привет)) хорошо))) мне тоже надо в магазин, но сегодня явно не получится, а насчёт циферки, она у меня уже 3 недели и пока никак не движется , в отпуске похудеть не очень то реально! хотя движения много, но всё таки...

насчёт хлопьев, я тоже как то их употребляла, очень нравилось, а потом забросила( а тебе они помогают??

мне нравятся в плане того,что они сытные,я после них даже сладкого меньше съедаю)))

привет)))соня)))зато меньше ккал съешь))я вот не могу долго спать)

Юля, привет! У тебя очень классный результат, хоть и промежуточный - ну и что,
щас весна нагрянет, пойдёт дело! Но двадцать кило скинуть - это мощно!
И какая ж ты молодец, что ходишь в спортзал. А меня хватает тока на маленькую зарядочку.
Спасибо тебе за помощь и подсказку. Забегай на досуге!

приятно)))уже бегу))

юля=)

это хорошо)))) а ты их с молоком?

с топленым 2,5%

Упс )
Теперь есть ссылка )
Юля ,а что ты примерно каждый день ешь ?
Секрет похудения какой нибудь есть ?

Masa
к сожалению,секрета никакого нет)))просто стараюсь правильно есть,ккал считаю,в спорт-зал хожу,раньше вообще не занималась,хожу достаточно много,только вот сладкое очень люблю,как болезнь если бы не в таких кол-вах его ела,уже бы намного больше скинула

Сладкое и моя слабость.....
Без него и дня прожить не могу

сестра по несчастью)))

скачала себе книжку Аллена Карра

Юля...я тебе благодарна за поддержку! Будем вместе топать 41 размером по дороге к стройности! Меня Вика зовут!

#77

привеетик!!!!
#77