А вес-то 92,500 вечером. Если по вечерам начала вставать на весы и ждать отвесов - плохой признак, однако.

вечером взвешиваться - себе только хуже.

ну я тоже так долго думала.
попроси, чтоб тебе там надувные гантельки выдали... и ими под водой попробуй поработать

Доброе утро Оля. Как твои дела? Что весы говорят?
#77

ДОБРОЕ УТРО!!!


Если там есть, пока что и тренера не могут найти.

Привет, Лена.

Весы говорят 91,800 (-100).

Короче, как ни крути, пришла опять к тому же выводу: как только активно занимаюсь, худеется. Как только "зарядочка" и просто за питанием слежу - хоть ты тресни.

Все болит, особенно спина и поясница. И вообще злая и сонная.
Куплю себе "Линдт" 85% сегодня и буду полдня хомячить.

Оля, привет!

Я тоже так про своего думаю

А мой был 75 сейчас 95, вот что делают 5 лет совместной жизни

Хочется праздника, желательно каждый день

Почему?

Тоже каждый вечер перед сном встаю и уже вижу по вечернему весу будет отвес или нет

Были на концерте, много положительных эмоций.
Но мы с мелкой заболели, кажется. Как не вовремя!

1483 120 76 81
Ндя... поела шоколадку...

1. Спорт: за неделю - 2 часа спорта - 4 баллов.
Дополнительно за упражнения для спины - 0 раз - 0 баллов
Всего за спорт: 4 баллов.
2. Питание: 2 дня правильного питания - 4 баллов, 3 дня с нарушениями - 3 балл.
Всего за задание: 7 баллов.
3. Красота: выполнено 7 ухаживающих процедур для шеи и зоны декольте - 14 баллов
Всего за задание: 14 баллов.
4. Творческое задание. Мой новогодний образ.
Выложила фото своего образа.
#77
Всего за задание 10 баллов.
5. "Мой макияж"
#77
Фото макияжа показала - 10 баллов.

Всего за неделю - 45 балла.

Оля, привет!

Ух ты какая красота

Домоседка, хеллоу


Как чувствуете себя?


А вообще это что такое? Уж звиняйте, девка деревенская, серая


Ну хоть удовольствие от неё получила?

Вес был утром 91,500 (чего-то там в минусе).
Болеем, кашель, голова болит. А у меня дало на остеохондроз шейный.

Чисто углеводные дни, сил нет, ем в огромных количествах мёд и малиновое варенье с творогом. Наверное, перебираю сильно по углеводам, по белкам явно недобор. Ну и пусть, ничего не лезет другое.

В гости по дневничкам завтра загляну.

Доброе утро!

Здравствуйте, девочки!!!


Поправляемся, сегодня даже сходила с болеутоляющими на тренировку.
ВЕС 93,300 (+1,800) после завтрака!!!! Просто в шоке! Либо вчера весы сильно врали, либо что-то не то, 3 раза взвесилась - четко 93,300. Даже если скидку сделать на завтрак... Все равно я в основном пила эти дни, а не ела. Да и на треньке показалось, что по сравнению с прошлым разом живот впал....

Много ккал съела на завтрак из-за блинов. Дальше будет много овощей и творог в разных вариациях.
Всего:
1873 217 68 105