какое имя оригинальное! а моего- "Зефир"

Мы его ласково зовем Рося, Росюша и Росенька

Тяжелое перышко
ты держись, жаль кошечку, но надо избавляться от привычки заедать стресс, пусть Рос быстрее поправляется

Тот еще фрукт
Спасибо Ему уже получше, тяпнул меня сегодня пока я ему уколы колола

Аленка, привет!! Как дела..а ты в марафоне "Королева пляжа" не участвуешь??

Ален привет!!! Как успехи в похудании? Как Рося себя чувствует?

Привет, девчушки!
Совсем нет времени на инет. Много работы...

Pastila
Привет, Надюш Спасибо, Роське гораздо лучше. Лопает роял-канин, как слон. Толстеть начал

Ariadna80
Приветик Не участвую. Времени не хватает. Такой участник, как я - это утопия

Приветик..а я своего котика отдала маме пожить (Арно зовут, Британец ), пока у моего мужчины жила, а потом мы поженились, а котик там (у мамы)прижился..Но вижу его, сейчас живем рядом с моими родителями ..Вот такая я не мать, а кукушка..

Ariadna80
Привет! Ну ведь всякие обстоятельства бывают Я думаю, если котик привык у твоей мамы, ничего плохого в этом нет Главное, чтобы животное было ухоженное, сытое и довольное

Всю неделю давала себе небольшие послабления в питании. Не хочется себя строго ограничивать. Вес потихоньку уходит. На этой неделе минус 500гр
Много работы, калорий трачу много
В выходные был бассейн и сауна

Всем привет!

Решила, что хватит расслабляться

Начинаю новый этап!

Цель к 1 июля 2012 - 80 кг! Получается 9 кг за 5 месяцев. 1,8 кг в месяц - это реально!

Условия договора с собой:
- ограничения в сладостях(если очень хочется, то немножко и с утра)
- сделать ужин менее калорийным, лучше белковый
- кушать чаще и небольшими порциями
- записывать менюшки и вес в тетрадь(в дневничок по возможности )
- устраивать РД 2 раза в месяц
- больше физкультуры, велотренажер 2 р в неделю без отмазок. Плюс бассейн по выходным и сауна.
- записаться на душ Шарко(давно собираюсь)

Привет Алена!!! Молодец!!! Дерзай! У тебя все получится!!! Все реально!!!!!

Pastila
Спасибо за поддержку

Вчера вела себя хорошо.
Вот менюшка.
З - бутерброд с маслом и селедкой(рж.хлеб)
О - суп гороховый с рыбными консервами, кусочек хлеба
У - яичница из 2х яиц и 1/2 сосиски
Вечером - кефир и яблоко.

Ушло полкило весу. Но это был недавний привес. Довольна собой и двигаюсь дальше.
Сегодня обязательно надо позаниматься физкультурой

Всем привет!
Вчера на работе не удержалась и скушала кусочек пиццы небольшой и тортика На весе не отразилось.
Сегодня бассейн и сауна.