Не могу понять часто читая похожие сообщение, зачем засталять себя пить воду, если не хочется. Это все равно ,что заставлять себя дышать. Выглядит очень надуманно. Если среди стройнеющих есть люди ,которые забывают поесть, то нет людей, которые забыли бы попить столько ,сколько нужно их организму. Жажда острее ,чем аппетит и переноситься с трудом.

Пить же столько, сколько рассчитано неизвестно какими авторами исходя из каких-то общих условий я считаю неправильным.

svetik1977
Я, слава Богу, к другому остыла, в свое время тоже много чего хотела)) Сейчас только бисероплетение увлекает))
Хорошо, следующие работы буду покрупней выставлять
королевишна
Да? Тогда ладно, ты меня успокоила А то как-то паниковать начала))

если так рассуждать,,,то нам много чего не хочется,,,,
особенно по началу,,,
а ведь надо вырабатывать правильные привычки,,,,
а вода нам необходима,,,и вёдрами мы ж не пьём её,,,,
но две чашки кофе,,,или чая,,,это мизер,,,
конечно у каждого своё мнение...на этот счёт,,,
я просто делюсь своим опытом,,,


ну паника нам точно не помощник,,,
ты лучше успокойся,,,
и делай выводы,,,
наблюдай за весом,,,
поела так,,,посмотри как изменяется,,,
питаешься по другому,,,сново наблюдай,,,,
так же и с нагрузками,,,,

у тебя всё обязательно получится,,,
я в это верю,,,

Я к тому, что человек не может терпеть жажду или обезвоживание, будет пить автоматически, без всяких напоминаний себе и принуждений. Поэтому вливать в себя принудительно, по графику дополнительную воду нет никакой необходимости для похудения. С уважением

я по себе знаю,,,реально мало пила,,,
а когда начала так делать,,,
уже делая глотки,,,только
осознавала,что пить то я хочу,,,,

ну обезвоживание,,,это уж слишком,,,
мы ж ещё и питаемся,,,поэтому так не
чувствуем,,,что мало пьём,,,
ну это я так считаю,,,
конечно могу и ошибаться,,,,
я по себе сужу,,,

Всем привет!
Я промолчу про вчера...скажу что все осознанно было...
+200
stamp
королевишна
~ПчЁлКа~

Сделала сейчас упражнения(пресс за 8 минут)... Казались простыми и легкими, но обалдеть как замучилась Вот что значит вместо мышц жир

Всем привет!
Взвеситься сегодня забыла.
Мы с сыном, кажись, заболеваем... Надо купить ему анаферон, а мне ринзу)) Пока совсем не разболелись.
После вчерашнего качания пресса сегодня все болит)))

Мышонок
привет! здоровья тебе с сыночком - не болейте! а касательно спорта - какая ты молодчинка! я даже и думать боюсь о нем - хотя понимаю - надо............

Приветик! вы там с сыном держитесь не болейте! у сына возможно не простуда вовсе, а адаптационный период в саду, на ослабленный иммунитет любой вирус сядет верхом! тут лучшее средство для профилактики - режим, чуток раньше забирать из садика и , возможно, народные успокаивающие средства. когда невры в порядке, нас не сломить! я своим еще лук режу и в тарелочках ставлю в комнате... избегаю разных иммуностимулирующих препаратов, считаю, что из-за них организм перестает бороться. пусть переболеет и получит иммунитет, чем чахнуть взрослым... хотя, у каждого свое мнение , но меня очень сложно переубедить

у меня к тебе вопросик, почему твой ник называется МЫШОНОК?

у меня с этим названием ассоциации не очень ... не внушает позитива, тем более уверенности в себе . вот можете бросать в меня тапки, но, я думаю,это мнение не только у меня возникает ... я не хотела тебя обидеть , ни в коем случае! но ты так неуверено заявила в похуделочках свои отличные результаты, что так захотелось тебя взбодрить. полюби себя любимую

как лодку назовешь, так она и поплывет

Сегодня целый день все болело, но все равно я пересилила себя и позанималась. И, о чудо!, боль прошла Нет, конечно, напряжение чувствовалось, но боли не было. Потом в саду попросили шторы повесить, вот мы с еще одной мамочкой вешали. Прошли все симптомы простуды и даже градусник показал 36,6 Видимо, организм мой пытается симмулировать
На самом деле я в общем довольна днем. Завтрак был скромным, не как обычно. Покушала нормально, но в меру. А то я страдала отсутствием меры))) А мера - это сколько там? не помню, 26 литров?? (смеюсь)
Обеда не получилось, но реально не хотелось, очень плохо себя чувствовала. На ужин салатик. Без майонеза. Кстати, я как-то уже отвыкла майонезные салаты есть, что не может не радовать.
Плюс зарядка, пресс 8 минут. Обруч пока отложила, т.к. пока не реально крутить.
Погода мерзкая. Я мерзну уже, наверно, вторую неделю. Достала обогреватель и сижу перед ним или он передо мной стоит, в общем мы с ним попугайчики-неразлучники)))

[b]Пышная Лань[/b]
Спасибо, стараемся не разболеться. Полгода непрерывной почти болезни меня вымотали, сейчас малейший намек на простуду до трясучки.
Да я тоже, в принципе, не спортивный человек и не любитель спорта, но понимаю что надо. )) Ну ты пока и не вводи, чуточку схуднешь и тогда введешь постепенно

[b]Shumka[/b]
Спасибо за пожелания
А насчет ника На самом деле история прозаичная)) Когда я ездила к бабушке в деревню, то ходила в местный клуб. Так вот там много лет назад крутили песенку, не помню кто пел и как называлась, но что-то там было со словами "уууу, мышонок" В общем переклинило меня тогда на той песне и я часто просила ее поставить Меня стали звать через 3 дня мышонком Как-то это забавно было, мы смеялись)) И поэтому, когда надо было зарегиться здесь я выбрала ник, который бы я не забыла)) А этого мышонка я теперь не забуду, наверно, никогда Мой ник на самом деле несет для меня позитивный и веселый настрой, а вовсе не серость и безликость
Насчет веса...просто с моим весом, излишне большим, должно было б побольше уйти. Хотя я допускаю, что немного все же баловала себя по утрам))
А любить себя я учусь)) Такую как есть и такую какой стану)))
Спасибо за поддержку огромное!

А вот у меня не получается, хочу, хочу, хочу и чем дальше тем больше

а ты попробуй,,,постарайся изо всех сил,,,
а то смотри глаза загребуще какие ,,,
всё она хочет,,,самое интересное,,,всё она может ,,,


как же мне это знакомо,,,,
держись скоро пройдёт,,,,
а если что сделай паузу,,,

svetik1977
Просто я быстро загораюсь и так же быстро "затухаю". Знаю, что если чем-то увлекусь, то накуплю всего и вся, а в итоге заброшу это занятие через два месяца. Такая я, не довожу до конца многое
А в условиях дороговизны многих увлечений это для меня непозволительная роскошь)). Так что только бисер))