Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 27 авг 2025, 22:05


На страницу Пред.  1 ... 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37 ... 604  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 мар 2010, 09:27 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2010, 14:15
Сообщений: 2139
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 30 раз.

Дневник: Стремлюсь к стройности
Доброе утро Викуль!
Не расстраивайся, сегодня плюс завтра минус будет. Я вот тоже себе уже сделала творожок, я смешала пастообразный 50 гр с зернистым, так вкусно, но я кофе с молоком пью с утра а потом только зеленый чай

_________________
  #77.
Ни одно самое вкусное в мире блюдо не стоит осознания того, что моя фигура идеальна"


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 мар 2010, 09:28 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2010, 18:34
Сообщений: 3729
Откуда: Ростовская обл. г.Батайск
Награды: 1
Самый смелый (1)
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 77 раз.

Дневник: Справляюсь с ненавистными килограммами
Я сожрала половину 350 г баночки творога. Ела, пока лезло, чтоб потом голодной не сидеть. Хорошо пошло :lol: .А то в 14:00 на курсы уйду, и до 18. Постараюсь за день осилить 500 г , ну или около того, чтобы снова не шокировать организм малыми порциями еды. Сижу теперь жду, когда оно провалится, чтобы спортиком позаниматься.

Ксюш, че то я заразилась твоей непомерной любовью к спорту. Так и фанатом спорта стану!!! Сегодня пойду еще дисков накуплю, чтобы каждый день под разные программы заниматься.
Кстати, сегодня с кровати еле сползла. Болит все, кроме мышц живота и преса. :evil: Спина, так вообще по самую шею ноет. Это я налегаю на проработку косых мышц живота и мышц спины. :grin:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 мар 2010, 09:29 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2010, 14:15
Сообщений: 2139
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 30 раз.

Дневник: Стремлюсь к стройности
Так может ты добавишь с утра то ложечку джема или меда. Я думаю страшного ничего не будет

_________________
  #77.
Ни одно самое вкусное в мире блюдо не стоит осознания того, что моя фигура идеальна"


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 мар 2010, 09:30 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2010, 14:15
Сообщений: 2139
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 30 раз.

Дневник: Стремлюсь к стройности
Странно, а почему спина то болит, должны болеть косые мышцы, и мышцы пресса. Может ты что то не так делаешь

_________________
  #77.
Ни одно самое вкусное в мире блюдо не стоит осознания того, что моя фигура идеальна"


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 мар 2010, 09:30 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2010, 18:34
Сообщений: 3729
Откуда: Ростовская обл. г.Батайск
Награды: 1
Самый смелый (1)
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 77 раз.

Дневник: Справляюсь с ненавистными килограммами
Ксюш, пока ты не убежала, скажи пожалуйста, правильно ли то, что я каждый день делаю упражнения на одни и те же группы мышц? По-моему так нельзя, или я ошибаюсь? Как ты тренеруешься?

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 мар 2010, 09:32 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2010, 18:34
Сообщений: 3729
Откуда: Ростовская обл. г.Батайск
Награды: 1
Самый смелый (1)
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 77 раз.

Дневник: Справляюсь с ненавистными килограммами
Убежала #77

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 мар 2010, 09:33 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2010, 14:15
Сообщений: 2139
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 30 раз.

Дневник: Стремлюсь к стройности
Видишь, так привыкнешь творог есть и будет тебе вкусно. Я тоже запланировала гдето грамм 400 - 500 съесть, а там как получится. Ты с кефирчиком или только с чаем.
А спорт это хорошо, мышцы скоро перестанут болеть и появятся силы делать больше, и просыпаться по утрам будешь лучше.
У меня сегодня все таки мужа уезжает, так что вечером у меня тоже спортик будет домашний, после основного. :lol:

_________________
  #77.
Ни одно самое вкусное в мире блюдо не стоит осознания того, что моя фигура идеальна"


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 мар 2010, 09:33 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2010, 18:34
Сообщений: 3729
Откуда: Ростовская обл. г.Батайск
Награды: 1
Самый смелый (1)
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 77 раз.

Дневник: Справляюсь с ненавистными килограммами
Плюшечка писал(а):
Странно, а почему спина то болит, должны болеть косые мышцы, и мышцы пресса. Может ты что то не так делаешь

Наверное. Косые то болят, а пресс видимо до конца не прокачиваю.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 мар 2010, 09:34 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2010, 18:34
Сообщений: 3729
Откуда: Ростовская обл. г.Батайск
Награды: 1
Самый смелый (1)
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 77 раз.

Дневник: Справляюсь с ненавистными килограммами
Плюшечка писал(а):
Так может ты добавишь с утра то ложечку джема или меда. Я думаю страшного ничего не будет

А я и добавила. Ты думаешь почему я пол банки сожрала? :lol: :oops:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 мар 2010, 09:35 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2010, 14:15
Сообщений: 2139
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 30 раз.

Дневник: Стремлюсь к стройности
Вообще лучше через день делать, так как мышцам надо давать отдыхать.
У меня силовые занятия все идут через день, ну а аэробные каждый день (беговая дорожка, велотренажер, элепсоид, степпер)

_________________
  #77.
Ни одно самое вкусное в мире блюдо не стоит осознания того, что моя фигура идеальна"


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 мар 2010, 09:37 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2010, 14:15
Сообщений: 2139
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 30 раз.

Дневник: Стремлюсь к стройности
Вот и правильно, зато вкусно было.
Интересно как там наша Оля. Она вчера вообще только чай пила.

_________________
  #77.
Ни одно самое вкусное в мире блюдо не стоит осознания того, что моя фигура идеальна"


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 мар 2010, 09:56 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2010, 18:34
Сообщений: 3729
Откуда: Ростовская обл. г.Батайск
Награды: 1
Самый смелый (1)
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 77 раз.

Дневник: Справляюсь с ненавистными килограммами
У нее отвес должен быть, конечно если она вечером так ничего и не съела вредного.


ОЛЯ ЖДЕМ ТЕБЯ С ОТВЕСИЩЕМ!!!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 мар 2010, 10:19 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 фев 2010, 07:36
Сообщений: 2663
Откуда: Латвия
Благодарил (а): 69 раз.
Поблагодарили: 74 раз.
Девочки приветик! У меня отвес все-таки есть со вчерашнего обеда отвес еще 200г, теперь мой вес 58 кг Я вчера так ничего и не ела
Сегодня с утра творог с кофе с молоком. А дальше тоже творог и зеленый чай. Нафиг эти диеты, только привесы от нее , теперь избавляться надо :evil: Мне еще линеечку доганять надо.

_________________
#77
Рост 165


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 мар 2010, 11:02 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2010, 18:34
Сообщений: 3729
Откуда: Ростовская обл. г.Батайск
Награды: 1
Самый смелый (1)
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 77 раз.

Дневник: Справляюсь с ненавистными килограммами
И не говори. Я тоже пожалела о том, что села на диету. Теперь попробуй избавься от этих диетических привесов.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 мар 2010, 11:04 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2010, 18:34
Сообщений: 3729
Откуда: Ростовская обл. г.Батайск
Награды: 1
Самый смелый (1)
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 77 раз.

Дневник: Справляюсь с ненавистными килограммами
Я только что позанималась. Для разминки 15 мин. покрутила обруч, потом 40 мин. на степпере. Позже еще упражнения на пресс сделаю.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 9058 ]  На страницу Пред.  1 ... 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37 ... 604  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot], Yandex [Bot] и гости: 13


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020