совесть замучила ??????????

Где была моя совесть, когда я 30 минут назад конфету с чаем пила? + 200 Кк

а ты ее скакалкой!!!

, не не, она мне ещё пригодится, она ведь хорошая, просто гулящая)))
Ужин 2 яйца варёных кусочек хлеба и салат - 317 кк. Сколько всего за день - боюсь считать)))

1391 за день получилось
Почти на 100 кк привысила и физ. нагрузки никакой. Завтра разгруза на чае + баскетбол, надеюсь сожгк все сегодняшние вредности

Ты на 100 ккал минимум превысила, а не максимум. Совершенно нормально, зря расстраиваешься. Вот увидишь, завтра тебя ждет отвес. Спорим?

Мне в четверг на весы)) Я по четвергам взвешиваюсь)) После разгруза)

Принципиально Не то что я, дай волю, с весов бы не слезала

Я первые 2 недели тоже в день раз по 100 на весы прыгала))) Но раз в неделю более воодушевляюще)

а это ты совесть усыпила,,,типо вё равно на разгруз завтра............
не переживай, лишь бы в привычку не вошло............а немного можно, если сильно хочется, сладкое........

Это мне мама весь день так говорит ходит=) Сешь это, съешь то - всё равно на разгруз завтра!=))))))) Подстрикательница блин=) Сама лопает, на разгруз завтра вместе со мной сядет=)

ужес какой у меня муж такойже ругаюсь чтоб не саблазнял

А я себе разгруз в четверг устрою - я так решила!! Теперь вот думаю на чем разгружаться??

Помогай:) А то я сегодня наелась как свин... когда пришла с учебы.. завтра нормально покушаю а в четверг рахгружусь:) как давно я этого не делала!!!

А тебе удачного разгруза!! у меня походу физ-ру завтра не отменяют!! побегаеем..

Дарьяна, приветик. Да ты просто милашка И не такая уж и полная. Вот у меня , когда я толстею, сразу 2-я борода появляется

Приветик.. я тоже завтра разгружаюсь) решила на шоколаде))) А ты на чем?