~Пчёлкин домик~ К стройности с новыми силами;))

~ПчЁлКа~

Nita писал(а):

А вот разглядела...Что вернулась ты 20.02!!!А 65 к какому времени планируешь?Или не ставишь цели?Мне просто нравиться что то типа: к середине апреля я буду весить столько-то и куплю себе за это подарочек)))

хочу 65 к 1 апреля :oops:

Nita

Ну вот давай!Вполне реально!!!!

musyan

Доброе утро!

Easy Girl

Утро доброе :Rose:

~ПчЁлКа~

Девочки, всем доброго утра!!!

Итог вчерашнего дня:
Вес: 67,4 (-100гр) :Yahoo!:

План на сегодня:
Физ. нагрузка: Тренировка с Джиллиан Майклз "Стройное тело за 30 дней"-30 мин.;
Уход за кожей: SPA-уход;

Меню на сегодня:
Завтрак (9:30):
1) Мойва жареная;
2) Аджика домашняя из свеж. помидор;
3) МЧ;
Обед (13:30):
1) Гречка с курогрудкой;
2) Свежие овощи: огурец+сл.перчик+редиска;
3) МЧ;
Ужин (17:30):
1) Кефир 1%; (схватила на автомате в магазине, хотя хотела 3,2% взять :roll:

)
2) Свежие овощи: огурец+сл.перчик+редиска;;
3) МЧ;
#77

Рыжая Катёна

~ПчЁлКа~#77

~ПчЁлКа~

Рыжая Катёна приветик :friends:

#77

Синеглазка

~ПчЁлКа~, Надюша, привет! Менюшка у тебя хорошая на сегодня

Ну и с отвесиком тебя!

~ПчЁлКа~

Синеглазка писал(а):

Надюша, привет! Менюшка у тебя хорошая на сегодня

Ну и с отвесиком тебя!

Спасибо Ксюша, я стараюсь, уж очень хочется достичь результата :oops:

Nita

Привет!Да менюшка отличная,нужно себе скопировать -на будующее,а то мне как меню составлять-так ничего в голову не лезет!Вот подсматриваю у всех!С отвесиком!А ты замеры объемов не делаешь?

~ПчЁлКа~

Nita Привет, спасибо, что зашла в гости! :romashka:

Замеры делаю обязательно, в спойлере у меня записаны начальные, я решила замеряться каждые 5 кг, дабы не травмировать свою тонкую натуру :lol:

Как дойду до 65, напишу в спойлере новые :wink:

shark

привет)))
отличное меню!!! у меня с этим проблемы :oops:

не могу заранее планировать..
про замеры, тоже буду каждые 5 кг замеряться)))

~ПчЁлКа~

shark писал(а):

привет)))
не могу заранее планировать..про замеры, тоже буду каждые 5 кг замеряться)))

Я раньше тоже не могла, а теперь научилась :!:

shark

буду учиться))))) :beer:

~ПчЁлКа~

shark писал(а):

буду учиться))))) :beer:

мне у тебя надпись над линеечкой нравится :lol:

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

~Пчёлкин домик~ К стройности с новыми силами;))

Кто сейчас на форуме