Уф-ф-ф-ф, выбралась из под соплей, можно и собой заняться. У сына грипп - 2 дня в лежку, сегодня ожил, дочь держится - зуб еще непробился, но сопли активно убывают. А вообще интересно - у Матюшки зубы выпадают, а у Варьки растут - смешно, круговорот зубов в природе
Вот, бодифлекс пропустила 2 дня, сегодня взялась за ум, питалась кое-как, взвешусь завтра, но по одежде прибавки быть не должно.
Сегодня смотрели с детьми видео, где они малипусики, так интересно, даже ностальгия пробила

Все, пошла, Варька схватила Матюшкину шкатулку и растеряла его зубы, анекдот... отправляюсь на поиски

тададада.... С ПРАЗДНИКОМ МИЛЫЕ КРАСАВИЦЫ!!!
Как я соскучилась, не работал интернет, но читала все по телефону (отвечать правда неудобно, поэтому не писала).
Вес стоит, но объемчики сдуваются, спасибо бодифлексу. Каждое утро начинается с занятий, держу пост (правда не строго, балуюсь рыбкой). За две недели занятий и одну послаблений ушли по 1 см с каждой ляшки, и по 2 см с талии и бедер. С понедельника постараюсь поститься правильно "по всей строгости". Муж на праздник обновил мне косметику и купил брючки, подошью и сфоткаюсь. Всех целую, я.

упс, наметился положительный результатик, сегодня минус 100 гр. лед тронулся, не очень веселая, но все же потеря...
завтрак - гречка с луком
обед (аж в 17.00) - винегрет
между делом травяной чай с медом с 2 кусочками постного хлеба
ужин - фигушки...

Сve.ka, поздравляю с результатами и хорошо, что bodyflex тебе нравится - как раз к сезону открытых и коротких платьев обретёшь идеальную форму!

Принимай мои поздравления,это же так здорово!!

Gelika

очень нравится!!!
эх, было бы здорово...но до идеальных форм как до Китая...
Олюш

Спасибо, принимаю, действительно здорово!!!

Ух, похоже лед действительно тронулся, почти две недели вес стоял, а теперь раскачивается. Сегодня еще минус 300 гр. несмотря на то, что бодифлекс вчера не состоялся, зато состоялась генеральныя уборка квартиры и всех шкафов (сколько же копится барахла, после каждой разборки шкафов куча вещей на вынос)...
С утра позанималась (сегодня наконец-то сделала мостик легко, а то скрипела как несмазанная телега), и напилась травяного чая выдула поллитра с медом. На завтрак доем винегрет с грибами, на обед варю чечевицу (сделаю с помидоркой и луком), ну а ужин .... надеюсь обойдусь яблочком.

Минус 100 гр. за два дня, елки, как же тянется процесс, невозможно, в первый раз слетали будь здоров, а теперь организм хитрый стал, копит собака страшная Вступила в период КД, зажор сумасшедший, терплю изо всех сил. Занятия сегодня через пень колоду, спать хотелось и муж отвлекал все время В общем не весело....
Завтра будет месяц как я занимаюсь БФ из него я правда одну неделю профукала, получается ровно три недели и следующий результат было/стало - грудь 104 / 103, талия - 87 / 84, бедра - 107 / 105, ляшки 62.5 / 61 итого общая потеря - 7.5 см. - маловато будет ожидала большего

Давненько я тут не появлялась...
Новости следующие, вес сползает вместе с объемчиками, медленно правда, зато систематично...
Делаем долгожданный ремонт в прихожей, в общем встречаю весну обновлением квартиры и внешности

За два дня минус 400 грамм просто чудесно, правда сложнее вставать утром для занятий БФ - действует весна, хочется спать.....

Забавно.... Но именно про свой дневничок я вспомнила, когда утром узнала исключительную новость... Я БЕРЕМЕННА... Семья в восторге, несмотря на то, что малыш будет третий....да плюс ко всему я в значительной прибавке весовой. Теперь у меня интересная задача, как здраво питаясь умудриться не набрать вес, а вообще-то хотелось еще и сбросить....

Вчерашнее питание - утром приличная такая курорудь запеченая, потом ничего не хотелось заедала яблоками, за день выпила пару кружек чая с кусочком шоколада и цукатами, все это до 17.00, часов в восемь сгрызла морковку, все... отвесик получился 600 гр.
Родителям еще не говорили про малыша, чую будет весело........... Надо собраться с духом и топать в консультацию..... Намечу на следующий вторник....

съедено: утро - 2 бутера щедро смазанных плавленным сыром "Веселый молочник" со сладким чаем, второй завтрак - мюсли запеченые яблочные с молоком. Обед - не удержалась от бутера с колбасой (2 штуки) и чуть позже пюре с помидором. На работе чай с конфеткой. Ужин яблоки и водичка. Не удивлюсь, если будет прибавка, ждем завтра, сегодня сказала начальнице на работе (т.к. пришлось отпрашиваться к врачу) она обрадовалась за меня )))))))

Ну привет, дневничок ))) Давно не виделись... расстались на очень положительных эмоциях, а в реале малыша потеряла на 4-м месяце в связи с чем надолго впала в уныние....

но время лечит и все хорошо, детки уже большие, с мужем все прекрасно, работа любимая, только внешность не вписывается в это счастливое состояние - полному удовлетворению мешают 20 кг.

сто тысяч пятый раз пытаюсь взяться за себя, пишу, рисую линейки и все фигня... никак не могу насторить мозги... что со мной произошло тогда в самом начале когода начала писать этот дневник и активно сбросила 21 кг.???? пытаюсь вспомнить и немогу...

и вероятнеее всего заброшу дневник через недельку.... так уже было... э-э-э-х.

тут еще не хватает модного слова --- пипец.
на всякий случай - сегодня вешу 88 кг. и уже наелась всякой калорийной ерунды.

Дорогие модераторы уже можно пузатенький значок с меня почетно снять...

Больше всего на светет теперь я боюсь именно беременности, после всего пережитого.