Puzirek
эй, хозяюшка, ты чего тут с утра не появляешься? уже пыльно))))))))))
Как день прошёл, рассказывай

туська
Привет, дорогая!!! Мы дрыхнем до 10 поздно ложимся еще валяюсь не взвешивалась...

Puzirek
Анют, это я вчера писала, что ты утром появилась и всё,в течении дня не заглядываешь больше..

Всем доброго утра!
Сегодня На весах -500!
Завтрак: ячневая каша на воде с киви, бананом, грушей и медом!

#77

На Обед будет кролик с гречкой, на ужин рыба!

Туська вчера весь день были у родителей, некогда было заглянуть(((

Информирую всех

17 декабря 2014 (среда) будет проходить предновогодний групповой разгрузочный день!
Пожалуйста, указывайте в группе на чем разгружаетесь, будут изменения в выборе меню РД - пишите


Напоминаю:

Девочки, которые разгружались в ноябре!
т.к. мы копим на орден групповых РД, важно, чтобы вы постарались и пришли в этот день с ноябрьским РД-шным отвесом. Нам нужно за месяц закрепить отвес с прошлого РД

Новеньким намного проще, нужно выдержать РД, отписаться 2 раза по весу (17&18 декабря утром), рассказать как прошел день, было ли тяжело/легко, и чего лишнего съели такое тоже бывает) Мы вам потом медальки "девочка с вишенкой" вручим.

#77

s3er8o4ka77
Привет! Я сильно не обольщаюсь, это вода, я соленого наелась днём ранее и получила +1 кг, теперь вода выходит! Вот 17 будет разгрузочный день и там посмотрим На отвес)))

Puzirek
Анюта привет!
Ты куда пропала сегодня?!

Девочки, туська приветик!
Сегодня -200 гр. идем по намеченному курсу (платье в пути )!
Что-то на меня апатия какая-то напала (я думаю это недосып), хотелось бросить всё к чертям... но... как только дочу на руки беру (она сегодня хнычет всё утро и пол дня), так сразу осознаю, что всё для нее делаю и хочу быть самой лучшей для своей донечки! После обеда вся грусть-печаль прошла и снова хочется в бой!!!
Сегодня у меня рыбный день, вчера сходила закупилась всякой рыбы, а сегодня пробую! Засолила форельку, утром не смогла сдержаться чтобы не попробовать! НА обед запекла морского окуня... ужин ещё в планах!

эй, ты чего?!?
сегодня с другим настроением день начался?

Доброго всем утра, сегодня -200, осталось 300 гр. привеса, надеюсь на сегодняшней треньки их сгоню

если по 200 гр от ПП уходят, то после тренечки 300 то должны слится

Что то про домашние тренировки тишина.... забросила?!

Нет! Всё. По плану, вчера был пресс и ноги и уборка дома!!!

Привет!

Ну когда вы все успеваете?! И еще с малышом на руках