Лилька
Я кости тоже не люблю, все должно быть в меру мягко и упруго

Аниэла
блин...а я всё не могу решится фотку вставить как посмотрю аж дрожь бросает

Milica
Не бойся, после меня уже не страшно

Аниэла
ага! ты меня не видела...незабывай что Я больше тебя

А вот и не подеретесь!!!!

Аниэла
привет) я пришла к тебе в гости) меня Аня зовут. мне 23 года и вес...ох..не буду лишний раз травмировать себя и окружающих))
я посмотрела фото в марафоне, у нас схожие проблемы...

в общем желаю тебе удачи! к концу марафона мы должны выглядеть так, как эта мисс 2008

Milica
ты же выше!
конечно не подеремся, она же угрожающе напомнила, что больше меня
Классная_Фигурка
я Рита, приятно познакомится проблемы на этом форуме по-мойму у всех схожие если будем стараться, то будем выглядеть еще лучше

привет!

девочка пропорциональная и хорошо сложена, а это главное, будь я мужчиной то посмотрела бы на аппетитную фигуру, а не на костлявую, так что все логично

вчера было день рождения у шефа, в меня можно сказать впихнули кусман торта ( правда клялись и божились, что он йогуртовый и низкокалорийный), получается на завтрак бутерброд, на обед печень с винегретом и потом еще торт! а вот от ужина я отказалась, решила хоть как то компенсировать...итог -100грамм...вот этого не могу понять никак

Венера
вот вот, а у меня талия = бедра

Столкнулась с проблемой - кончики волос секутся Вот что нашла на эту тему:

Длинноволосые красавицы так увлекаются самой идеей отрастить, как можно длиннее волосы, и обычно забывают подстригать концы. Они постепенно истончаются, становятся тусклого цвета, расслаиваются и ломаются. Что делать и как лечить секущиеся волосы, можно ли такие волосы лечить в домашних условиях? Вот несколько советов лечения секущихся волос.

1. Первым делом нужно состричь секущиеся концы волос, и как бы «оживить» волосы, и потом уже ухаживать за «живыми» волосами, ведь вряд ли можно спасти посеченные волосы. Но вот, парикмахеры советую секущиеся волосы подстригать «горячими ножницами», которые предотвращают на время расслаивание волос, и как бы «запаивают» концы волос. Подстригайте свои волосы не реже одного раза в два месяца. Когда у вас короткая стрижка, чтобы прическа соответствовала своей форме, волосы придется стричь. Но вот с длинными волосами, тут сложнее, они растут гораздо медленнее, а так хочется их отрастить.

2. Щипцы и горячий фен являются главными врагами здоровых волос. Они иссушают волос, чешуйки начинают «оттопыриваться», что приведет к истончению волос и довольно затруднительно будет восстановить волосы.

3. Здоровое питание. Как же без него? Диетологи считают, что если часто употреблять жирную и сладкую пищу, это плохо скажется на здоровье волос. А вот обильное питье насыщает волосы влагой и помогает поддерживать водно-солевой баланс.

4. Зимой и весной регулярно принимать комплексы витаминов.

5. Не нужно слишком часто расчесывать, это плохо скажется на здоровье волос. В особенности, если зубья расчески острые на концах, металлические и частые. Лучше использовать деревянные, костяные, пластиковые щетки с редкими зубьями.

6. Очень вредно расчесывать мокрые волосы, так как они растягиваются, что приведет к их истончению и повреждению.

7. После мытья волосы нужно нежно промокнуть и пусть они высохнут естественным путем, а не тереть полотенцем волосы друг об друга. Когда волосы запутаны, нужно не жалеть времени и пальцами аккуратно их распутать, начиная снизу и продвигаясь к корням.

8. Если вы носите одну и туже прическу (конский хвост, коса и так далее), то лучше дать волосам «отдохнуть» от заколок, и от резинок, которые если часто применять, очень сильно повреждают волосы. Но, тем не менее, парикмахеры советуют убирать волосы в плохую погоду под шапку, шляпу, чтобы защитить их от негативного воздействия: от дождя, снега и от соприкосновения с меховой и синтетической одеждой.

9. Если вы используете для укладки косметические средства, которые содержат спирт, то нужно знать, что он сушит волосы.

10. В лечение секущихся волос самое главное это интенсивное и систематическое увлажнение. Поэтому важно подобрать те средства для лечения волос, которые подойдут именно вам. Современная косметология предлагает много средств, которые могут лечить секущиеся волосы: крема для лечения, маски, смягчающие и увлажняющие кондиционеры. Некоторые из этих средств нужно оставлять на волосах для лучшей защиты и воздействия, а некоторые нужно обильно смывать. Используйте средства из лечебных или профессиональных линий.

11. Можно использовать сыворотки и шампуни, ускоряющие рост волос, чтобы стебель волоса быстрее обновлялся и быстрее росли здоровые волосы.

Аниэла
От всей души поздравляю тебя со сброшенной 10 кг кирькой!!! Ты молодец!!! Я за тобой бегу, правда пока не так успешно, ты для меня как мотивашка, Спасибо тебе, продолжай в том же духе!!!

значит надо над талией работать

УСПЕШНАЯ ДИВА

спасибо большое! я сама безумно рада да какая я мотивашка, 100кг весу Ты тоже огромная молодчина, у тебя все получится! вот блин я теперь не смогу тебя подвести, наградила меня ответственностью мотивировать

Венера
над талией работают спортом, а из меня спортсмен...практически такой же как и балерина все откладываю на понедельник это дело, думаю скинуть еще кг 5 и купить клубную карту. тогда может денег выброшенных будет жалко, да и тренер гонять будет...