Olenushka, привет! Я, вероятно, уже подзабыла, как отчитываться, и имела ввиду, что мой вес 83 кг, не с чем будет сравнить, так как я пришла в группу в отчетный день. Ну, торможу чуть-чуть, я ж болею




А линейку я действительно догнала, потому что значение в 83 кг стоит там с ноября 2010 г. Потом я снова набрала прежние кг, и вновь начала от них избавляться с 11.01.2011 г.



Да, уже давно, в марте 2010 г. Вес стоял, а то и плюсовал за счет отеков. Не могла наладить нормальное питание. Вот и решила выйти, чтобы не тянуть команду вниз. Хотя теперь я думаю, что тогда у меня не было нормальной мотивации и жедания для похудания, и отражение в зеркле меня устраивало. Сейчас все по другому. В один прекрасный день, увидев себя в зеркале, я стала сама себе отвратительна. Это я-то, самая у себя любимая. Ну а о других мотивациях я пока умолчу

Это я в августе 2010 г. Думаю больше 86 кг плюс отеки.

#77

Добое утро! Сегодня непонятно откуда взялся привес в 300 г. Либо оттого, что воды на ночь попила, короче, не знаю. Сегодня я на МЧ, буду выгонять воду и вес

Приветик Наталочка!. Очень приятно тебя видеть!
Хорошо выглядишь! Умничка!( из всего я поняла что на сайте ты давно, а значит и вес у тебя был гораздо больше) Разгруз кончился, пошла разбирать итоги вчерашнего дня.

Ванилька, привет!



На сайте я с ноября 2009 г., а вес изначально и был такой 85,9 (с момента , когда я пришла на сайт) А самый большой мой вес - 88 кг.

С весами сегодня творится что-то странное (или со мной?) Утром взвесилась 83,3. Спустя 2 - 82,7. Как понимать - не знаю. Оба раза весы стояли в одном и том же месте.

Разгруз проходит нормально. Только молокочай плоховато идет. Поэтому немного разбавила рацион, и сделала себе овощное пюре (капуста, морковь, черешковый сельдерей). Кушать конечно, хочется, но утешаю себя мыслью, что завтра утром я нормально позавтракаю.

Natashenka
#77
Я тоже вчера еле дотянула, думала день не кончится. Отвес получился 1.1кг, но завтра посмотрю точно( уже страшно)

может это завтрешнее полнолуние магнитит?

Натусик, привет!

Отчет за разгруз: -1 кг, вес 82,2

С весами все нормально, видимо у меня отчего-то вода вчера и позавчера задержалась. Сейчас линейку переставлю.

Приветик Наталочка!
У меня тоже все айс! Сегодня полночи плохо спала, переживала за стрелки весов.А зря. На этот раз ничего не прилипло, все идет поплану -1.1кг. Линеечку догнала, но по графику отстаю все равно.( причину поняла , не в тот день сделала разгруз)
Из за дум на ночь сегодня проспала, поэтому сделаю разгруз( на завтрак опоздала а сдвигать режим не хочу)

Хотела загрузить картинку с рационом, но ничего у меня не получилось. Ну и ладно. Сегодня получилось следующее: Б - 68, Ж - 60, У - 121, К - 1275. По жирам сегодня явный перебор. Форельку стоило запечь в микроволновке. Посмотрим, что будет с весом завтра. Сегодня маловато овощей, хотя на завтрак и обед было овощное пюре без масла, и капуста морская.

Ната, зайди ко мне на 2 стр.Там девочка учила меня как жагружать менюшку. Все понятно написала. У меня получается.

Да я это прочитала, и все поняла. Прсто у меня проблема: монитор новый прямоугольный, и узкий. Когда был старый квадратный монитор, то меню полностью входило на экран, и не было проблем. А сейчас помещается только половина. Я уже вчера по всякому пробовала - так и не получилось полностью за один раз меню откопировать. Наверно в выходные поменяю монитор (с работы принесу квадратный, а этот на работу).

Совсем забыла, вес сегодня 82 кг

Поздравляяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяю!

Ветренная Кошка, спасибо, за поздравление!

Вчера был небольшой косяк. В результате перебрала по калориям и жирам. В полдник выпила около 350 г. красного сухого вина. На ужин была тушеная курочка и салат на гарнир. А потом я испекла манник, правда, он не особо калорийный около 160 ккал на 100 г. Я таки съела кусочек (93 г) с чаем. А потом вместе с подругой я пошла прогуляться, потом к нам присоединился мой муж, и мы гуляли почти 2 часа. Даже ноги заболели. Сегодня боюсь взвешиваться. Думаю, что вино даст плюс в весе.

О, я тоже пеку манник иногда. И не подумала бы, что настолько некаллориен! Надо взять на заметку!! Спасибо!!!
Даже если сегодня и даст в плюс, завтра уже уйдет в минус. Проверено!!