ты в зажоре?

Romashechka
ПОМОГИИИИИИИИИИИ.....
я просто кабан стала!!!! вес взлетел выше некуда:(((((( я в отчаянии, из за этого ещё больше ем:((((
вот каждый день говорю СТОП! и каждый вечер придумываю причину не остановиться....то последние деньки лета, то 1 сентября, то пятница с выходными.. короче мне нужно зашить рот... но как??? у меня сейчас каждые выхи дни рождения у родственников... нереально
Я не могу в зеркало смотреть на снова отолстевшее пузо и ноги...
как взять себя в руки??? ну КАК??? думала пойду на учёбу и перестану есть, ведь уезда. в 9 и приезжею в 8, но не тутт то было, как написала выше всегда нахожу поводы выпить и поесть вредного!!!
сейчас вот зашла сюда за поддержкой...и как раз твоё сообщение... реально нужна помощь... давно у меня такого бесответственного праздника живота не было.... я верю что я смогу остановиться...вопрос когда.... надеюсь с этого дня)
пока могу гордиться только тем что скушала сегодня:
З: салат из огурца и помидора с соевым соусом
О: яблоко и бокал шапманского (колега женился-проставился)
У: на ужин если справлюсь, то съем дольку дыни и дольку арбуза.....вот так вот:(
ну и самое страшное сейчас напишу...ВЕС 60,9

Прям рада, что высказалась... так сразу легко!!! сразу куча полезных мыслей в голове...снова хочется постройнеть...
перечитала свой дневник и снова рорю желанием!!!! сейчас ещё почитаю истории похудевших и всё, думаю мне снова пора взяться за себя!!!!!!!!!
я 24 сентября иду в ресторан, хочу выглядеть хорошо! и не просто хочу! Я МОГУ! так что буду стараться....

~Настасья~
фига се!!!

фига се!!!!

звезда в шоке!!!!!
ну ты блин даёшь!!!!!!!

у меня была такая же фигня. Каждое утро ругала себя, настраивалась на день, приходила на рабоу и жрала сладкие кексы, вафли, конфеты. Домой приходила и ещё хлеще!И никак остановиться не могла. Просто нужно поймать момент, один день пережить прильно. И потом жрать не захочется. я тут в другой город ездила, по магазинам. Есть там негде. Взяла с собой килограмм помидор. Я конечно чуть не померла от такого РД. Временами реально подташнивало. Приехала домой, спать упала от усталости. А утром встала, на весах отвес. И всё, как отрезало. Все вредности долой. Уж очень мне было жалко потраченный усилий. И аппетит как то сам ушёл!Дак я за неделю 1,2 кг потеряла. А до этого месяц на месте топталась.
Так что бери себя в руки!!!Ты же не хочешь кабанихой быть!

Отправная точка любого достижения — желание. Держите это постоянно в своей памяти. Слабые желания приносят слабые результаты, так же, как небольшое количество огня дает небольшое количество тепла. (Наполеон Хилл)

Сама в шоке....
Спасибо за поддержку...вчера впринципе всё было как и написала, только вот баночка пива добавилась... в итоге отвесик маленький 600 гр... но всё же лучше чем привес....сейчас подумаю что бы скушать на завтрак...мммм... арбузика пойду поем...на обед снова яблоко, на ужин арбуз!!!!вот так постараюсь прожить день...
у меня ещё со дня на день КД придут, может из-за этого такой лошадиный вес.

Поздравляю с отвесищем! буду собирать силу в кулак!!!!

давай давай!!!!!Ты уже практически достигла желаемого веса и на тебе!!!Я от тебя не ожидала, ай - я - яй!!!

да...косяк с моей стороны.....лето, друзья....эх... но я уверена что я снова достигну желаемого....вот сегодня ещё минус 400 гр, получается за 2 дня 1 кг ушёл...вода конечно, но всё же сразу полегчало....у меня цель к 24 сентября скинуть до 58 хотя бы....а потом в ресторан)))

а я вот булку на ночь заточила. чёрт, раскаяния нет

Что то как то у меня не выходит....ну ё-моё!!!!!!!!!!!!!!!!!
снова 60,5!
чёрттттттттттттттттттттттттттттттттттт
завтра ещё на ДР идти...блина...ПАНИКА!

я просто в Ярости! Злюсь сама на себя!
Вобщем последний раз начинаю! теперь окончательно! сегодня я уже наела свыше положеного! салат овощной с майонезом и 2 большииииииих печенья! жутко сладких и каллорийных! сегодня до конца дня только минералка!
Завтра с утра вроде как по грибы:) обойдусь без завтрака! плюс спортик...нагибаться постоянно! на обед съем что нить лёгенькое: йогурт или кефирчик, а вот на ужин поем нормально, за столом. выпью вина малясь.
в воскресенье целый день кефир! и если я приеду с дачи после выходных с весом больше 60 то объявлю голодовку!!!

у меня вес колом стал. Я тоже впечали=((((((

тебе бы печалиться!!!! вес идеальный:) завидую ьелой завистью! мне мой МЧ обещал помочь!))) будет конролировать что я ем и во сколько! говорить что мне уже хватит ну и поддерживать)

везёт тебе, мой только в тарелку = полкладывети подкладывает

Вот я и вернулась с дачи, с дня рождения...результаты конечно же не супер, но главное не наела большего... уезжала я с весом 60,5, приехала с 60,3! минус 200 грамм с учётом того что я пила вино и ела жареную курочку радуют!
Сегодня я села на строгач! 5 дней проведу на кефире. Пока не ела ничего, купила баночку 1 % био баланса объёмом 0,33...вот с ней и проведу целый день, в 7 вечера куплю ещё 1 такую же...Жду отвеса завтра)))