Mariska я тоже!

Эх, что то мой старшенький обнаглел... Я его уже час не могу добудиться, а потом не смогу уложить спать. Уложила его сегодня в 12 спать и легла рядом, он 3 (!!!) часа прыгал по мне и только в 3 уснул. Теперь вот хрен добудишься. Пошла его щекотать, иначе никак

давай давай!!!

Мой минут 10 всего балуется, а потом засыпает Хотя один раз целый час не мог угомониться-я ушла из спальни, а минут через 15 Мишутка сам уснул Это был единственный раз, когда он сам уснул

23.05.11 - Понедельник

завтрак 7:30
Яйцо 1 шт 90
Коттедж ч. 1 ст.л 20
Хлеб диет 1 шт 52

Кукуруза 1 шт 180
Рисовый х. 2 шт 52
Творог 5 % 1 ст.л 20

Обед 12:30
Тунец консер. в воде 170
Майонез диет. 2 ст.л 70
Кетчуп 1 ст.л. 20
Картошка 1 шт 120
сол. Огурец 2 шт 15
Яйцо 1 шт 90

Хлеб диет 1 шт 52
Рисовый х. 2 шт 52
Яблочный сок 40

19:30 Ужин
Кальраби 250 гр 70
Свекла 50
Кефир 100
Огурец 10

Итого за день ккал 1273

Надо идти пресс качать, а не хочется... жуть как не хочется. Как себя перебороть и не знаю.

А можа не надо тада?

Не знаю, для меня пресс качать-проще всего..

Медвежонок
а ты как качаешь?

ЖенеПузик
привет!и как ?покачала пресс вчера?

Я на фитболе раза 3-4 в день..надо конечно почаще

так и не смогла себя заставить... может сегодня.

Девочки, посоветуйте мне что можно такого диетического приготовить к шашлычкам ? И какой маринад можно для шашлыков (без майонеза, конечно же).
В субботу будем отмечать мой др (в общем то он в воскресенье, но это у нас рабочий день и никто не сможет, а через неделю родители уже переезжают в другой город, им будет не до этого.

с наступающим тебя

Приветик Сделай овощи на гриле(перчик там, помидорки)-очень вкусно!