приветик ну и где же ты.. давай отчитывайся

ждемс

angel-guardian

Привет привет! Все вернулась уже точно! Комп просто сломался не вовремя(((но при этом я почти уже на истинный путь встала))))))когда я писала что вернулась, на тот момент мой вес был 82кг., на сегодня вес 79,5кг. Процесс пошел, первое время было тяжело, ведь я почти отказалась от еды, так как у меня именно проблемы из за нее самой! Перетерпела, а теперь в меня много и не входит надеюсь на то что в этот раз я дойду до конца и не вернусь обратно!Так что давай тоже возвращайся, нам обоим нужна поддержка в этом тяжелом деле!!!!!!!
stamp

вывод я сделала меньше нужно жрать!!!!!!!!!!!особенно всякую хренотень!!!!!!!!

Вот в такого урода я превратилась
#77
#77

irena
я уже давно вывод сделала, что надо меньше жрать. . А продолжаю. . Ну блин дура, дурой

так то я тоже давно такой вывод сделала, но в руки ни как не могла взять себя....но как то в один прекрасный день я проснулась и поняла что я просто устала жрать..... и все медленным но верным темпом я пошла на снижение в весе))) на сегодня у меня вес 78,9кг.!каждому минусу малейшему я безумно рада)))

irena
ты молодчинка.
я уже тоже хочу наконец проснуться. . И сказать себе что хватит. . Скорее бы. .

angel-guardian

а я вот сегодня накосячила, весь день прошел на ура, а вечером с девчонками выпили ликерчика с отличной закуской так что завтра даже на весы боюсь вставать....

irena
Ну что делать. . Совсем же отказаться от всего, помоему проблематично. . Да и не зачем. .
Чем больше себя ограничиваешь, тем больше хочется.
А посиделки с подругам, это святое.

irena
приветик
как твои похуделки?
Ты давай не пропадай. .

angel-guardian

Привет! Да как то медленно очень все движется,хотелось бы быстрей...Да еще и заболела....в общем депресняк.... Вес на позавчера был 78,8кг. сейчас на весы даже не встаю, т.к. КД.....

irena
давай поправляйся. .
всегда хочется побыстрее
упражненица какие нибудь выполняешь?

angel-guardian

Спасибо!
Пока болею ни чего не делаю, и так все болит.... а так приседания делала, качала пресс, на ноги делала упражнения...

привет

Всем привет!!! Я снова вернулась к моему сожалению (((надеюсь тут ещё есть мои старые друзья, они вспомнят меня и снова будут меня поддерживать) и конечно я буду очень рада новым знакомства!