Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 25 авг 2025, 20:49


На страницу Пред.  1 ... 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37 ... 41  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: На пути к фигуре моей мечты
СообщениеДобавлено: 31 мар 2013, 20:59 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2012, 13:20
Сообщений: 503
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: На пути к фигуре моей мечты
Olik@ писал(а):
да вот тоже все думаю, может все таки добить все разом и не тянуть кота за хвост

что ты имеешь в виду?

_________________
#77


#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: На пути к фигуре моей мечты
СообщениеДобавлено: 31 мар 2013, 21:58 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 авг 2011, 01:00
Сообщений: 1815
Награды: 14
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (2) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1) Мисс Снегурочка (1) Орден ГП (3)
Минус 30 килограмм (1) Королева пляжа (1) No smoking (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 81 раз.

Дневник: СЕГОДНЯ – это твоё ЗАВТРА
так я же вроде говорила уже :roll: , что стараюсь не больше 2-3 кгешек в мес сбрасявать :)

_________________



ВЕС


#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: На пути к фигуре моей мечты
СообщениеДобавлено: 01 апр 2013, 14:09 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2012, 14:15
Сообщений: 2369
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1) Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 70 раз.

Дневник: Я здесь!
Аленка минус 30 писал(а):
весь весенне-летний гардероб сменила в прошлом году с 52 на 46 размер....все старые вещи отдала. Теперь умри, но худей называется..

:!: :lol:

_________________
#77#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: На пути к фигуре моей мечты
СообщениеДобавлено: 01 апр 2013, 20:58 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2012, 13:20
Сообщений: 503
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: На пути к фигуре моей мечты
Всем добрый вечер! Сегодняшний день начался не очень радостно, плюс 300гр. Расстроилась ужасно, грешу на соленые огурцы, вода наверное застряла.
В итоге приняла решение пост прекратить, буду питаться сбалансировано, не похудею я на одних углеводах....А время уходит. уже апрель...
Сегодня ела:
2 яйца
100гр отрубного хлеба
30гр творожного сыра с зеленью
250 гр супа мисо
300мл. кефира 1%
Типа миниразгрузочный день :)

_________________
#77


#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: На пути к фигуре моей мечты
СообщениеДобавлено: 01 апр 2013, 21:37 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 авг 2011, 01:00
Сообщений: 1815
Награды: 14
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (2) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1) Мисс Снегурочка (1) Орден ГП (3)
Минус 30 килограмм (1) Королева пляжа (1) No smoking (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 81 раз.

Дневник: СЕГОДНЯ – это твоё ЗАВТРА
ну вот, а то пост..... пост :D

_________________



ВЕС


#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: На пути к фигуре моей мечты
СообщениеДобавлено: 01 апр 2013, 21:48 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2012, 13:20
Сообщений: 503
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: На пути к фигуре моей мечты
Olik@ писал(а):
ну вот, а то пост..... пост

:grin: Мы пойдем другим путем...

_________________
#77


#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: На пути к фигуре моей мечты
СообщениеДобавлено: 01 апр 2013, 22:06 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 авг 2011, 01:00
Сообщений: 1815
Награды: 14
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (2) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1) Мисс Снегурочка (1) Орден ГП (3)
Минус 30 килограмм (1) Королева пляжа (1) No smoking (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 81 раз.

Дневник: СЕГОДНЯ – это твоё ЗАВТРА
а с физ нагрузкой иже определилась ? :oops:

_________________



ВЕС


#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: На пути к фигуре моей мечты
СообщениеДобавлено: 01 апр 2013, 22:29 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2012, 13:20
Сообщений: 503
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: На пути к фигуре моей мечты
Olik@ писал(а):
а с физ нагрузкой иже определилась ?

Я хочу степаэробикой заняться, только дома, так как график у меня ненормированный, записываться смысла нет, сегодня смогу, завтра нет. Никак не могу купить степплатформу у нас в городе, беда прям. А по инету дорого доставка получается. Ищу....не теряю надежды.

_________________
#77


#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: На пути к фигуре моей мечты
СообщениеДобавлено: 02 апр 2013, 14:01 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2012, 14:15
Сообщений: 2369
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1) Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 70 раз.

Дневник: Я здесь!
Аленка минус 30 писал(а):
не похудею я на одних углеводах....

Я думаю на них никто сильно не худеет. А спорт начни обязательно, я дома под ДВД прыгаю :skakallka: :finish: :bike: :velik:

_________________
#77#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: На пути к фигуре моей мечты
СообщениеДобавлено: 02 апр 2013, 19:29 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2012, 13:20
Сообщений: 503
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: На пути к фигуре моей мечты
Всем приветы! Сегодня ровно 69!! Урааа!!! Вот что значит правильное питание! :D
Сенечка писал(а):
Я думаю на них никто сильно не худеет. А спорт начни обязательно, я дома под ДВД прыгаю

Мне прыгать и бегать нельзя, позвоночник больной. только шагать... :finish:

_________________
#77


#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: На пути к фигуре моей мечты
СообщениеДобавлено: 02 апр 2013, 19:49 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2012, 13:20
Сообщений: 503
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: На пути к фигуре моей мечты
Питание сегодня было не очень сбалансированное, целый день в гонках, толком поесть не удавалось, не говоря уж о том, чтоб приготовить...
меню:
гамбургер (цельнозерновая булочка 50гр, зелень, ч.л. аджики, св.огурец 20гр, брынза 20гр. корейская морковка чуть-чуть), кофе со сливками
котлетка куриная 100гр, кофе с молоком
2 мандарина, зеленый чай
булочка отрубная 30гр, кальмары маринов.30гр. стакан молока 250мл
булочка цельнозерновая 50гр, мохито безалкогольный 150мл.
кефир 300гр.
Ну вот как то так...

_________________
#77


#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: На пути к фигуре моей мечты
СообщениеДобавлено: 03 апр 2013, 08:34 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2012, 14:15
Сообщений: 2369
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1) Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 70 раз.

Дневник: Я здесь!
Аленка минус 30 писал(а):
Мне прыгать и бегать нельзя, позвоночник больной. только шагать...

тогда сама придумай комплекс упражнений, которые тебе можно и делай :D :D

_________________
#77#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: На пути к фигуре моей мечты
СообщениеДобавлено: 03 апр 2013, 22:03 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2012, 13:20
Сообщений: 503
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: На пути к фигуре моей мечты
Всем приветы! Вес 68,7! Я худею!!!! Ура!!!
Сегодня меню было такое: я сделала себе большой контейнер еды, не знаю как назвать салат или мясо с овощами. короче:
пекинская капуста 100гр
св.огурец 100гр
корейская морковь 20гр
кукуруза консерв. 100гр.
брынза 30гр
укроп
2ст.ложки легкого майонеза
ст.л. лимонного сока
200 гр куриной грудки
соль перец
все это сложила в большой контейнер и взяла с собой на работу.
Этой вкуснятины мне хватило на три раза поесть
еще съела цельнозерновую булочку 50гр
1 апельсин
кофе со сливками
чай зеленый без сахара
кефир 300гр

_________________
#77


#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: На пути к фигуре моей мечты
СообщениеДобавлено: 04 апр 2013, 08:31 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2012, 14:15
Сообщений: 2369
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1) Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 70 раз.

Дневник: Я здесь!
Аленка минус 30 писал(а):
Всем приветы! Вес 68,7! Я худею!!!! Ура!!!

Весна и дикое желание похудеть делают свое дело :crazy:

_________________
#77#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: На пути к фигуре моей мечты
СообщениеДобавлено: 04 апр 2013, 18:30 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2012, 13:20
Сообщений: 503
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: На пути к фигуре моей мечты
Добрый вечер, девочки! 68,6. 100гр, но все равно приятно.
Сегодня с едой получился перебор, много было дел, беготни, в итоге вечером пришла голодная и съела бутерброд с сыром фета и куриной грудкой и немного маринованного имбиря и кофе 3 в 1.
В течении дня ела свой "фирменный" салат, который придумала вчера, булочка цельнозерновая, апельсин. Пила кофе с молоком и коричневым сахаром. Завтра похоже будет привесик... :?: лишканула я с калориями.....

_________________
#77


#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 614 ]  На страницу Пред.  1 ... 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37 ... 41  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 13


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020