удачи на пробном! Ни пуха!

вес сегодня 56,5 привесик 100 г

по питанию 3 ( сегодня просто смертельно хотелось шоколада (видно после экзамена ), незнаю сколько слопала ,но много, одно утешение, что это было днём )

на упры времени не хватило

завтра Лазарева суббота и Благовещение, а в Воскресение - Вербное Воскресение ( Вход Господень в Иерусалим) , а это значит что в эти радостные дни, разрешается рыбка буду её есть и есть а ещё будет красная икорка и креветки ну и вино наверно вообщем эти дни у меня будут "загрузочными" , или "разгрузочными" даже незнаю

Загружайся на здоровье

привет. ооо смотрю процесс пошел молодец

приветик спасибо Любаша

спасибо Настюша и тебе

Девочки у меня что-то с компьютером так что незнаю получиться ли заходить ( конечно постараюсь ) нарушать не буду
люблю вас дорогие мои

Ура!! получилось зайти взвесилась после выходных - 58,4 сразу видно " загруз" удался но всё таки думаю, что в основном это водичка быстро её сгоним и жирок с собой прихватит

отчетик за сегодня: питание сегодня на 5 и упры делала ( 30 мин)

Давай сгоняй по бырому,ишь расслабилась!

хорошо, спасибо, а то и правда расслабилась что-то

вес сегодня 56,9 видно и правда много водички было , но не только, так что никакого расслабления
по питанию сегодня 4 - , а по упрам 0 ( не было их сегодня , много на завтра домашки задали , но это не оправданье, могла бы и быстрее сделать )

завтра планирую разгруз на гречке ( хочу попробовать , и гречку очень люблю , думаю продержусь )

всем отвесиков и хорошого настроения !!!