Я о таком и не думала
Классно так думать, не обидно.
Молодец, что придумала

Мое меню сегодня
з-каша овсяная, сыр
п-рыбная котлета
о-щи, сало
п-кефир, клубника
у-3 рыбных котлеты, огурец, картошка и 2 кусочка соленой селедки( боюсь теперь как бы прилив воды не был....вот балда я )
Днем уборка в квартире, вечером йога

Рыбные котлеты и йога вызывают зависть ( добрую и позитивную)
МОЛОДЕЦ

Привет,Марина! умничка,что не набираешь вес,а отвесы обязательно будут! меню у тебя аппетитное

Привет, Марина!!! И я поздравлю с хорошими отвесами!!!

Улыбка
Доброе утро

Улыбка, Привет!
Как настроение?
Что сегодня с весом?
Котлетки помогли?
(Вот не дают они мне покоя-хочу! )

Доброе утро, девочки. ....только мне вчера дико не спалось уснула в три часа.....и было продолжение меню ....булочка в холодильнике завалялась....голубец,сало, кефирчик, чай(ночной срыв)....и короче +900 66,8 я сама в шоке в пальцах чувствую ужасный прилив воды...сегодня РД и силу воли в кулак....ОБЕЩАЮ порадовать утром отвесом.

И я в два легла
Но я чая напилась под самое не хочу
Не расстраивайся! Сегодня разгрузишься и нас отвесом обрадуешь!
Ты больше так не делай! Хотя бы в ближайшем времени

не буду ...буду режим тоже менять...сегодня раньше спать лягу, а завтра будильник рано поставлю....

#77
это про мою сегодняшнюю ночь

А я пол-четвертого.
Звезды, не иначе.

Улыбка, не огорчайся! Не спотыкается только тот, кто стоит на месте! Всё будет
Я когда курить бросала, через несколько месяцев сорвалась, сразу полпачки выкурила. Ну, думаю. всё... А соседка мне сказала: если ты худеешь и булочку съела, ты что, и дальше будешь булочки есть? Переваришь, забудешь, и больше не станешь!

Привет, не расстраивайся все будет хорошо. После разгруза должен вес уйти. Главное что бы второй день подряд не сорваться, по своему горькому опыту знаю. В первый день позволила себе больше на второй ела что хотела, на третий прям как мозг отключился топтала все что под руку подворачивалось, стало стыдно... одумалась и начала возвращаться к режиму и заметила что чем дольше расслабляешься тем тяжелей восстанавливать режим.

Привет...не стану...мама сегодня зашла с блинами магазинными, начала уговаривать скушать...я ей объяснила, что это как человеку бросающему курить предложить одну сигарету...вроде поняла меня
Привет! Терплю...да вообще то и не хочется...я просто сегодня прямо расстроилась, что даже и кефир вспоминаю когда надо пить если на время смотрю