Привет!
ха ха ха ......у нас давно!!!!

молодец!!!!!!!!!!!Мне тоже надо..а то отстала от своих планов....... вроде и привесов нет...но и топчусь на месте!

путешественница
Вишенка
naty
*Kapriz*
Фея@ в ажуре
Доброе утро девченки!
Вы вот меня тут хвалите, а мне пендель явно требуется.
Как я держалась перед КД, а это ведь самое трудное, так теперь зато все испортила...
На выхах натрескалась чего попало...
Даже не буду описывать чего...

Короче, сегодня я в строю. Кашку сьела, кофе выпила.
На обед варю курицу, вот ее с бульончиком и с капустным салатом еще и поем потом.
А вечером яблоко и кефир постараюсь.
Самое обидное, что КД к концу и аппетита то нет, а трескала так, за компанию...
Вобщем злая я чуток на себя.
Завтра взвешусь.

Всем хорошего денечка!
Чмок!

главное сегодня умка:)
а вот есть за компанию..блин, я тож на себя за это злюсь..

Приветик
#77

Приветик
Как дела?

путешественница
*Kapriz*
Привет девченки!
Спасибо, что поддерживаете.
Сегодня взвесилась утром, ну ужаса нет, потому как вчера провела правильный денек, но привес есть в 300гр.
Сегодня я молодцом, так что надеюсь его согнать быстренько. И пора уже 7 осваивать, а то уже и линейка поджимает...
Сегодня много дел переделала. Была у зубного, 1,5 года не была, решила проверится. ТТТ, ничего плохого, только маленьких пару камешков сняли с передних зубов.
Потом у меня тут была проблема, на кухне треснула мойка из каменной массы...Я расстроилась, канеш. Все-таки теперь купить уже сложнее, чем новую, она же врезана в столешницу... Ну поехали с мужем сначала по магазинам, там везде заказывать и ждать, если наш размер, есть в наличии только те, что не подходят. А потом поехали на ту же фирму, где я и покупала. Мужик оказался очень человечный, нашел на складе нам такую же, причем темного цвета, как я и хотела , и сделал скидку почти 40%!!! Вобщем нет худа без добра... Теперь мойка есть, в субботу придут сантехники и поставят.
Еще заехали заказали столик в бразильском, на мой ДР, пойдем туда праздновать с семьей и друзьями близкими...Вот такие мои новости.)))
Утром ела овсянку.
В обед отварную курицу с бульоном и салат овощной+хлеб 30гр.
Чай зеленый +10гр шоколадки черной.
Полдник яблоко
Ужин кефир 300гр.
Всем приятного вечера!
Чмок!

оооо бразильский!!!!!!!!!!никогда в жизни там не была:) расскажешь потом:)
ну и мойкой тебя:) теперь уже с новой и как хотелось темной:)

рациончики гут;)

ерунда, справишься

ну а после твоего сегодняшнего меню отвес точно не заставит себя ждать

Вишенка
путешественница
Привет дорогие!


Я в прошлом году там с коллективом ДР праздновала. Очень удобно для ДР, там система такая, фиксированная цена за человека и ешь сколько влезет.))) Стоит чуть меньше 10евро, не дорого, для такого количества еды, если честно. Только алкокоголь крепкий, там очень дорогой, из реального вино и пиво, так что будем легкие напитки пить.))
А так все очень вкусно, салат-бар, сам накладываешь, а официанты носят постоянно всякое мясо на гриле, прямо на шампурах и тебе в тарелку при желании кладут, мясо разнообразное, какое только есть. Считается, что бразильская кухня это много-много мяса на гриле.
Короче, удобно.
А в Латвии нет такого?
Моя подружка говорит в Америке , очень популярны бразильские.

Спасибо, Алин!
Стоит пока в коробке, в субботу поставят, молюсь, чтоб подошла.))

Спасибо Катюшка!

Ну есть отвес!Аж в 600гр! И двигаю линейку и 7 наконец-то появилась.

Сегодня на работу бегу, утром омлет с овощами и 2 криспа с плавленым сыром+кофе
Перекус чай зеленый+шоколад черный 10гр
Обед отварная курица с салатом+хлеб 30гр
Полдник яблоко
Ужин кефир

Постараюсь таое меню выдержать.)))
Всем хорошего денечка!
Чмок!

вот не слышала..посмотрю в нете;)

умница:)!!!!

Кэт
Приветик
С отвесищем тебя

*Kapriz*
путешественница
Привет дорогульки!


У нас написано на сайте "первый среди балтийских стран...", значит тока у нас наверное пока.)))
Еще один повод приехать.)))


Отвес 400гр! Ура! Пошло дело потихоньку.
Сегодня с утра почти спорт, едем на кладбище убираться, а потом уборка дома, а вечером у сына собрание в школе. По итогам триместра. Надеюсь, без сюрпризов будет...)))

На завтрак каша, а дальше посмотрим...Но точно, что то диетически-прекрасное.
Вечером хочу яблоко и кефир, очень мне так нравится ужинать последнее время.)))
Всем хорошего дня!
Чмок!

лепотааааааааааааааааа:)

как написала то:) прекрасное:)мммммм:) рыбы хочу:) надо завтра карпа прикупить:)

Кэт
Приветик
С отвесиком