"Это все потому, что у кого-то слишком узкие двери ! "(с)

Одиша

Olik@ писал(а):

а в идеале должно быть бег с максимальной скоростью мин 15 затем с меньшей скоростью мин 3.... ну это я так вычетала где-то :oops:

Ух, надо попробовать. Но не сейчас, нога отдохнет и потом за дело))

Light is

Одиша

Цитата:

Я вот думаю может пробежку быстрым шагом пока заменить, а?

спортивной ходьбой и все мужчины в округе твои! :mrgreen:

Посмотрела тут ваши объемы. Тоже, ради прикола, решила свои узнать. 93-72-97. Груша тоже вкусный фрукт)) А вот ОЖ (объем живота!?) и ОПГ меня озадачили. Это чего такое?

lorhen_80

Одиша
Очень хорошие результаты по объемам!
По поводу бега и катания на велосипеде в черте города, я противник, ни чего полезного от этого увы нет, одно приходит в норму а ухудшается состояние легких и прочих систем нашего организма, даже в парках воздух лишь кажется чище, а на деле получается небольшое снижение вредных примесей в воздухе. Но это лишь мое мнение, я каждый вечер возвращаюсь с работы и вижу очень много людей бегущих по скверу, с одной стороны сквер с другой дорога, но им нравится...

Одиша

Light is писал(а):

спортивной ходьбой и все мужчины в округе твои! :mrgreen:

Посмотрела тут ваши объемы. Тоже, ради прикола, решила свои узнать. 93-72-97. Груша тоже вкусный фрукт)) А вот ОЖ (объем живота!?) и ОПГ меня озадачили. Это чего такое?

Ага, ОЖ -объем живота, т.е. ОТ самое узкое место, ОЖ-самое выпирающее, ОПГ-объем под грудью)
Ууу, ты почти 90-60-60.. :cry:

Одиша

lorhen_80 писал(а):

Одиша
Очень хорошие результаты по объемам!
По поводу бега и катания на велосипеде в черте города, я противник, ни чего полезного от этого увы нет, одно приходит в норму а ухудшается состояние легких и прочих систем нашего организма, даже в парках воздух лишь кажется чище, а на деле получается небольшое снижение вредных примесей в воздухе. Но это лишь мое мнение, я каждый вечер возвращаюсь с работы и вижу очень много людей бегущих по скверу, с одной стороны сквер с другой дорога, но им нравится...

Спасибо)
Около каналов воздух посвежее, да и живу я в 300 м от Финского залива(всяку дрянь выдувает))))А вообще просто мне нравится бегать вечерком, кайф и отдых.

Light is

Одиша

Цитата:

Ууу, ты почти 90-60-60.. :cry:

Тяну к тебе ручки: иди ко мне! Я вот за Пчелкой Майей тянусь паровозиком, она стартовала с того, что щас у меня :mrgreen:

Давай талию уменьшать вместе! Обруч есть?

Одиша

Light is писал(а):

Тяну к тебе ручки: иди ко мне! Я вот за Пчелкой Майей тянусь паровозиком, она стартовала с того, что щас у меня :mrgreen:

"Багира, я уже лезу!!!"

Похудейка101

Приветик, забежала к тебе на огонёк. Ух, ну у тебя и ушло сантиметров :shock:

Такое мне только сниться, хотя рост у нас одинаковый и стартовый вес у меня был 80... Блин, как же хочу тоже такое на сантиметре увидеть. С ногой не шути, лучше действительно переходи на ходьбу. И мне кремчик подскажи в личку, у меня вообще нету специального крема, чтобы кожу подтягивал, мажусь пока обычным, когда не лень, конечно :oops:

.

Дульсинея

я чего-то не решаюсь провести замеры...страшновато как-то.

Одиша

Похудейка101 писал(а):

Приветик, забежала к тебе на огонёк. Ух, ну у тебя и ушло сантиметров :shock:

Такое мне только сниться, хотя рост у нас одинаковый и стартовый вес у меня был 80... Блин, как же хочу тоже такое на сантиметре увидеть. С ногой не шути, лучше действительно переходи на ходьбу. И мне кремчик подскажи в личку, у меня вообще нету специального крема, чтобы кожу подтягивал, мажусь пока обычным, когда не лень, конечно :oops:

.

Надюша возвернулась))))Целую тебя :Rose:

Сейчас напишу.

Дульсинея писал(а):

я чего-то не решаюсь провести замеры...страшновато как-то.

Лучше измерятся, когда готов к этому морально))) Хотя очень приятно потом сравнивать...

Одиша

Будете смеяться, нога прошла, дай думаю вечерком побегаю, но не тут-то было...
Вечером поехала по делам, оставив своих дома. 1,5 часа стояла за 2-мя гребаными квитанциями. Выхожу довольная, что таки прорвалась и добывала эти бумаженции, на Марсово поле(большая площадь почти без деревьев и кустов ) и тут, блин, сильный ветер.....Мои квитанции в разные стороны, одна к дороге, другая на дерево( Я быстрее за той, которая к дороге, ибо из под колес выковыривать не хотелось потом(не себя не квитанцию), а потом к дереву(спасибо на дереве бумажка не удержалась). Где-то в процессе метания....уже догадались? да-дада, я потянула другую ногу

Короче капец. Побегала называется :pardon:

Одиша

З: сосиска, салат из кит.капусты и огурца
О: курица, шпинат, цв.капуста,кит.капуста и огурец
У:тоже, что и обед
Перекусы: арахис

Дульсинея

Одиша писал(а):

Лучше измерятся, когда готов к этому морально))) Хотя очень приятно потом сравнивать...

Я наверно привыкла одеждой и килограммами мерить...сантиметры меня пугают в весе более 70 кг

Light is

Дульсинея
а чего пугаться? Иногда очень полезно отрезвить мозги. Чтобы очередная булочка в горле застряла, при мысли о раздувающихся размерах. Хотя, у меня был период, когда я встав на весы или не влезши в свои штаны, от расстройства наоборот бежала к холодильнику. Ни разу меня не мотивировала "правда жизни". :oops:

Одиша
Может дело в каблуках? Наверняка см 15 носишь. Ещё и бегаешь на них

История твоя так и просится на страницы сценария для нового фильма! :mrgreen:

Всем доброе утро и удачного похудательного дня! :wink:

Galena2

Галина, привет! очень рада, что мы в одной команде! :Rose:

надеюсь, будем друг друга поддерживать!
удачи и хорошего настроя!

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

"Это все потому, что у кого-то слишком узкие двери ! "(с)

Кто сейчас на форуме