привет гостям
только добралась до компа
отеса нетЬ
чё делать то!?!?

может посидеть денёк другой на гречке и кефире!?
КАК ТОЛКНУТЬ ВЕС? подскажите...

Ты же кормишь?! Если я не ошибаюсь...

polar bear
неее, не кормлю

Сколько дней нет отвеса? И как ты питаешься, напиши.
У меня при идеальном питании бывает нет отвесов больше недели. Но я терпеливо жду и организм потом опять начинает отвешивать.

Слава Богу - вес пошёл!!!!!!!!!! урааааааа
сегодня 78.6

Весняна
4 или 5 дней стоял( питалась правильно.
1 день ужинала позже чем обычно
вот.. 200гр. ушло, надеюсь лёд тронулся

Привет! Ну вот и хорошо, зря огорчалась. В нашем деле главное- терпение!

Весняночка привет
даа, терпение лишним не будет
день..два как то не напрягает особо одни и те же цифры видеть на весах,
ну а потом конечно обидно становится

меню
завтрак
йогурт активия 1,8%жирн
переку
зел.горошек 150гр
сок (яблоко, морковь, свекла)
обед
форель со специями
салат - оргурцы+помидоры
перекус
отожму какой нибудь сок (овощной)
ужин
иду на юбилей в ресторан

ну что мы имеем.....
78.500
не смотря на то, что в чеверг на юбилее ела.. пробовла мног чего,
но всё по чуть чуть

туська, привет!

Крутая

ваще крутень!

привет!!! с отвесиком тебя а линеечку кто двигать будет?

всем привет
Туська Я!!!
ну вот, пришла двигать линейку!!!
вес - 78. 4
может быть такое, что вес из за клетчатки двинулся?