А какая разница в показаниях с механическими?

Да! Мне действительно нравится то, что он пишет. Он это делает иначе, с врачебной точки зрения, что заставляет подумать о многом. Конечно, просто прочитав книгу, жира во мне меньше не станет. Всё зависит лишь от моего желания и моего настроя. Жаль только, что книга ну ооочень большая и за месяц до сессии читать вообще некогда(((

Денис
По механическим я утром столько натощак весила. вообще в голове уже как то за всё это время отложилось, что всё должно быть быстро! по -1кг в сутки, если нет, значит начинаю ругать себя, думать, что где то не так сделала, а на самом деле просто скидываю, только по-маленьку.
это всё наверное с тех времён, когда пробовала похудеть по методу Гаврилова по-моему. там 1200 ккал - верхняя граница, поэтому -1кг каждое утро был обеспечен, если не перешагнула через порог.

Ну да, надо же как-то брошюру до книги растянуть.

Ну, ты даешь! Быстрая езда приводит к авариям.

Чтобы ушло 1 кг жира, нужно создать дефицит где-то в 7000 ккалорий. Вот и посчитай, сколько дней нужно худеть и скока заниматься спортом.
А кроме жира в принципе ничего и не хотелось бы скидывать. Ты же не хочешь сердцем худеть или какими либо мышцами еще?

Вот и ношу на себе 30 кг этой аварии!!!


нет! но просто мне кажется что я не худею и всё. (((в общем как то нет настроя!

Бывает, что чтобы создать себе популярность, нужно пройтись по чьим-то головам. Ну и себя не забыть похвалить. У него неплохо получилось раскрутить себя.

Не нужно чтоб что-то казалось. Нужно просто делать свое дело.
Предоставь отчет обещанный твой в граммах и бжуках. Щас посмотрим, худеешь ты или нет.

Я его не сделала((( некогда было(((
самонаказание я предусмотрела!!!

Пусть твоя хандра лопнет, как этот мыльный пузырь
#77

Ты уже понимаешь откуда неуверенность берется и отсюда настроение. Если б ты видела, что у тебя все хорошо, то знала бы, то худеешь обязательно. И вот если б через неделю не похудела бы на килограммчик, то можно было бы подкорректировать питание. А сейчас даже неизвестно в чем проблемы искать.

Денис
согласна конечно, но сегодня вот так вышло. ((( Завтра буду внимательнее в этом вопросе.
Кстати, завтра почти целый день буду на учёбе, поэтому утром придётся встать пораньше и приготовить и посчитать с собой еду!!! Пока не знаю, что возьму! Но фрукты то точно))) А ещё завтра вечером у меня начинается выходной и я этому очень рада! Весь вечер только собой заниматься буду!!!

Барабуля
Да и ещё столько же састья, сколько у этого мальчика))) Даже не счастья, а беззаботности)))

Будем надеяться это принесет плоды, и ты не испортишь все не нашей едой)