Midori, не только , но и , и вот так
С подвижкой!

УРА
УРА
Ураааааааааааааааааа

Мидори, поздравляю от всей души!!! Ты молодец! Ты сильная! Упорно идешь вперед и никакие преграды тебя не остановят!

Midori, аватарка просто заглядение!!!

уау Какая фота классная. Мидорь я че то пропустила а тебе скоко лет? ты моя ровестиница да?
ну что ж остался у тебя один килограмчик, с чем тебя и поздравляю Будет нова цель, или все таки будешь удерживать?

Спасибо, Дачница! Буду, буду хвалить
Да я не думаю, что хлеб и картошка в умеренных дозах так уж и вредно. Картошка печеная - вообще кладезь витаминов, а вот в супе, особенно вчерашнем, она точно ни к чему. А хлеба кусочек-другой в день я обязательно буду есть, когда вес стабилизируется. У меня проблема в том, что я одна живу, и хлеб пропадает, даже в холодильнике - с моими-то темпами его поедания! Жалко только, что пропадают и мои кулинарные способности У меня какие торты, пироги и хлебы получаются (нет, теперь уже получались)... А без практики так и забуду все!

Это точно! Организм постепенно от вредного отказывается. А вредность хлеба я не чувствую! Наоборот, только полезность - просто нельзя объедаться... Макарина, а как мне тоже хочется хлебопечку! Но держусь...

Не, я ж всегда "пульсировала". Самая толстая была через 4 месяца после дочкиного рождения - 100 в бедрах. Потом год худела - дошла до 93 и держалась. Потом постепенно набирала до 96-7-8, и опять худела. Потом из-за жуткого гастрита перестала есть почти все - кроме овсянки и бананов. Похудела сильно - до 92 в бедрах, но мышц не наработала. Потом опять набрала - и вот теперь хочу худеть грамотно, с подтяжкой мышц. Сейчас уже не по возрасту просто сбрасывать жир.

Конечно, без наших усилий никакое лунное влияние бы не сказалось, но когда работа над собой идет - луна нам в помощь
Так что, Coccinelle, никуда не денешься от луны и ты! Вот и Кисаня тому подтверждение! Поздравляю, Кисаня!

Ягодка, Варечка, Санна, спасибки! Так приятно, когда за тебя радуются - тогда радость возрастает до небывалых размеров!

Наймочка, Шоколадка, спасибо что аву заценили. Эту фотку моя доча делала два года назад - когда я себе приделала сиреневые косички и шокировала публику на серьезным мероприятиях Одна из лучших моих фоток, я ее очень люблю. Кстати, тогда была худее, чем сейчас.
Шоколадка, а про возраст я писала - сейчас мне 44, а на аватарке - 42. Знаю, что не похоже. Конечно, на такой маленькой фотке не видно, что морщинки у глаз, когда улыбаюсь, собираются - куда ж от них денешься! Но окружающие в мой возраст не верят - и я тоже

А последний килограммчик, наверное, будет уходить еще дольше и труднее. И, может быть, я до 50 вес буду догонять - посмотрю по самочувствию. У меня сейчас главная задача - добиться хороших объемов и четкой линии мышц, чтобы контуры тела были подтянутыми. А вес уже будет, надеюсь, побочным эффектом

Midori
уррррррррааааааааа!!! уже 4!!! А аватарку как у себя увидела, прям вообще забалдела: ну так классно и стильно выглядеть, уау!!!! Смотри, чего нашла: как на тебя похожа...и цвет сиреневый #77

чет я теперь совсем запуталась, у меня календарь на стене луну показывает, но у меня с 18 июля новая луна!!! значит, растущая теперь!!??? или луна и правда везде разная

Мальвина, спасибо! Смайлик - очарование! Сиреневый долго был моим любимым цветом - и остался, но сейчас в одежде перешла на зеленый и оранжевый, потому как цвет волос сменила

Так полнолуние было недавно! Я сама мельком видела - лунища круглая и огроменная висела! Так что врет твой календарик - или это ты обозначения спутала

Отчет за день, или Как Мидори ни в чем себе не отказывала :)

Завтрак - овсяная каша из 30 гр. хлопьев, 10 гр изюма и 15гр меда
Ланч - яйцо всмятку, ржаного хлеба 15 гр, помидор, огурец, большая чашка кофе с молоком (1,5 процентов) и 20 гр. кукурузных хлопьев. Неслабо!
Обед - здоровенная (250 мл - это большая тарелка) порция рассольника с нежирной курочкой (50 гр), но сваренного на воде и без масла, 125 гр. салата из морской капусты, 30 гр.куриной котлетки и 10 гр. ржаного хлеба, зеленй чай с молоком
Полдник - 50 гр. творога+15 гр. кукурузных хлопьев, чай с молоком
Ужин в 18 - гречневая каша из 35 гр. крупы, кабачки, тушенные без масла с помидорами и зеленью, на десерт - 100 гр винограда. Чай зеленый.

Целый день ем. А наела почти норму:
ККАЛ 1037... У 153 ...Ж 21... Б 48

Вечерком сходила в зал, потренировалась с термопоясом. Дома приняла ванну с пеной и солью, проскрабилась кофе (первый раз до розовой кожи в проблемных зонах), намазалась кремом.

Просто образцово-показательный день! Надо же Луне помочь, не все ей за меня работать!

Да, заметила первые и явные признаки действия криосауны (Натуля, ты особенно интересовалась!): не знаю как у вас, а у меня на бедрах с задней части всегда были такие мелкие суховатые прыщички - не много, но если рукой провести, то можно почувствовать. И на плечах тоже - это у многих бывает (я имею ввиду е портновские плечи, а ту часть руки, что выше локтя ) Так вот - НИ ОДНОГО! Кожа в этих местах гладенькая, бархатная.
Ну, хоть что-то полезное! Може, потом и еще что проявится...

И еще: мне очень нравится действие крема с мумие:
#77
Я уже десять дней мажу живот по утрам и вечерам, легонько массирую, чтобы не растягивать кожу. Результат вижу: кожа становится реально более упругой, как бы уплотняется. Пока еще до идеала далеко, но улучшения есть! Вдохновленная, начала мазать этим кремом и грудь, а еще добавила его немного в мой ночной крем для лица... Пусть везде регенерирует!

Midori
Я поняла, про какие части тела и какие прыщички ты пишешь, у меня они тоже были в допохудательный период, а уже весной я заметила, что их не стало. Так что тут не только криосауна "виновата", но и сбалансированное питание, поскольку кожа - орган выделительной системы, а вредных шлаков стало меньше из-за перехода на более качественное питание. Я всегда питала слабость к худеньким ручкам, чтобы кожа была ровненькой, без пигментных пятен и прыщиков Пигментные пятна, конечно, никуда не деваются, я - шатенка со светлой кожей, и стоит солнышку меня коснуться - сразу покрываюсь пятнышками (пигмент меланин в коже распределен неравномерно), но вот прыщиков не стало ни одного!!!!
И это действительно хорошие изменения, поздравляю!

Midori, ну вот разрекламировала ты эффект от крема, сейчас пойду по нашим аптекам пройдусь, поищу себе такое чудо (тем более все равно обед, и покушать за одно куплю что-нибудь).

Midori привет.
и у мну такие есть пропадают еси подсушиваю их чем нить, например в солярии специально руки не мажу эту часть, прям на слейдущеи день пропадают. Вообщем у меня их сушить нужно, а не увложнять.
класс класс класс

Н-да, тогда нафига криосауна за 5500? Буду лучше считать, что это она подействовала - не так обидно будет
Давай, сравним потом результаты

Шоколадка, так я ж тоже не увлажняла - это действие мороза -150. А в солярий я что-то перестала совсем ходить - кожа подсыхает, несмотря на кремы...