Да, кстати, stamp прав! ну и купила бы себе запеканки! съела бы немного... поделилась бы с голодной коллегой на худой конец!
не вижу смысла се6бя изнурять...

а я покушала в итоге небольшую порцию запеканки (вспомнила что у меня сегодня тренировка, растрясу=))

правильно!

Я тут, времени написать нет, постараюсь вечером отчитаться))веду себя хорошо))Всем отличного настроения!))

#77

#77

Что бы не сбиться напишу мини отчет перед сном
22.10
Завтрак каша с полов банана и яблока + 2 пряника
Полдник активия
Обед гречка с грибами+ творожная запеканка
Ужин творог

23.10
Завтрак каша с бананом и половинкой яблока + 2 блинчика
Обед цветная капуста в панировке
Ужин творог и 2 йогурта и немного сыра с чаем

Планы на завтра
Завтрак как обычно
Обед фасоль с овощами
Ужин снова творог

Какое счастье что я его люблю)))готовить на работу не успеваю поэтому вместо ужина творогом питаюсь и молочкой

Все теперь можно со спокойной душой спать ложиться

П.с спорт был 22.10 след тренька 25
Немного жутковато от того что не знаю веса, надеюсь на весах увижу приятный сюрприз в воскресенье

Обязательно увидишь))) Ты прям такая молодец кушаешь хорошо))) Продолжай в том же духе))

Черт...объелась сегодня вафель и мороженное ела....
Такк не отвлекаемся и идем к цели, у всех бывает
Девочки извинюсь....захожу только с телефона с планшета перед сном....не могу нормально писать и к вам забегать(

Привет, красавица Давно я к тебе не забегала.

Приветик... Вово, стоп... Идём к цели))

Настроение классное, все классно, только вот не пишется совсем сюда....эххх

девочки может есть кто в контакте, я бы с радостью переписывалась там?!

приветик! красавица, я правильно понимаю, что ты первая?

ну, Матёшка не в счет! она для нас не идеал...

давай не останавливайся на достигнутом