
О-говяж.фарш поджар(домашний)+помидорчики черри+апельсин.фрэш
У-оливье+чай/кофе с молоком