Привет!
Отличный план!!!

всем привет))))
вес 90.1,а это значит 400гр отвеса сегодня села на диету
1-й день - 6 сваренных яиц.
2-й день - 500 гр. обезжиренного творога.
3-й день - 700 гр. куриного филе.
4-й день - 200 гр. вареного риса.
5-й день - 6 средних вареных картошин.
6-й день - яблоки
тем кто не помнит или не знал,мне проще конкретно за себя взяться если я сначала на жесткаче посижу,вырабатываем силу воли и уменьшаем желудок первый день пока норм
Печенька

Рыжая Катёна
да ничего страшного
Анвар
вчера я для этого не ела после 9 вечера (легла в три утра) и следила за питанием))))сегодня я для этого весь день на яйцах)))
Ночка
страхи в каждом возрасте есть,от этого не деться на данный момент у меня их ооочень много и для меня они серьезнее веса
классная притча,спасибо
valuyta
спасибо

Привет, Анютка!!! Поздравляю!!!! Молодец!!!!!!!
Ох, ты себе какую диетку подобрала жестячую, держись!!!!!!!

Тоня
привет
спасибо
а нефиг мне было разжираться обратно

Приветик!
У меня также...по-разному уже пробовала за 20 лет, а результат был только на "жесткаче". Все говорят, что это не правильно и я не спорю, но верю в то, чт уже получалось.

Ночка

вот тоже самое мне проще несколько дней на таком жесткаче посидеть,а потом на подсчет калорий перейти,чем как сейчас было,что я превышала калорийность

stardolls
Удачи тебе. Я эту неделю тоже на жесткаче буду,
потому что на след. неделе - 2 ДР (считаи пропала неделя), а я уже от своего плана отстаю.

какие же мы все одинаковые.... мне тоже прежде чем на ПП ПЕРЕЙТИ, НАДО НА ЖЕСКОЧЕ СИДЕТЬ.

Ночка
спасибо и тебе удачи
о,др это ужас,я так завидую тем у кого хватает силы воли на др пить водичку и съесть немного овощей,я так не могу
Лилька

привет. и как тебе на 6 яичках?

stardolls
Аня вы сЛилей вместе сели!? я к вам скорей всего в среду присоединюсь

всем привет,вес 90кг,за вчерашний день отвес всего 100гр,что за несправедливость?!
Mariska
было голодно,но я справилась,правда усилия были тщетны
Milica
не,у меня другая диета

зато у меня можно есть скоко хочешь! Не закукарекать бы!

Лилька

я после 6 то думаю долго к яйцам еще не подойду,если б больше съела,наверное вообще больше никогда есть бы их не стала

подожди... завтра как отвесишь!! просто организм не понял, что произошло!!!