Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 24 авг 2025, 16:21

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38 ... 125  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
доктор Магу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 22 сен 2010, 17:06 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2010, 18:57
Сообщений: 1986
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 244 раз.
Поблагодарили: 178 раз.

Дневник: Рот закрыла и похудела. Глава 2.
Отчитаюсь.
Завтрак: гречка 100гр
помидоры 200гр
майонез 5гр
кофе с молоком
бутер с сыром (50/30гр)

перекус:
кофе
зефир 20гр
персик 150гр

обед:
творог 1,8% 150гр
йогурт 200гр

ужин:
творог 1,8% 150гр
йогурт 200гр

на вечер персики 300гр

Итого: Б-90,0; Ж-26,75; У-146,6; 1150,5 ккал

_________________
#77


фото на 2 стр.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Nysha
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 22 сен 2010, 17:10 
Модератор
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 июл 2010, 08:14
Сообщений: 3963
Откуда: Екатеринбург, Каменск-Уральский
Награды: 10
за позитивность (1) Трудолюбивым модераторам (1) За идейность и креативность! (2) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Самый смелый (1) Счастливы вместе (1) Самый лучший защитник (1)
Как мы отдыхаем (1)
Благодарил (а): 1064 раз.
Поблагодарили: 591 раз.

Дневник: Пусть уходит и никогда не возвращается! Дневник Nyshi

Команда: №3 СТРАШНО КРАСИВЫЕ, клуб БОЛЬШИЕ ДЕВОЧКИ
доктор Магу
Наташ приветик!

доктор Магу писал(а):
Судя по предварительному взвесу- можно надеяться на контрольном взвесе увидеть -1кг за неделю

Молодец! А когда у тебя контрольное взвешивание?

_________________
#77

#77

Танюша - Нюша #77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Natika
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 22 сен 2010, 17:47 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2010, 15:14
Сообщений: 3121
Откуда: Омск
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1)
Благодарил (а): 146 раз.
Поблагодарили: 208 раз.

Дневник: Еще немного, еще чуть-чуть. Последний бой - он трудный самый!

Команда: КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)" экс капитан
доктор Магу писал(а):
по сравнению с тобой, я-тунеядец

да уж, только у меня то вес на месте топчется, ем наверно много 8) , у меня все время 1500-1550кк в день выходит :oops:

_________________
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
доктор Магу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 22 сен 2010, 18:09 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2010, 18:57
Сообщений: 1986
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 244 раз.
Поблагодарили: 178 раз.

Дневник: Рот закрыла и похудела. Глава 2.
Привет, Танюшка!
Nysha писал(а):
А когда у тебя контрольное взвешивание?

По пятницам :)

Natika писал(а):
у меня все время 1500-1550кк в день выходит

Так это немного, у меня тоже верхняя граница коридора 1550ккал, а вот чтобы не снижался (не дай Бог :o ) надо кушать 1800ккал :)

_________________
#77


фото на 2 стр.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
доктор Магу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 22 сен 2010, 20:12 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2010, 18:57
Сообщений: 1986
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 244 раз.
Поблагодарили: 178 раз.

Дневник: Рот закрыла и похудела. Глава 2.
Всем-всем спокойной ночи!!! Я пошла в царствие Морфея, худеть усиленно до 6 утра :)

_________________
#77


фото на 2 стр.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Natika
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 сен 2010, 05:56 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2010, 15:14
Сообщений: 3121
Откуда: Омск
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1)
Благодарил (а): 146 раз.
Поблагодарили: 208 раз.

Дневник: Еще немного, еще чуть-чуть. Последний бой - он трудный самый!

Команда: КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)" экс капитан
Натка, доброе утро!!!!
Вставай нас ждут великие дела!
удачного тебе дня!

_________________
#77
#77

За это сообщение автора Natika поблагодарил: доктор Магу(23 сен 2010, 11:25)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
доктор Магу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 сен 2010, 11:35 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2010, 18:57
Сообщений: 1986
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 244 раз.
Поблагодарили: 178 раз.

Дневник: Рот закрыла и похудела. Глава 2.
Natika писал(а):
Натка, доброе утро!!!!

Привет, друг Наташкин! И тебе удачного дня!
А я сегодня переживаю :nogti: , а то ведь я завтра :vesy: , наверное больше 500гр отвеса за неделю не увижу. Если не увижу, на следующей неделе сделаю разгруз какой-нибудь.

_________________
#77


фото на 2 стр.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Natika
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 сен 2010, 13:31 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2010, 15:14
Сообщений: 3121
Откуда: Омск
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1)
Благодарил (а): 146 раз.
Поблагодарили: 208 раз.

Дневник: Еще немного, еще чуть-чуть. Последний бой - он трудный самый!

Команда: КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)" экс капитан
доктор Магу писал(а):
А я сегодня переживаю

откуда сомнения навеяли :twisted: ? кстати полкило тож неплохо, у меня по 100 грамм бывало :wink: , главное ведь, что мы движемся!!!!!

_________________
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
доктор Магу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 сен 2010, 15:18 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2010, 18:57
Сообщений: 1986
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 244 раз.
Поблагодарили: 178 раз.

Дневник: Рот закрыла и похудела. Глава 2.
Natika писал(а):
кстати полкило тож неплохо, у меня по 100 грамм бывало

Ну да. Главное что не плюс :)

_________________
#77


фото на 2 стр.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Морковка95
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 сен 2010, 15:23 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 авг 2010, 22:40
Сообщений: 879
Откуда: Украина
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: Моя история. Этап №2

Команда: Пионерочки
Баллы: 210
#77 Я знакомиться)) Катюха)) Поражаюсь твоим успехом в похудении и желаю удачи в дальнейшем#77

_________________
убьютогоктосломалмойпробел #77l#77

За это сообщение автора Морковка95 поблагодарил: доктор Магу(23 сен 2010, 15:30)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
доктор Магу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 сен 2010, 15:34 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2010, 18:57
Сообщений: 1986
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 244 раз.
Поблагодарили: 178 раз.

Дневник: Рот закрыла и похудела. Глава 2.
Привет, Морковка95
Рада знакомству! Заходи в гости и я тоже буду к тебе с удовольствием заглядывать :grin:
Морковка95 писал(а):
Поражаюсь твоим успехом в похудении и желаю удачи в дальнейшем

Спасибо за приятные добрые слова!!!

_________________
#77


фото на 2 стр.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Морковка95
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 сен 2010, 17:00 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 авг 2010, 22:40
Сообщений: 879
Откуда: Украина
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: Моя история. Этап №2

Команда: Пионерочки
Баллы: 210
доктор Магу писал(а):
Заходи в гости и я тоже буду к тебе с удовольствием заглядывать

Буду, буду, щас просто спешу и отписаться не могу.

_________________
убьютогоктосломалмойпробел #77l#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Nysha
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 сен 2010, 17:16 
Модератор
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 июл 2010, 08:14
Сообщений: 3963
Откуда: Екатеринбург, Каменск-Уральский
Награды: 10
за позитивность (1) Трудолюбивым модераторам (1) За идейность и креативность! (2) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Самый смелый (1) Счастливы вместе (1) Самый лучший защитник (1)
Как мы отдыхаем (1)
Благодарил (а): 1064 раз.
Поблагодарили: 591 раз.

Дневник: Пусть уходит и никогда не возвращается! Дневник Nyshi

Команда: №3 СТРАШНО КРАСИВЫЕ, клуб БОЛЬШИЕ ДЕВОЧКИ
Наташа привет!
Желаю чтоб тебя весы завтра порадовали!
#77

_________________
#77

#77

Танюша - Нюша #77

За это сообщение автора Nysha поблагодарил: доктор Магу(23 сен 2010, 17:52)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
доктор Магу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 сен 2010, 18:03 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2010, 18:57
Сообщений: 1986
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 244 раз.
Поблагодарили: 178 раз.

Дневник: Рот закрыла и похудела. Глава 2.
Nysha писал(а):
Наташа привет!

Привет-привет!
Nysha писал(а):
Желаю чтоб тебя весы завтра порадовали!

Спасибо! Ты не представляешь как я этого хочу!

_________________
#77


фото на 2 стр.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
доктор Магу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 сен 2010, 18:19 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2010, 18:57
Сообщений: 1986
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 244 раз.
Поблагодарили: 178 раз.

Дневник: Рот закрыла и похудела. Глава 2.
Отчитаюсь.
Звтрак:
хлопья мультизерновые 50гр
йогурт 200гр
кофе
щербет 25гр

перекус на работе:
снежок 500гр

обед:
творог 5% 150гр
йогурт 200гр

перекус:
слива 300гр

ужин:
персики 300гр
йогурт 200гр

вечером:
персики 150гр
слива 150гр

Итого:Б-71,5; Ж-31,47; У-221; 1467ккал. Вот я сегодня пожевала :shock: А еще хочу завтра отвес увидеть, наглость второе счастье :grin: Просто я считаю, что кишечнику нужна клетчатка, а я ее чего-то не очень много употребляю, вот сегодня наисправлялась :)

_________________
#77


фото на 2 стр.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 35 из 125
  [ Сообщений: 1868 ]  На страницу Пред.  1 ... 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38 ... 125  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot], Yandex [Bot], ТРЕНЕР и гости: 10

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020