Анюточкин, солнышко, с Днём рождения!
Удачи во всём и исполнения всех желаний!!!

Пунтик
Сднём рождения тебя мать!!! Чистого неба над головой, веры, надежды, любви и всего самого хорошего.

Анютка привет. С Днем Рождения! Самое главное здоровья, любви и семейного благополучия!

Ань, С ДнЁм РоЖдЕнИя !!!Счастья, счастья,мнонго-много счастья!!!!

Анечка, и от меня прими поздравления!!!!!!!!!!!!!Счастья и здоровья тебе...А еще исполнения всех желаний и мечт!!!!!!!!!!!!!!


Аня, а йогурт не сворачивается от сока лайма????

Доброе утро, девочки, и спасибо вам всем большущее за поздравлялки. Приятно до безобразия просто.
Вчера ходили к соседке. Я канеш, пыталась ничего не есть, но из-за этого и остальные сидели и не ели, как-то по-идиотски получалось. Посему съела я крохотный кусочек торта, прям тонюсенький и вот, что зря несколько кусочков сервелата. А он, зараза, солёный был, посему сегодня я без отвесика осталась. Воть.

Так, теперь о менюшке на сегодня.
Завтрак: 1,5 криспа, пару ломтиков сыра типа "Российского", творог мягкий обезжиренный 150гр с хлопьями "4 злака" неглазированными, козье молоко 2,8-5,5% 50гр, зелёный чай без сахара и чайная ложка мёда.
Обед будет тот же, что и вчера, а именно припущенный окунёк с травками всякими и овощной салат из помидоров и листового салата с заправкой на основе классического йогурта2,5%.
Кстати, Маривлада, ничего у меня от сока лайма не сворачивается.
На ужин стакан кефира1% и зелёное яблоко. Воть.

Аня,ты и так большая молодец,в свой ДР и вес не набрала Так держать!

Нет, дорогая моя, справлять реально я буду в субботу, вот и посмотрим.
Кстати, из обеда осилила только помидор и 2 криспа. Жара. Ничё не лезет. Чай пью зелёный

Анюта, привет! я сегодня абалденный творог в ашане нашла, мягонький и не жирный, без крахмала(йодом капала специально)
вот такой, пробовала? #77

Привет, Светуль.
Не, не пробовала, но завтра еду в ашан. Сколько у него срок годности? Производитель? Нежирный - это сколько%?
Щас съела несколько маленьких кусочков тушёной говядины, определяла степень готовности.
Через полчаса буду ужинать (кефир, яблоко)

произведен творог 12.06 до 17.07(если правильно разобралась с циферками) Франция, 3,2% жирности. Очч вкусный! 750гр. Цена 87,90р. (не поленилась в помойное ведро специально за чеком слазить для тебя )
И по-моему я там обезжиренной такой видела, не помню точно. В следующий раз посотрю внимательнее. Я боялась совсем будет какой, а вкусным оказался.

доброе утро
как прошел день рождения?

Привет, девчёнки

День Рожденья завтра буду справлять

______________

Ещё минус 300 граммулек

На завтрак гречка с тушёной говядиной (говядина, сметана, лук, морковь, грибы (белые, подосиновики, подберёзовики), коренья, травы. Няма

Пунтик
как будешь справлять?