Дневник Мурзилки. Худею на грейзинге

murzilka123

bellen :Rose:

Пунтик :Rose:

Всем привет!:Rose: :Rose:

Худеть закончила . Держу вес 48 кг плюс - минус 300 грамм. Сейчас 48.1 кг.
Всем удачи!!!

Пунтик

Какая ж ты умничка, Мурзилка.

Дилайт

murzilka123 писал(а):

Худеть закончила . Держу вес 48 кг плюс - минус 300 грамм. Сейчас 48.1 кг.

Привет. Отличный вес :Rose:

Теперь главное - не расслабляться.

Мурмявка

Привет, Мурзилка! Умница. Пример для подражания! :!:

murzilka123

Всем привет! :Rose:

Прошла неделя. Вес колебался в пределах 48.0 - 48.6. Первые дни калории не считала, но взвешивалась. Ела и сладкое и жирное и днем и ночью. Позавчера легкий полуразгруз калорий на 750 примерно , вчера 970 ккал. Сегодня вес 48.1! Возможно можно делать три дня нормального питания и 1 полуразгруз калорий на 650. Проверю. Отдельно замечу, что все это без малейшей добавочной физической нагрузки, обычные домашние дела. Удивило стремительное снижение веса за 2 дня с 48.6 до 48.1 :pardon:

Всем удачи!!!

Дилайт

murzilka123

привет! Как вы там зимуете? У нас так весело в Белоруссии. Замело - каждый день физнагрузка по расчистке двора.

murzilka123

Всем привет! :Rose:

У меня то ли 3-я попытка, то ли уже стиль жизни такой. Вес снова за 5 лет добрался до 59 кг и снова я сажусь на диету с намерением похудеть до 50 кг.

Дилайт

Мурзилка, привет.
Ну никак мы не можем расстаться с времен ноусмокинга :grin:

Я тут тоже снова худею :grin:

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Дневник Мурзилки. Худею на грейзинге

Кто сейчас на форуме