Алёна, с отвесами!!!


Ооооо, это жесть. Я на рынке прошу, чтобы разделами. Недавно пошла тоже карпа покупать. Лежат 2, один живой и прям на меня спорит, а другой дохлый. Не смогла живого купить, взяла дохлого ну разделами мне его сразу.

Алёнка молодец!!!С отвесиком!!!Уже 7 кг в минус ушло!!

Елюша
Я в магазине брала) Попросила продавщицу оглушить..она сказала, что боится))))) Так и несла трепыхающихся)) А дома над ними слезы лила.))

калорийка
Да)) Медленно, но верно)

Меню сегодня:
Завтрак - кофе с молоком и бутеры (хлеб цельнозерновой с творожным сыром).
Перекус - яблоко.
Обед - отварной окорок куриный и огурец.
Перекус - йогурт греческий.
Ужин - омлет и какао с молоком.
Перекус - кусочек жареного карпа (незапланированный).
Выпито воды - 1800мл


Ккал - 1741
Белки - 129г
Жиры - 70
Углеводы - 148г

Охота пуще неволи? Так сильно карпа хотелось?
Не хочется думать на эту тему... как-то кусочки легче покупаются
(Это я про слезы над карпом)

Ксюша***
У нас традиция просто на Пасху карпа делать) Только раньше папа мой его разделывал всегда) А сейчас уже самой приходится.

Lady_in_fat
Привет! «Ем как слон» это явно не про тебя! Иначе я тоже ем как слон, а я с этим не согласна!

Lady_in_fat, не, мне проще когда уже их умертвили. Сама я не смогу, точно.
Как рыбка получилась? Как отпраздновали?

Привет Алён!!!
Я тоже часто покупаю живую рыбу,ложу в холодильник и она засыпает,потом разделываю
Давай выходи уже...где пропала?

Алёна, привет!
Выходи давай, рассказывай про свои куличи!

Всем привет, девочки!
С прошедшими Вас праздниками)
Я вернулась
Неделю была у родителей, старалась, конечно, не перебарщивать с едой, но питание было далеким о диетического..
Чувствуется, что набрала...
Завтра взвешусь и снова в бой

Рыбка получилась шикарная)) Обожаю жареного карпа!
Было много чего на нашем столе праздничном..куличи, наполеон, утка запеченная, котлеты из индейки, отбивные, мясо по-французски, колбаски домашние (как у нас называют "пальцем пханые"), рыбка, салаты, свежие овощи, картошечка по-деревенски))
В общем двое суток готовила перед Пасхой) Ну у нас в семье с детства так заведено, что Пасха и Рождество - самые главные праздники, стол всегда в эти дни ломится от угощений
Потом поехали к моим родителям, муж на пару дней, а я вот только сегодня вернулась.. Там и расслабилась..
Завтра увижу результаты((


Ох, я бы поспорила, с учетом последней недели)))


Спасибо!!!!!! Буду тоже так делать.. Обожаю живую, свежую рыбку, но не везде ее у нас разделывают!

Вышла вот

Привет, Алёна! Не думай про завтра, если сильно привесила, просто начинай как с первого дня! Назад все равно пути нет))

Ксюша***
Тоже так считаю) Сегодня вот считаю калории как обычно) Завтра посмотрю что весы покажут.

Алёна, привет!
С возвращением! Считай-считай, а завтра на весы. Может, все не так страшно. У меня обошлось более-менее.

Очень сильно на это надеюсь...

А вообще, девочки.. Хочется, чтобы после таких праздников не было таких мыслей, типо "надеюсь не большой привес" или "хоть бы пронесло".. Хочется иметь чувство меры, хочется не думать о том,что неделями нужно будет сгонять последствия празднеств.. Это даже в том случае, если вернешься на нужный путь, а не потонешь в жалости к себе и не уйдешь в съестной запой.
Наверное, многие скажут, что тут только сила воли поможет..
А что делать, если нет ее?
Нас бы не было здесь, если у каждой была бы железная сила воли.
Часто хорошие результаты кружат нам голову, кажется, что вот похудею, все мои мечты станут осуществимыми. Но ведь это не так. Часто мы забываем, что после достижения результата, после колоссальных усилий, которые мы приложили, чтобы добиться этих результатов, нужно в 10 раз больше сил, чтобы результат сохранить. Чтобы через год, три или пять не вернуться на форум с линеечкой, где стартовая цифра еще больше.
У большинства будет ответ, что тут надо с головой разбираться в первую очередь. А это возможно вообще самостоятельно? Я так не думаю. Ведь из алкогольной или наркозависимости никто не выходит без помощи специалиста. А если и выходит, то чаще возвращается назад.. А наша зависимость она же такая же. Мы тоже медленно себя убиваем..
Ох, что-то я тут понакалякала) Крик души, наверное) Или избыток свободного времени, как вариант)