всем привет))
настроения писать абсолютно нет,к цели никак не иду,пришли кд и снова набрался вес,и тут я поняла что за месяц не скинула ни грамма,теперь только набрала,завтра сменю линейку,вес за 100 перевалил немного
надо разобраться со своей головой,мотивации есть,абонемент в спорт зал куплен,еще куча всякой шняги для похудения имеется,но утром запал на похудеть есть,а потом исчезает и жрааааать,достало уже,но каждый день одно и тоже не знаю уже как себе мозги на место поставить...уйду из дневника на какое-то время,пока мозги на место не поставлю и не вернусь хоть с каким-то результатом,потеря не велика,я тут и так не часто пишу ко всем буду заходить,читать,стараться писать,я вас люблю,девочки

рассказать, как я себе мозги на место поставила? Сходила наконец к врачу, к эндокринологу, сдала все анализы, а когда их увидела была в шоке. Холестерин выше нормы! а это значит, что в скором времени мои сосуды могут зарости бляшками, потом меня ждет потеря памяти, инфаркт, ишемия, головокружения от которых на ногах просто стоять не сможешь и куча еще всего... Не говоря уже о сахарном диабете, который у нас по наследству передается. Ты сходи к врачу и прям так и скажи: Я пришла к вам лечить свое ожирение, не могу справиться сама, расскажите что меня ждет... Уж он то распишет тебе все в красках. Я могу тебе только сказать, судя по своей подруге, которая тоже с детства за 100 - одиночество и бесплодие её попутчики по жизни. у нее были парни и сожители, но замуж никто не позвал и каждый ей все-равно тычет, что она очень хороший человек, но очень жирная и парню стыдно было брать её даже к своим друзьям... А врачи ей так и говорят - похудеешь- сможешь родить, бесплодие само исчезнет.
Вот и подумай теперь - стоит твоя слабость твоей жизни, твоего будущего?
Кстати,если питаться почаще, съедаешь не так много, пей больше воды(прямо утром как встаешь сразу выпей воды) и чувство голода исчезает, много в тебя уже не влезет.
Ты сюда и пришла, чтобы их на место вставлять, а не расслабляться! возьми себя в руки и начинай писать, анализировать... Что сделала не так, что правильно... Только дисциплина тебя спасет. А девченки помогут, а хочешь я кнут возьму

Привет!НУ вот,я пришла в гости,а ты решила ноги сделать!

stardolls

привет, неее... давай пиши, уходить не надо!!! отчёты наоборот стимулируют не расслабляться, те кто уходят и отмалчиваются, они жрут и много... потом с плюсом выходят обратно!

вот я тоже у себя не пишу почти)
А у тебя буду!! И тебя жду с отчетами! Нам от сотни уходить надо, Анют!!
Ты занимаешься регулярно??
Наличие абонемента и штук для похудения к сожалению нас не худеют((
Не зарывайся. Пиши, рассказывай что и как. Я тебя каждый день навещать буду!!!

я согласна с Маришкой
как уйдешь, так привесы пойдут...

я согласна с Маришкой
как уйдешь, так привесы пойдут...

stardolls
зайди в свою ссыль : теперь и я тут!!! и посмотри, что наделала...
ну-ка быстро собралась и давай худеть, а-то так и абонемент на ветер выкинешь! девчонки дело пишут сходи к врачу!
не пропадай

Анююююют!!!!

stardolls
засранка, а здесь не написала
молодец, что линейку поменяла...и цель достижимая маленькими шажками вперед

А я слежу
вес двигаешь, я вижу, умничка))
но хоть расскажи как дела-то???

stardolls
привет, с прошедшим праздником тебя
как отмечали? как учеба, и, самое главное, как тренажерный зал?

ИриХа
Romashechka
Mariska
Вечно_улыбающаяся
Классная_Фигурка
Троcтиночка
всем привет,мои дорогие
у меня все хорошо,вес как на линейке,в спортзал хожу не так часто,как хотелось бы из-за учебы,но хоть так
хожу там теперь в основном на групповые вечером,мама себе тоже абонимент на год взяла,вместе вечером ходим,подпинываем друг друга хожу на зумбу,на сайклинг (вроде так называется) и была на тренировке со штангой,все понравилось,дальше с учебой может полегче станет и тело попривыкнет к таким нагрузкам,и надо будет еще какие-нибудь тренировки осваивать
с питанием все сложно,как обычно каждый день пытаюсь снова считать калории,но как-то не выходит
кстати,не помню говорила или нет,в этом году я становлюсь вожатой вчера была на первой лекции в школе вожатых,очень там понравилось,весело и интересно,жду скорее следующую субботу после курса лекций,сдачи зачетов и экзамена дадут сертификат,а летом на две смены,отрабатывать,скорее бы уже,так хочется

stardolls

интересное мероприятие веселое) но и ответственное...
с мамой молодцы, что спортом занимаетесь

stardolls
привет
молодец, что ходишь, с мамой вообще прекрасно
и вожатой здорово, особенно если тебе так хочется вот только, стройнее давай становись