Приветик!Я с ответным визитом!
Полистала твой дневничок...Там нашла фот где вес 76,8 и 68,7!!!Потрясающий результат и написано развница в месяц (это 8,1кг)Как тв такого результата добилась?На правильном питании?А упражнения были?

Нет разница не месяц а 4 месяца если 82 до 61кг упражнения конечно как и всегда я сама занимаюсь иначе не могу. Я же бывшая гимнастика поэтому не могу без нагрузок.

С 82 до 61... этож 22кг?!Я даже и не сообразила сразу...Несколко раз перечитывала сообщение)))Вот это просто супер результат!А как кожа???А то вчера приходил брат мужа (мы с ним ровесники) и начал мне рассказывать про то что у меня отвиснет гудь и вообще вся кожа( А потом начал говорить какая у его девушки клевая фигура! Такое ощущение что меня хотел засадить или я просто уже так болезненно реагирую на все что с весом связано...

Абсолютно все нормально с кожей нигде не отвисла ничего,ну грудь у меня небольшая может поэтому. А так нигде вообще ничего не висит. Вот сейчас набрала ну не так много нудно скидывать. Чем и занимаюсь.

Всем привет! Я совсем заработалась сил нет ни на что.
Кушала правильно только вот вес пока стоит,ну ничего .....зато объемы ушли хорошо уже.....все замечают что я похудела.

Знаешь состояние постоянной усталости от работы тоже не слишком способствует похудению Я два года уговаривал знакомую нормально отдыхать летом, хотя бы две недели и вот на третий год она это сделала.

Так это теперь другой человек, ни подавленности зимой, ни нытья, ни хронической усталости, ни тяги к алко.

Привет! Согласна с тобой. Я устаю невозможно и правда желание одно напиться и забыться ....
Сегодня кстати небольшой отвесик -200г

Приветик Викуль!
Рада,что ты чаще здесь появляешься,дневник дисциплинирует!
С весом не спеши,главное,что он идёт вниз.Пусть не так быстро как хотелось бы,но объёмы уходят это главное.
Я тоже как улитка сейчас вес сбрасываю Шаг назад,два вперёд,а всё из-за отсутствия сильной мотивации.Просто себя заставляю худеть,а это трудно.Вот с большого веса когда я худела, там была мотивация.потом азарт,интерес к процессу,к результату,а с нормально веса худеть к более желаемому,да и по второму кругу сложно.Но главное голову полечить ,мысли в порядок привести и похудеем Я с тобой!
У нас кстати вес похожий сейчас,может дуэль устроим какую-нибудь,на неделю,месяц или по неделям. Ну это так предложения для размышления.Ищу пути как себя заставить похудеть

Викуля, привет дорогая! Как же я тебе рада!
Вес и правда идет вниз не так быстро но это и понятно. Но я понимаю что так и должно быть спешить не буду, хотя иногда есть желание ускорить, лето же скоро.
Сегодня тоже есть отвесик -300г
Давай устроим соревновалки я только ЗА!
У меня сейчас снова очень большое желание построить! Организм вспомнил чувство легкости и рад этому

Привет всем! Еще -300г

Приветик
Мы все такие Но нам не так и много сбрасывать,до лета успеем и без кардинальных мер похудеть Хочется в это верить

Когда начинаем?У тебя вес на утра какой?У меня 66,2(а был и 64,7 )
Или завтра утром взвесимся для старта?
Я вот наоборот себя собираю по частях,чтобы настроить на похудение.В последнее время очень устаю и нехватка времени- в итоге перед сном могла и в холодильник заглянуть Но нужно прекращать с этим и худеть уже. Скоро тепло будет,хочется стройности,лёгкости
А у тебя как дела в личной жизни?С мужем не живёшь сейчас?Как дочурка?В сад ходит?

Викуля, привет!
Какой вес на утро не знаю не успела взвеситься. Меня все стараются накормить,не хотят чтобы я худела.
Завтра взвешусь.
С мужем не живу, он правда должен скоро приехать. Но уже ничего не вернуть. Работы много как всегда. В личной жизни было никак до недавнего времени. Пока говорить не буд боюсь сглазить....

Приветик
Так вес на завтра берём или с понедельника уже?

Как только садишься на диету, тут же кто-то рядом садится жрать
Кто тебя пытается откормить то?Мама?Ты сейчас ведь у неё живёшь?
Очень трудно держать себя в руках,когда ещё и со стороны подталкивают на " покушать плотненько" Я к маме тоже как в гости прихожу,то потом совесть грызёт,что опять лишнего съела,да и потом тормоз не работает после такого загруза Снова в колею трудно войти.

Рада,что у тебя налаживается личная жизнь А при влюблённости вообще кг тают

Давай с понедельника завтра наверно не получется взвеситься.
Накормить как раз хочет мужчина считает мне так хорошо и худеть не надо

Договорились!

Так мило! Но худеем то мы для себя и нужно стремиться к такому весу,в котором именно ТЕБЕ комфортно
А ты до какого веса похудела в прошлом году? 60 кг было минимальный вес или до 55 похудела?