Irisiukas. В поиске своей системы

Алинка-Комплименти:)

доброго утра:)
#77

Лилия75

Irisiukas
Привет!!Отвесик есть хоть не большой..но все же..нерастраивайся...а с весом у мну так же..заколдованный круг какой-то

от 9 никак избавитса не могу блин :evil:

Слушай у меня знакомая тоже где-то там с тобой работает может знаешь?Даля Суботавичене :-D

Мой муж с ее мужем работает

Удачного дня тебе Иришка :-D

#77
анимационные картинки

Кэт

Irisiukas привет Иришка!
300гр тоже отвес и очень хороший! А ты попробуй ну совсем строго подержаться. Без мармеладок, а? :oops:

Мне кажется , что это не просто диета по количеству калорий, а все-таки система . И можно только определенные продукты. Если в это поверить, то результат будет, я уверена! А если начинать "адаптировать" под себя, то это уже просто питание по колоражу и БЖУ. И там уже сколько наешь-напьешь такие и отвесики. Ну я по крайней мере так поняла. Попробуй Иришка! Ты сможешь! :wink:

Irisiukas

Алин, Лиль, Кать, ПРИВЕТИКИ, девочки!
Хорошие вы мои :friends:

complimenty:) писал(а):

да блин..этот вес полный трындец..нет ему обьяснения..надо просто воспринимать привесы поспокойнее!

Алин, согласна с тобою на все 100% :yes:

Вот только как бы мне ещё научиться поспокойней реагировать на привес

Лилия75 писал(а):

а с весом у мну так же..заколдованный круг какой-то от 9 никак избавитса не могу блин

Лиль, у мну тоже самое :unknown:

Уже так эта 9 достала

Эх, ну бум надеяться... :waiting:

Лилия75 писал(а):

Слушай у меня знакомая тоже где-то там с тобой работает может знаешь?Даля Суботавичене

А кем она Лиль, работает?

Кэт писал(а):

А ты попробуй ну совсем строго подержаться. Без мармеладок, а?

Кать, ну там одна была, маленькая... :oops:

Ну я уже их не ем чесслово :oops:

И варенье тоже не ем... :oops:

Постараюсь :roll:

complimenty:) писал(а):

доброго утра

Лилия75 писал(а):

Удачного дня тебе Иришка

Кэт писал(а):

Попробуй Иришка! Ты сможешь!

Спасибо вам за поддержку - если бы не вы то уже давно бросила бы всё - честное пионерское, а то как-то меня уже это всё достало... :twisted:

И про вес. Сегодня 92 ровно, т.е. -200г. Ну лучше чем ничего

Irisiukas

Вообщем, попинайте меня, девочки - недавно пришли с МЧл из китайского ресторана... :roll:

Я заказала не месное, но всё равно - такое ведь не годится... Может стоит тогда продлить Протаса без мяса?.. Ну вот я маюсь как-то из-за сделанного... :oops:

Алинка-Комплименти:)

Irisiukas писал(а):

Ну вот я маюсь как-то из-за сделанного...

поздно уже:)
чего ела то??

Esmeralda

Irisiukas писал(а):

попинайте меня

С УДОВОЛЬСТВИЕМ! И раз, и два, и три, и четыре...можно продолжать?!
Ну, а если серьезно, то тебе должно быть стыдно)))
Ну, а уж если совсем серьезно, то прочти комментарий Маши Букиной в моем дневнике по поводу съеденных мною трех конфет на ночь на стр. 10

Лилия75

Irisiukas
Привет!!Спокойно реагировать на привес прийдет со временем

Да насчет знакомой она там учителем работает правда каким незнаю :lol:

такая пухленькая брюнетка :-D

Хорошего дня!!

#77
анимационные картинки

Irisiukas

complimenty:)
Esmeralda
Лилия75
#77

complimenty:) писал(а):

чего ела то??

Баклажаны в кисло-сладко-остром соусе :oops:

рис не ела и осилила только пол порции, но, НО на утро у меня привес был аж +900г :shock:

так что хоть и овощи, но расплатилась я за эту слабость по полной :cry:

Esmeralda писал(а):

Ну, а уж если совсем серьезно, то прочти комментарий Маши Букиной в моем дневнике по поводу съеденных мною трех конфет на ночь на стр. 10

Esmeralda, прочитала. Но знаешь, достигнув своей цели, я бы себе всё равно позволила китайскую пищу... не знаю, правильно ли :eek:

Лилия75 писал(а):

Спокойно реагировать на привес прийдет со временем

Лиль, хочется верить... :oops:

Лилия75 писал(а):

Да насчет знакомой она там учителем работает правда каким незнаю

учителем?

Лиль, у нас вроде нет учителей вообще... :eek:

Может я как-то не правильно выразилась - я в Наркологическом работаю :roll:

а может я ошибаюсь и у нас учителя есть?.. :eek:

А в каком отделе тогда?
На картинке такие ножки красивые у девочки... :oops:

так хоцца.... :oops:

А теперь о наболевшем - о весе. Как уже и писала - после похода в китайский привес +900г... :cry:

Обыдно... На сегодняшний день вес - 92.5кг....

Вообщем танцую я возле отметки 92 как заколдованая... :cry:

Эх....
А ещё у меня с ёжиками ну просто беда

Как будто нечем :evil:

(извините за подробности) Даже и то что всегда помогало не помогает...

Вот думаю попробовать вот это:

Цитата:

Вспомнила тут, что мама посоветовала мне для похудания и ваще просто для пользительности пить кисель из семачек льняных. Покопалась в инете и вот что нарыла:

Рецепт такой: две ст.л. семян льна заливаем одним литром крутого кипятка и томим на водяной бане два часа. Получается очень вкусный киселёк. И обязательно надо киселёк потреблять вместе с семенами льна в нём.
Этот киселёк помогает пищеварению, заживляет язвочки в желудочно-кишечном тракте, очищает почки.
Десять дней подряд нужно пить три раза в день по полстакана этого льняного киселя. Потом перерыв.

Интересная штука, - при употреблении льна, очень здорово восстанавливается состояние кожи. Кожа становится мягкая и гладкая. И самое главное для женщин, это проблема что когда они худеют, то у них обвисает кожа. А лён этого не даёт!!! Более того, растворяются целюлиты. Но есть одна тонкость – употреблять этот льняной настой надо с кратными перерывами, то есть 10 дней пьёте три раза в день, потом 10 дней делаете перерыв.

- Наши предки говорили, «посеешь лён и пожнёшь золото». И они действительно были правы. Ведь всего немного семян льна в день, и ваше здоровье будет в порядке. У вас всё наладится с пищеварением, будет хорошо работать сердце и даже сахар в крови уменьшится.
Вот еще:
Отвар семян льна и льняное масло оказывают нежное слабительное действие, препятствуют всасыванию в кишечнике некоторых продуктов, нормализуют жировой обмен и способствуют снижению уровня холестерина в крови.
+ там содержатся супер пупер полезные жиры которые нужны мозгу.
Я это делаю просто в термосе.
Схема приема только у меня другая - натощак каждое утро и на ночь(если не забываю). Еще добавляю семя льна в мюсли, когда замачиваю к утру с ночи.
Kisania писал(а):
Интересная штука, - при употреблении льна, очень здорово восстанавливается состояние кожи
Я узнала о свойствах семян льна еще при подготовке к родам. нас учили употр. отвар семени льна для эластичности тканей промежности и улучшении работы кишечника. Так что - вперед!

Эт я у Кисани стащила и копирнула к себе во всякие советы, а сейчас сюда :oops:

Надеюсь сильно ругаться не будет.... :roll:

Может кто-нибудь пробовал? Я уже и семена льна прикупила... :twisted:

Алинка-Комплименти:)

Irisiukas писал(а):

На сегодняшний день вес - 92.5кг.... Вообщем танцую я возле отметки 92 как заколдованая... Эх....

у меня тоже, только возле отметки 92..надо их как то двигать!

Irisiukas писал(а):

Может кто-нибудь пробовал? Я уже и семена льна прикупила...

мама моя пила..говорила, что потом в желудке приятное ощущение:)

Irisiukas

complimenty:) писал(а):

надо их как то двигать!

А как???

Я вроде как и побольше даже двигалась этих два дня.... А после обёртывания тож фиг да нифига...

complimenty:) писал(а):

мама моя пила..говорила, что потом в желудке приятное ощущение

А эфект какой-нить был? :roll:

Ну там с ёжиками или уменьшением жира?.. :twisted:

Алинка-Комплименти:)

Лилия75

Irisiukas
Приветик :-D

Ты с привесом и я сегодня :cry:

слушай насчёт китайской кухни надо быть осторожнее..у них там сахару много и муки,крахмала..поэтому и привес и неважно что овощи..у них вообще кухня кисло-сладкая почти вся

А насчёт знакомой она там в школе какой-то работает цыганятам преподает..видишь я не очень близко с ней знакома

Удачи тебе и терпения :wink:

Irisiukas

complimenty:)
Лилия75

рада вас видеть, девочки :inlove:

В воскресенье к маме ездили и поздно вернулись, поэтому сюда не забежала :oops:

Алин, у меня на работе не показывает твоё сообщение - так что как прийду домой отпишу :wink:

Лилия75 писал(а):

А насчёт знакомой она там в школе какой-то работает цыганятам преподает..

ааа...знаю

Только эт Лиль в самом таборе, в центре для цыган и мы с ними ничего общего не имеем :roll:

Наш центр на Доброй раде, на Краснухе :-D

Вчера немного нарушила Протасовку и боялась, что сегодня привес будет (ела арбуз и 1/4 апельсина), но весы порадовали - 91,3 :dancing:

Вчера догнала линеечку, а сегодня перегнала :grin:

отвес за два дня -1,2кг

А сегодняшний вес - первый раз за историю моего похудения... Так уж хоцца 8 увидеть.. :oops:

И поскорей бы :roll:

Всем хорошего дня :fly_kiss:

Лилия75

Irisiukas
Приетик :-D

Поздравляю тебя с новыми циферками :!:

ААА теперь знаю где ты работаешь

Вот видишь настрой позитивный и вес вниз пошел..слушай а ты к нам в команду чего не записываешься?У нас Алинка командир :!:

давай будем вместе воевать

Хорошего дня тебе!!
#77
анимационные картинки

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Irisiukas. В поиске своей системы

Кто сейчас на форуме