я худею Спасибо!!!! Вот ведь где истина скрыта!!!

Хочется что-нибудь толковое сказать, но так и тянет на какую-нибудь банальность!
Может, отвлечься... Или МС на носу? Я за неделю жрать начинаю!
Или расстроилась....
Вобщем, держись! Мы тебя понимаем!!!

OlgaRo, спасибо. Видно что-то у меня где-то перемкнуло не в ту сторону. Обычная тема - просто надоедает. Еще и вес втал. Вот и набрала, чтобы нова скидывать. Сегодня даже весы не поверили, глюкнули. 75, бл..... Пойду верну линейку к дейтвительности. Сегодня возвращаюсь к системе, но надо бы придумать что-нибудь поинтереснее.

Кошик привет!!!!
Я тоже испортилась, позволяю себе лишнего, но видимо из-за нервов не поправляюсь, а наоборот скидываю вес, да и нагрузки спортнивные. Держись, давай исправляться вместе

Привет!! Зай не расстраивайся! У всех бывают проблемы с кгшками) а зато в следующий раз убегут как миленькие)

Ветренная Кошка, привет!
Эх, чего вот нам эта еда далась...так и тянет кушать все самое запретное и с ощущением, что это в последний раз такую вкуснятину ешь.
Возвращайся уже на путь истинный! Мы с тобой!

Ветренная Кошка
#77Что-то настроение у тебя не радостное какое-то,беремся за дело с новыми силами и в бой за стройную фигуру.Не унывай,главное не сдавайся.Все получится.#77

Ветренная Кошка
Привет куда подевалась?! Забегай в гости!
Хорошего дня!
#77

Переформулируем навязшее в зубах " Я подумаю об этом завтра"
в "Я съем это завтра!"
#77

Привет девочки!!!
Венера
Senet
Ленусечка
_/\Ен@_
я худею
Лилюнчик

Ну поле таких слов просто грех не взять себя в руки. Сегодня навесы не вставала. Вчера работала в новом офисе. Работы мрак. Не ела целый день. А на ночь креветок наелась и ноль-пять пива. Устала так вот ильно. Но егодня кровь из носа исправляюсь. И начну с уборки в доме. И на степ пойду(хорошо физ нагрузку не пропускаю.) Честно честно. Ближе к вечеру пробегусь в гости.

Точно-точно, отличный совет!

Первый шаг на пути истинном - уже полдела, правда? Молодец

Кошик привет!!!!
Как новый офис, как настроение. Сегодня исправилась, ни чего лишнего не слопала?))))

Вот, всем цветочек и "спасибо" за то, что вы заглядываете.
Сегодня съела бяку, Венера. Но это было с утра, когда я еще не пронулась. И не заглянула сюда. Это был кусок батона с шоколадной пастой. Сейчас печатаю, а у самой чувство дежавю. Как же часто все это повторяеться. И вправду, какой-то замкнутый круг этим похуданием. Просто невозможно. И почему нет той волшебной кнопки - ЩЕЛК! и все...у тебя другой образ жизни. Кэгэшки сами тают, как и появились. А ты как задорный подросток не замечаешь, что очаровательная девушка каждое утро улыбаеться тебе из зеркала....

Подвела итоги всего, что было за то время с сентября. Есть успешное:
Спады случаються, но не затягиваються на месяц и более, то есть быстрее вновь возвращаюсь. И что самое важное, именно возвращаюсь, а не начинаю все сначала.
Спорт: он пришел и уходить не собираеться. Уж точно я оправдаю те деньги, что вложила в полугодовой абонемент. Это уже та причина, по которой я не брошу спорт, пусть и не самая объективная.
Одеть старую юбку, которая стала однажды мала, для меня не стимул двигаться дальше. Как ни странно звучит, но это основная причина спада. Я начинаю давать себе слабинку на радостях. Эта слабинка затягиваетья до возвращения скинутых килограмм. И с этим надо что-то делать. Пока не решила что. Но есть над чем подумать.
Ем я по неизвестной мне причине. И это основная задача, требующая решения. Я так и не могу понять, почему я ем, когда не хочеться. При этом, могу спокойно не есть, когда голодная как волчица в морозную голодную зиму. Исходя из этого первое предпринятое действие - записывать не только то, что съедаю, но и мысли. Не просто ответ, почему я ем. Я уже знаю, что напишу: я хочу. Нет. А именно графопсихоанализ. Писать все, что приходит в голову. И главное, без отговорок, что обеденный перерыв короткий. 10минут всегда можно найти для себя любимой. К тому же, это на благое дело.

И еще. Найти опору. Найти ту самую волшебную мотивацию. Ответ на вопрос: Зачем это нужно именно мне?

Вот лично мне это теперь уже нужно ну конечно и для того что я писала тогда(1. Одеть красивые модные вещи, а не балохоны;
2. Чтобы играть с ребенком в подвижные игры, бегать, банбинтон играть;
3. Чтобы доказать себе, что я это могу сделать;
4. Чтобы в постели была не только традиционная поза.)
А еще и для самоуверенности, что я тоже могу это сделать, что я не сорвусь так же как раньше срывалась и бросала все похудалки... вот не знаю хороший стимул или нет но мне помогает.....