Доброго вечера мои дорогие подруженьки! Рада вас видеть у себя в гостях! Поздравляю всех с наступившими выходными. УРА!

arase


Больше не буду менять!!!



Не прибедняйся! Наоборот верь, что ты все можешь! Тогда и препод тебе будет верить и 5 ставить!




Спасибо за поддержку!

приветик Лидуля !!!
умничка !!!
правильно мыслишь...всё в твоих руках, не падай духом !!!

королевишна

Спасибо, Наташенька за поддержку!

#77

Ну вот воскресенье подходит к концу, завтра опять на работу...

Добрый вечер!!!!

#77

как выходные прошли Лидуль !!!!

славный котёнок

Всем доброе утро!

У меня сегодня второй день с Лисси Мусой.
Вчера завела блокнотик и скрупулезно переписывала в него все что намереваюсь съесть, все что съела и почему я это сделала!
Вес уходит потихоньку, на весах сегодня 94,1, а вот объемы начали уходить заметнее, особенно на попе! 2 см. за 4 дня!

Всем добрый вечер! И хорошего настроения!
День сегодня прошел очень хорошо, несмотря на дождь и холод настроение очень даже позитивное, и в питании старалась не нарушать.

Завтрак заменила стаканом горячей воды.
на работе кофе + 1 чоко-пай
обед салат из св. капусты с крабовыми палочками и кукурузой, 2 небольших биточка, от супа и гарнира отказалась сознательно в пользу вкуснейшего пирожка с капустой. Компот из яблок.
на перекус было кофе
после института съела 2 сосиски с сыром и половинку кусочка хлеба с зернышками.

На сегодня это все! хотя наверное еще чайку попью горяченького.

Второй день. все, что ела записывала в блокнотик.

привет!

Лисси Муса - это прикольно. Думаю, она интересные психологические приемы предложила. Но мне не подошло, я как с 3-тьей страницы начала ржать, так на 15 отложила книгу, давясь от смеха. Но у меня вообще с играми не очень, я ко всему серьезно подхожу. Наверно, никогда и не была ребенком.

arase Привет, моя хорошая!





Это ты точно подметила! Причем у нее все книжки такие! Мне нравится очень, очень, я теперь все время пытаюсь во что-нибудь играть!

приветик Лидуля !!!!!!!!!!!!!!!



завтракай лучше плотненько, за день сгорит..........и молочные продукты добавь...творожок, кефирчик............


я опять с "глупым" вопросиком: А кто это ???????

Привет, напарник! Так, глядишь, играючи и похудеешь А у меня завтра девятый кашный день. Играть чё то не получается. Но книжку пока не отдала, почитываю. Можт созрею. Ты когда танцевать начнёшь мне обязательно скажи. Я тогда тоже на комп себе красавца выставлю и устроим им совместное выступление

Привет!!!
Удачного и веселого дня!!!!

#77

Всем большой большой привет!

королевишна
Чаюшка
доктор Магу

Рада очень видеть вас у меня в гостях!



Это российская писательница, которая придумала интересный метод для похудения и не только, который описала в книжке "Сделаем из тушки фигурку..."

http://narod.ru/disk/22664827000/%D0%A1 ... .djvu.html

Это ссылочка на книжку если интересно.