Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 17 авг 2025, 07:58


На страницу Пред.  1 ... 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40 ... 48  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Анюта☼ - худею для здоровья.
СообщениеДобавлено: 09 июн 2015, 20:53 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2008, 13:34
Сообщений: 8760
Награды: 10
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
За опыт! (1) Самый лучший защитник (1) Маршал АДК (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 241 раз.

Дневник: мой дневник
Точка Невозврата писал(а):
stamp
Огород - это такой наполнитель смысла жизни.



по моим наблюдениям огород это что-то вроде наркозависимости.
особенно в тех районах , где почва не благоприятсвует выращиванию овощей, плодовых кустарников и фруктов.
такая зависимость часто возникает и у людей с деревенскими корнями, пусть даже большую часть жизни они провели в городе.

работа на свежем воздуже сначала дает, что то вроде зависимости, но и жестокое истощение ума и нервной системы.
интересы сужаются до выращиваемых растений, если возможностей и денег не достаточно, то это не принимается в расчет, начинается полный фанатизм, работа все свободные дни, выходные , праздничные, а если чел. пенсионер то полную неделю пахать и пахать по 12 часов не считаясь ни с чем.
в умственном отношении кругозор таких людей так же очень сильно сужается, в сравнении с предыдущим, остальные интересы исчезают.

это очень большие физические нагрузки, но женщинам это на пользу не идет.
их внешность, как правило становится очень грубой, даже горожанки приобретают все черты сельских жителей с натруженными руками, морщинами и обветренным и обгорелым на солнце лицом.

огородники-наркоманы называю их я.
их невозможно остановить ни разумными доводами ни даже сердчными приступами. очень часть получив приступ, они не реабилитируясь полностью начинают нагружать себя снова и получают следующий.
это горде для родных и близких их любящих.

наконец все, что они огромным трудом выращивают за сезон, гораз до дешевле можно купить во время массовых продаж, если учитывать их затраты не только денег, но и нервов, времени и здоровья.

_________________
Книга о безопасном похудении.
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9826&start=585
#77
Грамотная считалка калорий. Таблица калорийности продуктов
http://dragonia.info/projects/health/rmrcalc.html - это расчет коридора калорийности. http://easy-lose-weight.info/tablitsa-k ... -pitaniya/- таблица калорийности продуктов


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Анюта☼ - худею для здоровья.
СообщениеДобавлено: 09 июн 2015, 23:09 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 май 2012, 23:03
Сообщений: 4165
Откуда: Мегафрукт
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) В ожидании чуда (1)
С вами я стала мамой! (2) За видение мира (1) Счастливы вместе (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 348 раз.
Поблагодарили: 296 раз.

Дневник: Мегафруктовый дом.
Аня, не вздумай обижаться и в себя надолго заходить. Всё по делу, только по делу. Всем трудно.
И правду говорят, что ничего бесплатного не ценится. У меня тоже в залежах ценнейший ресурс, полученный недавно от друга, который я ещё даже на треть не изучила. А время идёт... Каждый день-это ступенька.
Давай захотим и влёгкую найдём время. :friends:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Анюта☼ - худею для здоровья.
СообщениеДобавлено: 10 июн 2015, 11:51 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2013, 18:45
Сообщений: 2759
Награды: 3
за позитивность (1) Цветок форума (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 94 раз.

Дневник: Быстрее Выше Сильнее
Да, да... не пропадай. Каждый день это еще одна возможность, сделать себя лучше. у меня на подсчет калорий в день тратится 5-10 минут - это вообще не сложно. Всего-то 10 минут в день, чтобы быть здоровой и красивой. Это важно и для тебя и для твоих близких. Учись любить себя и свой труд. 10 минут в день на подсчет может быть первым и очень действенным шагом

_________________
#77[/URL]

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Анюта☼ - худею для здоровья.
СообщениеДобавлено: 10 июн 2015, 19:57 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 май 2013, 18:22
Сообщений: 422
Благодарил (а): 32 раз.
Поблагодарили: 33 раз.

Дневник: Анюшка- худею для здоровья.
Всем привет. :)

Зашла, прочитала, подумала.
Нет обид не будет.
И выводы я сделала.
И я не сбегу.
Не дождётесь.
Воспринимаю это как волшебный пендель.

До завтра. :)

Перечитала написанное выше и восхитилась. Как однако я сегодня лаконична! :ROFL:

_________________
#77#77
#77
На сайте с 24 февраля 2009 года.

Первый шаг к здоровью , Анюшка, не сдавайся!

Ежедневный вечерний отчёт
1. Зарядка. Физическая активность за день.
2. Дневной рацион. Вода.
3. Вес, давление
4. Красота. Уход за собой.
5. Планы на следующий день.
6. Бла-бла-бла


Твое здоровье — чистый воздух, вода и пища.#77
Вставай утром с радостью, ложись спать с улыбкой.
Ты радуешься, улыбаешься— значит, ты здорова.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Анюта☼ - худею для здоровья.
СообщениеДобавлено: 10 июн 2015, 20:32 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 сен 2010, 23:51
Сообщений: 7693
Благодарил (а): 750 раз.
Поблагодарили: 642 раз.

Дневник: "СТРОЙ"или "СВИ" няшка?????????????????
Анюта☼ писал(а):
Воспринимаю это как волшебный пендель.

:Bravo: :Bravo: :Bravo:

молодечик Анюта,,,, :friends:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Анюта☼ - худею для здоровья.
СообщениеДобавлено: 10 июн 2015, 21:02 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 май 2012, 23:03
Сообщений: 4165
Откуда: Мегафрукт
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) В ожидании чуда (1)
С вами я стала мамой! (2) За видение мира (1) Счастливы вместе (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 348 раз.
Поблагодарили: 296 раз.

Дневник: Мегафруктовый дом.
:)

#77

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Анюта☼ - худею для здоровья.
СообщениеДобавлено: 11 июн 2015, 18:35 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 май 2012, 23:03
Сообщений: 4165
Откуда: Мегафрукт
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) В ожидании чуда (1)
С вами я стала мамой! (2) За видение мира (1) Счастливы вместе (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 348 раз.
Поблагодарили: 296 раз.

Дневник: Мегафруктовый дом.
Аня, привет! :friends:
простой вопрос, который ты итак, думаю, задаёшь себе каждый день...
а что ты сегодня сделала для...? :)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Анюта☼ - худею для здоровья.
СообщениеДобавлено: 11 июн 2015, 20:24 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 июн 2015, 20:33
Сообщений: 102
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Новая жизнь! Новая Наталья!
stamp
Согласна, на счет огорода. Почти полностью.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Анюта☼ - худею для здоровья.
СообщениеДобавлено: 11 июн 2015, 20:25 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 июн 2015, 20:33
Сообщений: 102
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Новая жизнь! Новая Наталья!
Анюта☼
Привет! Я знакомиться. Меня зовут Наталья. :friends:
Спасибо за полезную информацию на первой страничке. )

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Анюта☼ - худею для здоровья.
СообщениеДобавлено: 12 июн 2015, 15:50 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 май 2012, 23:03
Сообщений: 4165
Откуда: Мегафрукт
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) В ожидании чуда (1)
С вами я стала мамой! (2) За видение мира (1) Счастливы вместе (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 348 раз.
Поблагодарили: 296 раз.

Дневник: Мегафруктовый дом.
Аня, с праздником! :Rose: ты где?...

#77

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Анюта☼ - худею для здоровья.
СообщениеДобавлено: 12 июн 2015, 16:51 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 май 2013, 18:22
Сообщений: 422
Благодарил (а): 32 раз.
Поблагодарили: 33 раз.

Дневник: Анюшка- худею для здоровья.
Привет! У меня всё хорошо. Я в саду у мамы. Вернусь через пару деньков. Инет здесь есть, но очеееень медленный. Грузит долго. Никаких нервов не хватает с ним.
Всем мои поздравления с праздником и всем хорошего настроения!!!

_________________
#77#77
#77
На сайте с 24 февраля 2009 года.

Первый шаг к здоровью , Анюшка, не сдавайся!

Ежедневный вечерний отчёт
1. Зарядка. Физическая активность за день.
2. Дневной рацион. Вода.
3. Вес, давление
4. Красота. Уход за собой.
5. Планы на следующий день.
6. Бла-бла-бла


Твое здоровье — чистый воздух, вода и пища.#77
Вставай утром с радостью, ложись спать с улыбкой.
Ты радуешься, улыбаешься— значит, ты здорова.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Анюта☼ - худею для здоровья.
СообщениеДобавлено: 16 июн 2015, 06:59 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 май 2013, 18:22
Сообщений: 422
Благодарил (а): 32 раз.
Поблагодарили: 33 раз.

Дневник: Анюшка- худею для здоровья.
#77


Вчера вернулись из сада. Как же там хорошо!#77

Сегодня считаю ккал, в саду это было невозможно. Хотя я и не обжиралась. Ели в основном простые супчики и салаты.

Вечером будет отчёт в таком формате.
Цитата:
Ежедневный вечерний отчёт

1. Зарядка.
2. Дневной рацион. Вода.
3. Вес, давление
4. Физическая активность за день.
5. Красота.
6. Планы на следующий день.
7. Бла-бла-бла


Зарядка будет выглядеть так:

Ходьба на месте 5 минут
Приседания 20 раз
Развод гантелей в стороны (колени чуть согнуть, корпус наклонен вперед) 3 подхода по 10 раз
Приседания 20 раз
Подъем гантелей перед собой (3 подхода по 10 раз)
Приседания 20 раз
Сведение гантелей лежа ( лежа на спине, ноги согнуты в коленях, разводим и поднимаем ноги с гантелями)
Пресс 30 раз
Планка сколько можешь
В завершении идеально ходьба 20-30 минут на воздухе


Огромная благодарность Нюмчику за совет по поводу зарядки! :Rose: :Rose: :Rose:


#77

#77

Сейчас узнала что умерла Жанна Фриске.
Как жаль... Молодая, красивая, талантливая...
И ребёночек остался такой маленький...
8 июля Жанне Фриске исполнился бы 41 год. :cry: :cry: :cry:

"-Почему Бог забирает молодых и красивых?
-Ну ты же в саду тоже срываешь самые красивые и свежие цветы! Вот и Бог тоже хочет. чтобы с ним рядом была красота..."


#77

Новая_Наталья! Привет! Всегда рада новым знакомствам! #77
Забегу к тебе на огонёк!

_________________
#77#77
#77
На сайте с 24 февраля 2009 года.

Первый шаг к здоровью , Анюшка, не сдавайся!

Ежедневный вечерний отчёт
1. Зарядка. Физическая активность за день.
2. Дневной рацион. Вода.
3. Вес, давление
4. Красота. Уход за собой.
5. Планы на следующий день.
6. Бла-бла-бла


Твое здоровье — чистый воздух, вода и пища.#77
Вставай утром с радостью, ложись спать с улыбкой.
Ты радуешься, улыбаешься— значит, ты здорова.


Последний раз редактировалось Анюшка 21 июн 2015, 14:12, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Анюта☼ - худею для здоровья.
СообщениеДобавлено: 16 июн 2015, 09:15 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 май 2012, 23:03
Сообщений: 4165
Откуда: Мегафрукт
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) В ожидании чуда (1)
С вами я стала мамой! (2) За видение мира (1) Счастливы вместе (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 348 раз.
Поблагодарили: 296 раз.

Дневник: Мегафруктовый дом.
Доброе утро, Анютка! :friends:
ты так странно пишешь - сад, в саду...ты как-то мамино место обитания по-другому называешь и сопоставляешь?
про Жанну тоже успела почитать с утра, подумать...очень жаль...
только укрепляется эта мысль, что никто не знает, сколько нам отмерено.
Пусть будет много жизни в наших днях!


твоя отчётность интересна, делай, пиши.
Греби лапками в заданном направлеии.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Анюта☼ - худею для здоровья.
СообщениеДобавлено: 16 июн 2015, 10:15 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 май 2013, 18:22
Сообщений: 422
Благодарил (а): 32 раз.
Поблагодарили: 33 раз.

Дневник: Анюшка- худею для здоровья.
Мюсли Любочка приветик!
Мюсли писал(а):
ты так странно пишешь - сад, в саду...ты как-то мамино место обитания по-другому называешь и сопоставляешь?
Видимо это наше местное название. У нас так называют участок в коллективном саду. Говорят "поехала в сад", "жила в саду". Зимой мама живёт в квартире, а летом перебирается в сад. Там у неё дом, баня, 8 соток земли со всякими посадками. Очень дружные соседи. А мы к ней в гости ездим. Это недалеко, всего 5 км хорошей дороги от моего дома. На машине за пять минут доезжаю. Там чудный воздух. Я и сама живу около леса и на воздух не жалуюсь, но там он особенный, дышишь и не можешь надышаться. Вокруг лес, а там ягоды, грибы.

Жанну мне до слёз жалко. Красива, талантлива, любима... Только недавно стала мамой. Да и уходить в 40 лет.... :cry:

_________________
#77#77
#77
На сайте с 24 февраля 2009 года.

Первый шаг к здоровью , Анюшка, не сдавайся!

Ежедневный вечерний отчёт
1. Зарядка. Физическая активность за день.
2. Дневной рацион. Вода.
3. Вес, давление
4. Красота. Уход за собой.
5. Планы на следующий день.
6. Бла-бла-бла


Твое здоровье — чистый воздух, вода и пища.#77
Вставай утром с радостью, ложись спать с улыбкой.
Ты радуешься, улыбаешься— значит, ты здорова.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Анюта☼ - худею для здоровья.
СообщениеДобавлено: 16 июн 2015, 10:17 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 май 2012, 23:03
Сообщений: 4165
Откуда: Мегафрукт
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) В ожидании чуда (1)
С вами я стала мамой! (2) За видение мира (1) Счастливы вместе (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 348 раз.
Поблагодарили: 296 раз.

Дневник: Мегафруктовый дом.
аа, это про СНТ? :)
в лес за грибами ещё не выходили? у нас в МО прям грибной год.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 711 ]  На страницу Пред.  1 ... 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40 ... 48  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 18


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020